❶ 剖宮產後恢復 剖腹產後怎樣快速恢復
剖宮產後怎樣快速恢復：1.身體：要及時排尿，產後首次排尿比較辛苦，但為了身體要堅持。在48小時之內順利排氣，那麼腸道功能就基本恢復啦，順利排氣後可以進食。產後半個鍾頭內讓寶寶吸吮乳汁，實現三早（早吮吸、早接觸、早下奶）。刀口疼是難免的，不應該怕疼而不翻身，長久保持一個姿勢容易導致腸粘連和血栓的形成。產後身體比較虛弱，注重營養均衡。專用產後修護營養PWRH產後補劑是產後恢復的必備營養，可協助孑宮傷口蛋白折疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，促使傷口愈和，做好新細孢再笙的營養儲備。刺激孑宮膠原蛋白細胞分子的自我修護系統。 2.心理疏導：剖腹產不僅身體受傷，心靈上也因為寶寶的出生而受到影響。因此要慢慢整理心情，適應寶寶的到來。
產後要放鬆心情，不要因為剖腹產疼痛、傷口巴痕、身材變形等問題而鬱郁寡歡，向有經驗的人請教坐月子技巧、帶娃方法等，好心情才能讓身體恢復更好更快哦。在術後6～12小時就下床活動，開始進行產後第1周的體操，以促使盡早恢復。可以准備一個布袋，裝入食鹽，用微波爐加熱後敷於傷口處，有助於傷口恢復。ml