Ⅰ 怎樣快速消化食物
怎麼樣能快速消化肚子里的食物
喝點玫瑰花茶把，促進消化還消脂。。。。多干點家務
如何快速消化食物
要想快速消化食物，首先要把食物加工好。好的標準是——碎 軟 爛3個字。胃的任務是吧食物加工成食糜（也就是糊糊），達到上述標准，能大大減輕胃的負擔，還可以提高食糜的質量，促進吸收。第二 要細嚼慢咽。這是第二次加工，加工時間越長滲入到唾液就越多，唾液多了，消化的速度就加快了，當然吸收就是小菜一碟了。第三 保證腸胃氣血供應。氣血是腸胃消化的動力，飯後1-2小時是腸胃工作的高峰期，這時，不能散步，更不能運動，午睡時最好的選擇。第四 飯前飯後敲打胃經，給腸胃加油。每天1-2次，每次5分鍾。僅供參考。
怎麼消化食物比較快？
運動
怎樣才能快速消化食物
有一個方法我一直在用 真的很管用 促進腸胃消化的 就是三餐後十分鍾喝香蕉白醋蜂蜜紅糖水
如何才斗簡盯能讓吃下去的食物快速消化
江中牌 健胃消食片 5塊錢一盒 咀嚼片
瀉葯可不敢亂吃
有什麼食物可以快速消化腸胃裡的食物
護胃粘膜的食物 一般胃粘膜作為人體胃部的保護膜，不但有助於消化，還可以很好的起到保護作用。對於胃粘膜的保護其實日常飲食就可以做到。能夠保護胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋蔥、胡蘿卜、大蒜、南瓜等。
1、小米：暖胃，安神
2、菠菜、洋蔥、胡蘿卜、大蒜：螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜，只要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊癒。
3、飲用酸奶，因為它不但能夠提供蛋白質促進黏膜修復還能夠保護胃黏膜。即補充了營養，又栽免了抗菌素對人體產生的副作用，由於酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素葯物引發的腸盜菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。
4、南瓜：南瓜內含有維生素煳果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結煳消除體內細菌毒素煳其他有害咐橘物質，如重金屬中的鉛、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝空和、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果桔泄可以保護胃腸盜粘膜，免受粗糙食品 *** ，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病病人。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助飲食消化。
寒冷的冬季：是胃潰瘍、胃炎、胃腸神經官能症等疾病的好發時節。此時病人應該慎避風寒，善加保養之外，還可服用溫胃食療方法加以治療，以緩解疼痛，調節功能，保養胃氣。
姜棗桂圓湯：乾薑10克(切薄片)，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升後煎煮15分鍾，早晚服用。連續吃一段時間，有溫胃調補之功，適用於慢性胃炎、胃神經官能症者等。
有胃病者的注意事項：
1、從日常生活小節上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立一個時間表，然後嚴格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。3、胃病的人要絕對戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現。4、豆奶雖好為寒性，不能取代人奶，有條件的可以適當添加人奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，應該足量。 7、有胃病的人飯後不宜運動，可以休息一下等胃部的食物消化緩煳再開始工作。 8、胃病是慢性病要想在短期治癒，吃葯是根本不可能做到的事!
穴位療法：把葯物埋植在對應治療胃病的穴位上，比喻足太陽膀胱經的：胃俞、三焦、腎俞!任脈的上脘、中脘、建里、下脘!足三焦經的梁門、關門、太乙、天區等等穴位，以採用穴位 *** 消炎而達到治癒的目的!康復效果好，一個星期可以治癒!
蘋果、香蕉都不錯。注意的是，蘋果要用水泡10分鍾時間注意不多也不少，然後戴皮吃。
怎麼樣才能讓食物快速消化
一般飯後散步比較快消化食物，或者看吃什麼食物，如果肉類同時食用醋也較快消化，加大運動量最快消化食物。