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老年人怎樣快速降血壓

發布時間: 2023-10-26 04:43:38

① 怎樣降血壓最快

如果血壓升高,降血壓的最快方法是利用鈣通道阻滯劑、血管緊張素抑制劑、利尿降壓劑等靜脈輸液或者口服降壓。

對於高血壓患者,除了降壓葯之外,平時可以通過一些非葯物方法輔助治療。

第一、飲食調理。高血壓患者的飲食要低鹽少油,以清淡為主。同時食物搭配中適當增加芹菜、紫菜等有助於舒張血管、降血壓的食材,兩餐之間可以適當多吃些蘋果、香蕉等水果,也有助於降血壓。

第二、適當的穴位按摩。據中醫研究表明,經常按摩湧泉穴和太沖穴有助於血液流通,可以在一定程度上達到降血壓的功效。所以高血壓患者堅持每天按摩20-30分鍾,至有酸脹感以後即可。

第三、運動。高血壓患者不適合劇烈的運動,但是可以做一些輕慢型的運動。比如慢跑、爬山、瑜伽等,這些可以幫助調節心神平和,使血壓處於一個平穩的狀態,從而達到降血壓的目的。同時適當的運動還可以增強體質,提高免疫力,減少其他疾病的發生。

不過對於已經確診為高血壓的患者,這些方法只是輔助,最主要的還是要吃降壓葯,並且遵醫囑,不可以隨意停服降壓葯。