㈠ 如何增加做愛時間
精神不要緊張
做的時候想點別的事
轉移注意力
千萬別吃什麼葯
那樣你以後就廢了
㈡ 男人怎麼提高性時間
改變不良習慣心理調節，加強鍛煉，並配合有針對性的鍛煉，調整作息規律改善飲食，注意衛生習慣，噴凃 萘美而 這個，做好這些有效果嗎？有一點，不明顯，至少不會再惡化，還需要結合具體情況有針對性的調理哦！別問我咋知道，我老公以前也這樣
㈢ 怎樣增長性時間。
參考以下：
1.早/泄患者禁止食肥膩、過甜、過鹹的食物。應以適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等各種治療早/泄的飲食。
2.夫妻之間的交流：當男方出現早/泄的問題，女方要體貼、安慰、不能責難、威-脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利於疾病的恢復，而應找出原因，共同配合治-療。
3.持良好的心態：性 生活中不能因為一兩次的早/泄就憂心忡忡的，造成不必要的心理壓力。要克服焦慮、恐懼等負面壓力，不然會產生很多問題，導致早/泄更加嚴重。
4.早泄一般來說都是心理因素造成的，可採用脫敏療法，比如適當手淫可降低敏感度；適當加大行房頻度，通過「習慣成自然」降低敏感度；
5、行房時可採用緩慢抽動，不斷變換體位降低敏感度，在感覺興奮度較高時可暫停抽動，興奮度降低後再繼續以延長時間。
6、使用加厚型（或叫耐力型）避孕套可以延長時間，如果同時帶有浮點或螺紋的話還可增加女方的快感。
㈣ 怎麼才能增加性時間
增加時間當然是可以的，一般會有一些系統鍛煉去做到的
不要緊張，還有就是要布置一下房間的氣氛，房間的氣氛很重要的，把大燈關掉，弄個紅色的小燈泡，，這樣房間的氣氛一般都能提高時間~我和我老婆的房間就是這么布置的
㈤ 性時間怎麼提升
首先要了解延長時間的目的是什麼，目的是讓雙方都達到身心愉悅的高潮。一般女性為慢熱型的，男性的高潮可以很快達到，但是女性有可能需要長時間的刺激，所以為了達到雙方都能高潮的目的，時間的延長很有必要。
2
最有效的也是最重要的一點——前戲一定要做足。個人認為把你的性愛時間分為兩半，前戲能佔一半的時間那麼你的時間就等於延長了不少了。不要以為你付出的前戲對自己沒有什麼作用，等到你能順利讓女性高潮後，剩下的時間你就能讓女方為你服務了，而且女方也一定很樂意為你這樣做，其中的好處自己體會。至於前戲怎麼做那就需要你自己去動腦經摸索了，對女性身體的敏感位置要有全面的了解，也可以使用一些輔助器具。
3
直接有效的——帶保險套。保險套有很多種，有薄厚之分也有紋理之分，根據自己的需要選擇可以帶來不少樂趣。最直接的一個作用就是可以降低你的靈敏度，這樣就自然延長了時間。
4
注意力分散法——在感覺自己要把持不住的時候可以找點分散自己注意力的東西或者想法。這樣做的目的也是降低自己的敏感度，等感覺降下來了以後可以再次集中注意力，如此反復自然能延長時間。
5
鎖精——簡單來說就是不射精的方法。平常早起尿尿的時候可以尿到一半的時候憋住，再尿再憋住，如此反復，時間長了你會發現你能在停下動作的時候忍住不射，這是個需要長時間鍛煉的技能。還有一個方法是在快射的時候抽出並掐住龜頭部分一段時間，這樣可以降低敏感度，等感覺降下來了以後在繼續。
㈥ 性時間怎麼增加
你好，你這種情況可能跟你的情緒有關系，心態放平和一點，不要過於緊張，飲食要注意,可以吃海鮮，韭菜之類的東西，戒煙酒，多運動，各種運動都可以 。不在乎什麼時候怎麼跑，主要提高心肺功能和血液循環，多鍛煉，多吃蔬菜和水果，應該可以達到你想要的結果，如果還是不行的話，建議去醫院看看。
㈦ 怎樣可以提高性生活時間
我給你介紹以下幾種方法： 1.分散注意力法：如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。 2.增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。 3經驗配合。做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。 4.牽拉陰囊和睾丸.由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。 5.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應的位置，相對進行捏擠，可降低性興奮，每捏擠3～4秒鍾放鬆一次，如此可反復進行。 6.改變性交體位。側卧式、女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆馳。 7.其它方法如陰莖冷敷、戴避孕套等也可延長性交時間。
㈧ 怎樣才能增加做愛時間
1.分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4.加強鍛煉
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
㈨ 怎麼才能提高性時間
夫妻雙方多溝通交流，前奏久一點，不要太快進入主題調調情都是可以的，事前半小時將*耏美爾*按噴2-4下分別在閨頭處和冠狀溝處，時間提高改變很大。