① 快速緩解頭暈的小妙招
1、塗風油精
不少人因為貧血，所以經常會出現頭暈現象；所以在辦公室里可以放一瓶風油精,每次頭暈的時候立刻在太陽穴上抹一點，稍加按摩就會緩解很多。
2、注意合理飲食
很多人出現頭發暈是因為低血壓,所以,應該在自己的飲食方面進行積極的調整,注意營養的均衡搭配；
平時少吃一些過於辛辣、油膩的食物,特別是垃圾食品一定要少吃,不利於我們的身體健康。
3、多進行戶外活動
平時多進行一些戶外的活動,有利於我們的心情放鬆,而且,針對頭暈這種症狀,也可以達到非常好的緩解方式；
很多人因為長時間在室內,缺少一些新鮮的空氣,因此，平時多進行一些戶外的活動,也可以達到非常好的緩解頭暈的症狀。
4、躺下，墊高頭部
頭暈的時候一定不能繼續工作,立刻找一個安靜的地方躺下來,並且墊高自己的頭部；
保持身體任何部位不要亂動,閉上眼睛,這樣能夠快速緩解頭暈。
5、按摩頭部
頭暈的時候可以請人幫忙給你按摩整個頭部以及太陽穴位置,會很快趕走頭暈症狀。
6、睡覺
不管什麼原因引發的頭暈,只要你能睡著,那麼恭喜你,你找到了快速趕走頭暈的最好辦法；
睡醒一覺不僅能放鬆心情,頭暈現象也會立刻被趕走。