1. 吻痕怎麼快速消除 教你5招快速消除吻痕的方法
一些情侶在一起難免會有情難自禁的時候，留有一些吻痕什麼的也很常見，但是如果要剪家長的話，有吻痕就很尷尬了。教你幾種吻痕怎麼快速消除的方法，讓你出門不尷尬。如果有緊急情況需要快速消除吻痕的話，可以試試下面幾種方法。
一、冷、熱敷
一般來說，比較淺的吻痕消失的會比較快，深紫色的溫和消失的會特別的慢，那麼深色吻痕怎麼快速消除呢。在24小時之內，可以冷敷吻痕，用冰塊冰水進行冷敷，有利於減少皮下血液的滲出。24小時後的話，可以用熱敷，有助於加速身體對淤血的吸收。
二、使用紅花油
可以在有吻痕的地方，塗抹上幾滴紅花油，然後用手指進行按摩。這樣可以加速血液的流動，快速的消腫化淤，讓吻痕變淡或者是消失。吻痕學名為“機械性紫斑”，是因為大力的吸吻造成的，在滴了紅花油後按摩，有助於淤血的快速消散。
三、雞蛋熱敷
煮熟後的熱雞蛋，能夠快速的消腫，去吻痕的效果也很不錯。在將雞蛋煮熟了之後剝皮，然後來回的在吻痕上滾動雞蛋，就可以快速的消退吻痕了。不僅是吻痕，一些紅腫淤傷都可以用熱雞蛋敷，能夠消腫化瘀加速血液流動，讓淤傷好的更快。
四、洗熱水澡
洗熱水澡能夠加速血液的循環，如果只是淺淺發吻痕話，想要快速消退，洗個熱水澡會讓吻痕變淡一些。但是如果吻痕的位子比較尷尬，而且吻痕也比較深的話，就不太建議用這種方法了。因為在經過血液循環後，淤血會擴散，面積會顯得更大。
五、直接遮瑕
對於愛美的女生來說，遮瑕膏、粉底液什麼的，可以說是必備化妝品了。可以直接用這些化妝品遮蓋吻痕，讓別人看不出來就好了。一般來說，吻痕就算是你不管它，也是會滿滿消散的。不想要人看見吻痕，直接遮住就可以啦。
2. 怎麼才能快速消除疲勞
怎麼才能快速消除疲勞
怎麼才能快速消除疲勞，現在人們的生活工作壓力比較大，很多人常常疲憊不堪，時間久了反過來又會影響到工作學習效率，另外人們的身體免疫力也會下降，那麼，以下分享怎麼才能快速消除疲勞
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消除疲勞的常用方法介紹
1、別發脾氣
秋季，天氣乾燥，人的心情也特別容易煩躁，而一旦整個人充滿了怒氣，其實也就意味著你更加容易乏倦，建議女性朋友們要盡量少發脾氣，可以幫助緩解秋季的疲倦。
2、彈耳朵
沒事的時候用手多揉搓一下雙耳，或者是多聽一聽可以音樂，都可以幫助活動耳部神經，激活聽覺神經，有助於減少疲勞的狀態。
3、按摩腹部
用你的雙手疊加，放於腹部，順時針按摩，可有效幫助腸胃消化、健脾強身，幫助緩解疲勞的感覺。
4、按摩足底
女性朋友們的養生保健有一個非常重要的一點，重視每天用熱水泡泡腳，每天臨睡覺前，用熱水泡腳，再按摩一下腳心，可以很好的消濁通絡，幫助身體驅除疲勞倦乏。每日泡腳並按摩腳底，還有助於健康長壽哦!
5、按摩頭皮
女性朋友們經常按摩頭皮或者是梳理一下自己的頭發，都可以很好的擴張頭皮部位的毛細血管，促進頭部血液的新陳代謝，令頭腦更加清醒，幫助消除疲勞之感。
6、泡熱水澡
秋天，已經有了些涼爽之意，況且，女性朋友常洗熱水澡對身體有益，在秋天如此乾燥的季節里，泡一泡熱水澡是對身體非常有好處的，可以令人精神煥發、益壽延年，緩解疲乏勞累的感覺。
7、飲食要有節制
秋天，女性朋友們在飲食上要有所節制，切忌暴飲暴食，飢一餐飽一餐，或者是暴飲暴食，很容易令腸胃產生很大的.負擔，同時，更不能吃過多具有刺激性的、辛辣的食物，例如像燒烤、火鍋、干鍋、鐵板燒等等，都容易令腸胃負擔過重，人也容易疲憊很多。
8、嗑一嗑牙齒
我們的牙齒也需要多做運動，將上下牙齒對著嗑一嗑，可以有效保護牙齒的健康，令牙齒更加堅固，同時，還有很好的消除疲勞的功效哦!
9、做眼保健操
女性朋友們要常做眼保健操，常常按摩眼部周圍肌膚，並經常眺望遠方，讓眼睛得到更好的休息和保健，讓眼睛更放鬆，可以有效緩解身心疲憊!
10、聽一首自己喜愛的音樂
音樂能夠讓人身心舒暢，一首舒緩的、好聽的輕音樂可以疏散你心中的陰霾，令你的心境更加豁然開朗，女人更是離不開音樂的，聽一首自己喜愛的音樂，不僅可以令女性朋友們心境舒暢，而且還能夠幫助女性朋友們消除疲憊的感覺，獲得輕松、愉快的感覺。
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緩解大腦疲勞的方法(一)培養學習興趣
大腦疲勞產生的原因，有精神和體力兩個方面。我們身體疲勞時，只要讓機體有機會休息一下，即能恢復;而精神疲勞卻不是靠向它屈服和休息一下能清除的。切忌把精神疲勞當作體力疲勞，而應當努力探究產生精神疲勞的根源，努力培養自己的學習興趣，積極主動地探求知識。
興趣有助於大學生在認識事物過程中產生良好情緒。這種心理狀況會促使人積極尋求認識和了解事物的途徑和方法。我們的學習好壞，很重要的條件之一是能否使大腦細胞處於興奮優勢，如果對學習不感興趣，進行強迫性的學習
大腦皮層的有關區域往往會呈現抑制狀態，出現視而不見、聽而不聞或像和尚念經，有口無心的情況，這是搞不好學習的。只有激起自己的求知慾，對探求學習內容的本質和規律有強烈的興趣，才能使大腦功能處於最佳狀態。
緩解大腦疲勞的方法(二)學習負擔適當
學習負擔過重，將使大學生經常在緊張狀態下學習，容易造成大腦疲勞。相反，如果學習沒有一定的難度，也容易造成大腦疲勞。適度的難度可以激發學習興趣，產生積極的情緒，能活躍大腦的高級部位，使它產生高度興奮。
大腦是思維的器官，只要不在疲勞狀態下積極思考，研究各種問題，不但沒有害處，相反會越用越靈。大腦生理學家指出，正常人的大腦具有140 ～160億個神經元，可儲存1000萬億信息單位，相當於美國國會圖書館所藏1000多萬冊圖書50倍的知識。這就是說，無論怎樣增加信息接受量，也不會導致大腦負擔過重，它具備了人們刻苦學習的物質基礎。
日本一些科學家通過一系列實驗認為，懶惰會引起早衰，而長期從事腦力勞動的人到60歲時仍能像20歲那樣思想敏捷。顯然，防止大腦疲勞與勤奮學習並不矛盾，只要正確處理學習和休息的關系，把科學用腦與勤奮學習結合起來，不但能逐步提高學習效率，而且對身體也有好處。
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如何快速緩解眼睛疲勞
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧
按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。
按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右——上——左——下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼、閉眼、也能消除眼睛疲勞。
調整電腦亮度和對比度
進入電腦顯示設置，做些必要的調整。
適當休息一下
不要很長時間盯著電腦看，也不要幾個小時坐著一動不動，可以站起來走走、接杯水、和同事閑聊幾句什麼的。
給眼睛濺些水
如果覺得眼睛有灼燒感，那麼上衛生間給眼睛濺少許冷水，水慢慢干後再回辦公室。