㈠ 平時怎麼清洗外陰
清洗外陰時，要注意水流的方向和手的運動方向，即水流和手的運動方向都應該從前向後，而不能從後向前，以免將肛門部位的細菌帶入陰道。在局部清洗時，要從大陰唇內側開始，再向內清洗小陰唇、陰蒂周圍及陰道前庭，然後清洗大陰唇外側、陰阜和大腿根部內側，最後清洗肛門。陰蒂包皮常有包皮垢，尿道旁腺開口於前庭，前庭大腺開口於小陰唇內，這些部位常為細菌潛伏處所，一定要認真清洗。
㈡ 如何清洗外陰
私處集中了很多分泌腺和排泄器官，每天都會有大量的汗液和特別分泌物，，其中大多為油性有機物。而私處皮膚的特點是褶皺多且深，清水是無法徹底洗去這些油性分泌物的，建議選擇外陰洗液清洗外陰。夢典抑菌護理洗液是清洗外陰比較不錯的選擇。是洗護雙效的。避免了單純的洗刺激，也避免了單純的護理可有可無的雞肋。這樣洗加護，使用比較舒爽舒服，也不刺，可以長期用。
女性陰部的ph值在4.0-5.5之間，此弱酸性環境維持著私處的自我清潔功能，而有些女性由於不了解，一味的用不合適的私處洗液來進行清潔，最終導致私處的ph值發生變化，從而破壞了這種弱酸性的環境，造成菌群失調，私處的天然防護屏障就會破壞，致病菌就會趁虛而入導致感染。夢典抑菌護理洗液是根據女性私處特點，弱酸性配方，不破壞私處平衡。
㈢ 如何正確清洗外陰
潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用後曬干或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鍾，可起消毒滅菌作用。
5、大便後養成用手紙由前向後揩試干凈，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。
㈣ 女人如何正確清洗外陰
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數，1次即可。
2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。
專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。
5、陰部與足部要分開洗。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：少用衛生護墊。
衛生護墊不宜經常使用。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
㈤ 女性應該怎麼清洗外陰呢
1、清洗次數每天1次即可。 2、清洗方式最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 3、清洗順序先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 4、清潔液可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。 網友問：月經期外陰癢的厲害，月經干凈後就不癢了，但是白帶還是很多，這是什麼原因導致的呢？需要檢查嗎？專家解答：你這種情況有可能是由於感染引起的，建議你要注意個人衛生。同時經期注意事項：月經期間所用的衛生巾要干凈，並經常更換，以防感染；經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不幹凈的水進入陰道造成感染; 經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次。具體到婦科檢查確診，需要做一個白帶常規檢查，看是那種細菌引起的白帶多、外陰瘙癢，明確診斷後對症治療。 ，很多這種現象都是由於平常日常的護理清潔有關。
㈥ 如何洗外陰
女孩子如何清洗外陰？
每日清洗外陰部確實很重要，每天外陰部都會有一些分泌物、白帶、還有一些皮脂
腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的發生。用盆水和淋浴都可以，只要達到清洗外陰
的目的就可以了。
盆水洗外陰要單獨用盆，不要和別人混用，不要和洗腳盆混用，毛巾、用具都應該
是單獨的。月經期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月經期的時候，因為宮頸
口要擴張，可能有一些水逆流的危險，所以不提倡月經期坐在盆里洗。用盆水洗時，要
注意從前向後洗，為什麼？女性外陰的解剖，前面是尿道，中間是陰道，後面是肛門。
尿道是細菌最少的地方，因為膀胱、尿道是不應該有細菌的。陰道里有很多正常的細菌
，如陰道的乳酸桿菌，起到維持陰道內環境的作用，可以把陰道細胞裡面湯原〖BF〗
（音）分解成酸性的乳酸，保證陰道的PH值在酸性的范圍，也能抑制其他的病原菌的
生長，這是乳酸桿菌的作用。陰道裡面有正常的細菌，但是腸道里可能就有一些雜菌，
比如說大腸桿菌等等，糞便里還有其他的細菌，所以洗的時候應該從前往後洗，從干凈
的地方往臟的地方洗，減少交叉感染的機會。交叉感染，還有黴菌性的陰道炎、大便里
面會有黴菌，真菌，可能慢慢移到陰道，引起黴菌性的陰道炎。
用清水洗就可以了，起到清潔外陰的作用。過度頻繁的使用清潔液體，或者採取陰
道灌洗的方式，有可能造成菌群紊亂，別的疾病就多了，所以不提倡過度使用這些清潔
的用品。
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女人如何清洗「私處」
清洗次數：每天1次即可。
清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。
在特別情況下怎麼辦？
月事來臨
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
懷孕
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。
3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。
生產後
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些
2、最好用溫熱水淋浴。
3、千萬不要坐浴。
4、如果有惡露量大且有味及早就醫。
不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
㈦ 如何正確清洗下身
女人如何清洗「私處」呢？ 清洗次數：每天1次即可。 清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。 正常情況下不要進行陰道內清洗。
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月事來臨 1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。 2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。 懷孕 1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。 2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。 3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。 生產後 1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 2、最好用溫熱水淋浴。 3、千萬不要坐浴。 4、如果有惡露量大且有味及早就醫。 不明原因的外陰瘙癢 1、每天用溫水清洗外陰數次。 2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。
㈧ 女性如何正確清洗外陰
一、正確的陰部清洗方法 1、清洗次數，1次即可。 2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。 專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。 二、月經來臨時的呵護 1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。 2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。 5、陰部與足部要分開洗。 三、懷孕期間的清洗 1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。 2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。 3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。 四、生產後的清洗 1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。 2、最好用溫熱水淋浴。 3、不要坐浴。 4、如果有惡臭應及早就醫。 五、不明原因的外陰瘙癢 1、每天用溫水清洗外陰數次。 2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。 3、專家提醒：少用衛生護墊。 衛生護墊不宜經常使用。 長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
㈨ 外陰要怎樣洗
把婦炎潔放在浴缸里，或者盤子里，然後直接坐在盤子上，然外陰浸泡在葯水了，然後沖干凈~