㈠ 怎麼讓嗓子進入唱歌最佳狀態
怎麼讓嗓子進入唱歌最佳狀態
方法：
1.喝「胖大海」茶，然後深呼吸，將嘴張大反復練習10次。對著鏡子大叫「哦」這個音10次，原地起跳10次，即可開嗓；
2.唱歌前多說話，用wu的音將旋律哼幾遍很有用；
3.先唱些簡單的歌，開嗓一下。
唱歌前怎樣讓嗓子到最佳狀態
先唱些簡單的歌，開嗓一下
怎麼在唱歌前讓嗓子達到最佳狀態
如果打算開始就唱有難度的歌，唱之前最好先活動嗓子，就像游泳前的熱身運動
就是唱一些簡單的歌或閉口哼鳴簡單的歌，大概10至20分鍾
如打算開始唱簡單歌，不活動嗓子也可以，唱幾首後嗓子就開了
唱歌最佳狀態
都會有這種情況的。
主要是別讓嗓子太累。
喝點水，輕聲哼唱幾句，好點後再唱。
純屬個人經驗。
唱歌累,是否沒在狀態?怎麼讓嗓子達到最佳狀態?
怎 樣 練 聲：
練聲的目的
1，使歌唱發聲系統各器官的肌肉更有力，並能協調一致。
2，建立正確的聲音概念。
3，擴充套件音域，美化音質。
注意事項
1，要循序漸進。
2，要每天堅練習，持之以恆。
3，練聲時要注意力集中，精神飽滿，充滿 *** 。
4，要主客觀統一，經常錄音分析真實聲音與發聲時自我感覺聲音的差異。
5，要鞏固正確的發聲感覺。
6，要把練習發聲技術的心得體會運用到演唱歌曲中去。
7，初學者不應追求大音量及高音，而應追求聲音的圓潤自如和音質的優美。
具體方法
從自然音區練起，自然音區是指不太用力就能唱出的音區，是人聲中最自如最富有色彩的聲音，一般不超過八度，一般男女中音從低音量到中音降7，男女中音從2到高音1。
等到自然音區的音逐漸鞏固之後，就應該將唱這些音時圓潤、明亮、柔和的色彩和發聲的自如性，移到鄰近的高的和低的音上面去，當這樣的音的數量逐漸增加時，就使我們的音域逐漸擴大，並使整個音域統一、均勻。唱高音和低音時，都能運用自如。
如果不按從自然音區開始的方法進行練習，在自然音區的音還沒有唱好，沒有呼吸基礎時就開始唱高音和低音，那麼聲音上就會產生一些毛病，有的人唱起歌來聲音分成兩節，或者高音發緊、發尖；低音壓和發啞等待現象，就是由於自然音區的音沒有基礎時練唱高低音的結果。
對已經擔任演唱工作的同志，每天抽空做一些自然音區的練山者習，對統一聲區並使發聲自如，都有很大益處。
聲樂教學中的病聲糾正：
學生在學習聲樂時，由於各種原因，養成不良歌唱習慣，久之形成病聲。病聲糾正是每個聲樂教師都不能迴避的問題。
病聲大致分為二類，第一類是以前訓練方法不得當，破壞了嗓音機能。常見的情況是：1）喉頭開得過大，聲帶閉合不好；2）過分擠壓喉頭，發出擠音、卡音。第二類是到二三年級以後，突然發生音唱不準。這種現象往往伴隨著曲目難度的提高而愈來愈頻繁。
無論是喉頭開得過大，還是逗棚薯擠壓喉頭，說到底都是氣息不好造成的。由於氣息不好，找不到正確的支點，就只能用嗓子著力。在訓練中如果不注意氣息，開也罷，閉也罷，最終只能舍本求末，越練越錯以至不能自拔，呼吸作為動力，氣息沖擊聲帶發出聲音，經過共鳴腔體擴大和美化形成動聽歌聲——任何一個受過聲樂訓練的人都懂這些基本聲樂理論。
但如何引導學生正確掌握這些理論並不是一件容易的事。首要的是加強氣息訓練，引導學生學會正確的呼吸方法。
保持在吸氣的狀態下唱歌：氣息吸在腰帶的周圍，要練習保持氣息、控制吸氣的速度，簡言之：全身放鬆，口鼻同時緩緩吸氣，稍稍保持一會兒，均勻地撥出，然後再放鬆。這些說起來簡單，學生要經常練習，反復體會、實踐，最終成為他們的下意識動作。其次，用u母音開始練聲。使用u母音的好處是它容和薯易使氣束集中，便於協調氣息和共鳴腔體之間的關系。在u母音練習好的基礎上再開發其它母音，這樣使得學生易於掌握正確的發聲方法。在練聲中，開始用三度或五度的練聲曲，由淺入深，逐步使學生在學習發聲技巧的同時克服心理障礙，樹立起歌唱的信心。還可以開始用半聲方法練聲，讓每一個聲音都控制在氣息的狀態下發聲，由於這些學生歌唱機能都受過不同程度的腋壞，如放聲歌唱的話，勢必難於擺脫以前錯誤的發聲方法，實際上，半聲與全聲的區別只是氣息量大小的問題，發聲方法是一樣的。半聲方法不僅有利於學習正確的發聲方法，對聲音控制和學習演唱高難度技巧的曲目也有十分的好處。1997年5月，美國馬里蘭大學藝術系主任b.carmen教授在中國音樂學院講學時介紹了她的練聲方法，他的練聲法就是半聲練聲法。按上面談到的方法循序漸進，使學生逐步去掉了開喉頭和擠喉頭的錯誤發聲方法，學會了正確地歌唱。有個聲音只剩下三個半音的學生，曾經被一些聲樂名家判了「死刑」。經過二年的訓練後，就能夠演唱較難曲目並順利畢業。
對於第二類病聲問題：主要是氣息控制的不好（天生音不準的人是進不了音樂學院的）。氣息過猛，聲音就會偏高；氣息沒保持住，音往往偏低。通常這些學生使用氣息都不均勻，搖擺不定，因此，他們何時聲音偏高何是聲音偏低無規律可循，對這類學生，除了加強氣息訓練外，還要在曲目的選擇上下功夫。音樂學院聲樂專業學生演唱的曲目大致可分為詠嘆調和藝術歌曲。詠嘆調往往聲音色彩豐富，力度變化很大。藝術歌曲為了表現詩的意境則更多地強調聲音的控制，其力度變化較平緩。有些教師在教學中，片面地追求演唱效果，將學生演唱曲目安排的重頭放在詠嘆調上，忽視藝術歌曲的訓練。正是由於這點，有些學生過於追求聲音的力度，又沒注意呼吸，便出現音不準的現象。這就要從一些歌詞不是特別密集的藝術歌曲開始。如舒伯特的《西爾維亞》，《圖勒王》，勃拉姆斯的《薩福頌》，中國古曲《陽關三疊》、《思鄉》等。另外要讓她們准確地理解歌詞的內容，然後啟發她們盡力去想像歌唱的感覺有意識半聲、柔美地歌唱，直到達到要求再放聲歌唱。這是低聲吟唱法，就象低聲吟詩一樣。到三年級，再加大藝術歌曲曲目的難度，這樣的曲目有：勃拉姆斯的《五月之夜》，福列的《在水邊》、《月光》等。這時也可以上套曲，如舒曼的《婦女戀愛與生活》。演唱藝術歌曲還有一個好處，由於藝術歌曲與鋼琴伴奏密不可分，變化音比較多，經常轉調，學生必須熟記鋼琴伴奏的旋律、和聲結構。，這樣不僅使學生掌握了音樂的線條，學會了均勻地分配氣息量，而且無形中提高了他們的試唱練耳水平，一舉兩得。通過大量有選擇的藝術歌曲的訓練，學生大都能解決音唱不準的問題，到畢業時，他們的演唱能力有了很大提高，無論是高難度的詠嘆調還是各種不同風格的藝術歌曲，都能高質量地完成。
錯誤的聲音及糾正：
歌唱發聲時，由於歌唱器官的調節和運用不恰當，往往產生種種不良的聲音。這些不良的發聲方法的運用不僅阻礙了歌唱的發展，也嚴重影響著歌唱的表現。因此，找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的。
常見的不良聲音有以下幾種:
1，喉音。多見於學美聲唱法的歌手，是由於壓喉頭追求大音量、結實的聲音、渾厚深沉的音色而造成的，聲音卡在喉嚨里，感覺是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱，聲音聽起來呆滯無泛音、悶而空，特別沉重。
喉音與胸腔共鳴是有區別的，後者是通暢、寬厚、不生硬、干凈的聲音。
糾正喉音主要是注意對聲音的審美觀，樹立正確的聲音概念，才能徹底去掉喉音。糾正時應注意聲音的高位置。
2，鼻音。多見於學民族唱法的歌手，是由於軟顎塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳。
糾正可張大口練a母音，感覺聲音打在硬顎上。
3，喊叫。多見於通俗歌手，是由於聲音無基礎就追求音量音域，濫唱高音導致喉頭上提引起的，又叫白聲，聲音干澀而蒼白，缺乏共鳴色彩。
糾正它就要樹立正確的發聲概念，唱得柔和好聽，音量不要太大，在自然音區到中聲區內練習，循序漸進，不溢唱高音。
4，漏氣。聲音暗淡、空虛、無力、不明亮、音量弱小。是由於追求聲音鬆弛放鬆過度或為開啟喉嚨而練u母音過度所致。
糾正可練頓音或跳音，lalala。
最後說明一點，許多歌手聲音的毛病不是在喉嚨里，而是在思想上，所以樹立正確的發聲觀念和聲音形象是很重要的，否則就會長期得不到進步。
發聲的科學原理：
聲帶內有環甲肌和杓肌群，環甲肌的作用是拉長拉緊聲帶，杓肌群的作用是縮短、迫緊聲帶。如單獨靠環甲肌拉長拉緊聲帶發音，則聲帶受到呼氣的沖擊即上下振動而發音，類似於二胡、吉它、提琴等弦樂器的弦受到弓的拉動而發音。如應用杓肌群把聲帶縮短迫緊而發音，則聲帶雖亦上下振動發音，但兩聲帶除自身是發音體外，相靠時還是一個很強的的氣閘，兩聲帶互相緊密靠攏，呼氣從它們的邊緣中通過，即激起邊緣部分一離一合的左右擺動，空氣通過之後即形成一種周期性的壓力波動，故此即使沒有聲帶上下振動的發音作用，單獨由靠攏擋氣，就能激起空氣發音，此時聲帶的作用相當於號手吹奏喇叭時的嘴唇、單簧管的音簧。
前者的發音稱為真聲、胸聲，主管低音。後者的發音稱為假聲、頭聲，主管高音。如果單用環甲肌工作，則音量雖大，但音質比較粗糙，唱高音的能力很差。如單用杓肌群工作，則高音能唱響，但聲音尖銳刺耳，不能表現雄壯激昂的情緒，唱得越高，聲音越刺耳，中音以下則輕浮無力，甚至發不出聲音。只有環甲肌與杓肌群兩者非常恰當的互動運用，才是正確的發聲法。
發聲的基礎知識：
聲器官是由呼吸器官、喉頭與聲帶共鳴器官和咬文吐字器官組成。呼吸器官是由口、鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺以及胸腔橫膈膜等器官組成。
1、 唱歌時的姿勢
精神飽滿，雙肩略後展，雙腳稍分開站穩，頭部要端正，頸部肌肉放鬆，下巴不要向前突出，口形也應該根據字的發音要求自然張合。
2、 唱歌時的呼吸
緩吸緩呼法：胸腔自然挺起，用口鼻將氣息徐徐吸入肺葉下部橫膈膜下降，兩肋向外擴張，小腹微收，呼氣時一定要保持吸氣狀態，即保持橫膈膜和胸腔的擴張狀態，不要使氣息很快地泄掉。
急吸急呼法：可體會到登高或跑步運動後的急吸狀態，不論是緩吸還是急吸，吸氣都要稍深些，吸氣量的多少，要根據所唱樂句的需要而定。
我們在歌唱時，要有始終保持吸氣狀態的感覺，即使在換氣時也不應兩肋完全松馳，應當在每唱完一句時，仍保留一小部分息氣，在兩肋尚未完全收縮的同時，再補進一些氣息。
3、 歌唱時的聲帶
唱低聲區時：聲帶閉合不緊並拉長，較厚，張力最小氣流通過聲門時引起聲帶的全振動。
唱中聲區時：聲帶靠攏並變薄，縮短，張力加大，氣流通過聲門引起聲帶的區域性振動。
唱高聲區時：聲帶閉緊並變得更薄，更短，張力也更大氣流通過聲門時只引起聲帶的邊緣振動。
歌唱時的喉頭：在歌唱發聲中還應十分注意開啟喉嚨，位置適中，不能過高形成堅固的管道，口蓋積極向上，舌根放鬆，下巴松馳而放下，用半打呵欠的辦法去做幫助體會喉嚨開啟的感覺。
共鳴腔的運用：
① 口腔共鳴：發聲時口腔自然上下開啟，笑肌微提，下顎自然放下，上顎有上提的感覺，這種共鳴效果明亮，靠前，易於和頭腔取得聯絡，並可減少咽喉的負擔起到保護聲帶的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉處於積極狀態。
② 頭腔共鳴：把聲波在硬顎上的集中反射點稍向後移，放下下顎，同時收顎和小舌頭上抬。（打噴啼前的感覺）讓口鼻咽腔之間的通道和空間更寬些，這種共鳴效果清脆豐滿。
③ 胸腔共鳴：咽喉部作半打呵欠狀，發聲時下顎自然下垂，把聲波的反射點從硬顎移向下齒背上，這種共鳴寬厚、結實。
怎麼讓嗓子到最佳狀態
最快就是打封閉，不過這樣對嗓子不是很好，建議如果不是很著急，還是慢慢恢復吧，希望能幫到您
唱歌前怎麼開嗓子，能讓它變為最佳狀態
我是習慣先唱哼鳴！然後走琶音！反正是下午，你可以中午唱唱，一般下午嗓子說了一天的話，已經打開了啊！是不是心裡的原因，高音主要是靠氣息，肚臍下的部位用力！注意好運
怎麼最快進入唱歌的最佳狀態？
練多了吧 正因為老感覺自己沒感情才沒感情的 把這個想法放下 只管唱就是 要不感情怎麼出來？ 心裡只有歌 心裡只想唱歌 感情才能出來 心裡如果老想著出感情 那真出不來了 什麼叫狀態？就是完全投入 就是狀態！
怎樣讓孩子進入高考最佳狀態
建議以「順其自然」的心態迎接高考。他特別強調，家長調整好心態，就是對孩子最大的支援、理解、幫助。
針對考生家長可能出現的心慌、焦慮、失眠、無助、情緒失控等狀況，盧平提出，家長要做情緒的主人，此時的孩子需要你的經驗，你的耐心和幫助。
國人的觀念中，高考在一定程度上決定了今後的人生走向，這常常會讓高三學生壓力山大和喘不過氣來。這經常會導致孩子產生失眠、焦慮、頭疼，注意力難以集中，學習效率極大下降，那究竟如何在高考前讓孩子進入最佳狀態呢？
1、調整好高考心態
試著和孩子談談，弄清楚讓孩子內心深處感到困擾、焦慮最終導致狀態不佳的具體原因是什麼。是害怕考試失敗，害怕讓家長失望，還是同學間的競爭心理等等？從而引導孩子正確對待考試和排名，客觀進行自我評價。要讓孩子知道，不管什麼情況下，你都會在他身邊。培養孩子的信心，並且試著向孩子說明，成功和失敗都是生活的一部分。
2、保證孩子身體健康
首先，暴飲暴食、垃圾食品會帶來更多身體上的消化壓力和焦慮。因此，家長應該在家裡常備一些健康的飲食，比如新鮮的水果。
再者，加強體育鍛煉，一味的學習缺乏運動很容易讓人搞到焦躁、疲累。如經常進行晨跑、游泳等，可以增強孩子的抵抗力、免疫力，提高其身體素質。
3、盡量排除外界干擾
在光線柔和、比較安靜、溫度舒適的環境下進行學習，把容易干擾學習的事物放在一邊，如手機等。
4、擁有一個良好的睡眠
目前，主要的助眠手段有：
1）葯物助眠，有副作用，不建議。
2）CES經顱微電療法。這是經國際上百篇學術和臨床報告論文檢驗的安全和可靠的非葯物治療方法。它經耳部神經向大腦傳遞特殊設計的生物電波與腦部α電波發生作用，特別是與丘腦及其核心系統的休息諧波產生諧振，調節中樞神經，減輕人的焦慮緊張，使睡眠恢復正常狀態。此外，CES還能有效地提高大腦血清素、去甲腎上腺素和多巴胺水平，提高具有鎮靜作用的內啡肽的分泌量，並減少了皮質醇水平含量，使孩子從壓力中釋放出來。還有，CES激發出來的乙醯膽鹼能全面改善大腦功能，如增強記憶力和加速資訊傳遞，這對提高學習效率和成績意義重大。
3）輔助食療。一些能幫助孩子睡眠的食物是很好的選擇，比如香蕉、牛奶、核桃、蜂蜜等
4）睡前放鬆。如睡前10分鍾洗個溫水澡、熱水泡泡腳、聽一會兒音樂等。