怎樣快速地掉眼淚

㈠ 怎樣能讓人快速哭起來

哭雖然不能解決問題，卻能讓這個問題在你的心中淡化，
哭過之後就會讓你覺得這件事也並不是這么煩，
同時也是人一種發泄情感的方式
活得很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!

㈡ 怎麼快速哭出眼淚

快速哭出眼淚的方法：站在風扇前，打哈欠，使用洋蔥，想備晌悲慘的事情或情節，聽悲傷的歌等仿運鋒。

1、站在風扇前

想悲慘的事情或情節可以，讓自己的情緒置身於悲傷中，從而流出眼淚。

5、聽悲傷的歌

悲傷的歌曲很容易引起共鳴，可以把人帶入到悲傷的情景中，很快就會流出眼淚。

㈢ 怎樣3秒快速哭出來

3秒快速哭的方法：

1、用洋蔥來刺激性雙眼。

2、反復打哈欠。

3、想起一件認為悲傷的事，然後借題發揮，多想點發生這件事的原因。

4、一直盯著一處地方，眼睛不要眨。

5、找尋一個靜止不動的物件，找一個支撐點作為你的對望目標。雙眼盯緊選擇的支撐點的部位，人體維持靜止不動情況，雙眼不必搖晃，目光集中化於該點，持續一分鍾上下。

在集中化精神盯住支撐點一會兒後，雙眼剛開始一些疼痛，這就表明該方式早已有實際效果了，此刻依然不要動。

漸漸地，覺得眼睛裡了剛開始擁有一些水分，雙眼剛開始越來越潮濕。維持住如今這一情況，不必眨眼雙眼，即將取得成功留有淚水了。

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哭泣有好處，可以排毒。

美國科學家費雷發現，哭可以將人體內產生的化學物質排除出去 ，可以緩解人的憂愁和悲傷。他還發現長期不流淚的人，患病率比流淚的人高一倍。

可見，流淚也是一種自我保護措施。它不僅可以緩解人的緊張情緒，而且可以發泄隱藏在內心深處的情感，哭後可以使人神志暢然，並能得到某些寬慰。

科學家們認為，在淚腺的分泌物中含有某些物質，它們進入血液後能對機體的某些部位產生治療效果。