❶ 怎麼才能讓女生快速發育
女生，一般正常條件下，十歲之後就開始有發譽徵兆了，十到十一歲時，女生身高體重就會猛長。而這時就乳房已經發生變化。乳頭會微微隆起，這時陰毛也開始生長。 但個體發育仍存在一定差別，有的早，有的遲，有的快，有的又較慢，醫學上稱為個體差異。原因在於發育類型不同。一般來說，發育類型可分為三種：（想了解更多關於身體發育的小知識可以點擊訪問蘇菲官網查看蘇菲專門為女生准備的小貼士，應該可以給到你幫助！） 1．早熟型：青春期啟動早，往往八九歲就開始性發育。 2．晚熟型：青春期啟動晚，常遲至14～15歲。 3．均衡型：介於早熟型與晚熟型之間，青春期啟動在12～16歲之間. 由此身體發育進度是因人而異的，不用和別人進行比較，並為此擔心。保持良好的飲食和睡眠，保持均衡的生活狀態，對成長來說是很重要的，要把注意力放在這里哦。 女孩發育分為六個階段： 9～10歲：性發育啟動，首當其沖的是骨盆，此期骨盆開始悄悄地逐漸增寬。接著是胸部，一側或雙側的乳頭像芽胞一樣慢慢隆起。 10～11歲：乳房逐漸膨隆如小丘狀，同時，乳暈面積擴大，表明乳腺開始發育。 11～12歲：陰部開始萌出少量短而細的茸毛，但還不是真正的陰毛。 12～13歲：乳房明顯加快了增長的步伐，你可能會感到輕微的疼痛。但不必緊張，這屬於發育過程中的生理現象，待乳腺發育成熟後，疼痛感自然會消失的。 13～14歲：大多數迎來女孩第一次月經，稱為初潮（有的可能提前到11～12歲，有的要晚到18～19歲）。月經初潮是青春期重要標志之一。同時，雙側腋下開始長出腋毛。 14～15歲：骨盆進一步明顯增寬，月經周期初步形成。真正的陰毛開始取代茸毛，陰毛的生長要經歷稀疏、淺色，到逐漸變深、變粗，呈捲曲狀，由少量分布變為密集分布四個階段，才達到成年女性的陰毛分布狀態。約80％的女孩子，到16～19歲時乳房發育才接近成人。