❶ 怎樣能讓寶寶快點發動
讓寶寶快速發動的方式有很多,比如爬樓梯、戶外走步鍛煉、做產前體操、堅持運動,這些方式都可以加速胎兒的降生。其實胎兒的出生是一個順其自然的過程,只要在孕晚期保證每天的運動量,胎兒就會如期而至。在孕晚期適當的運動有助於加快順產的時間,順產是考驗耐心與毅力的過程,一定要保持好充足的體力。孕晚期做好胎兒的胎心監護,多注意觀察身體的變化,有情況盡快就醫。
怎麼樣讓寶寶快速發動
1、散步
散步是孕晚期最適宜的運動方式,可以在預產期前幾天開始,媽媽可以在飯後去逛商場,或者選擇到花園逛逛,即可以呼吸新鮮空氣,還可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,為分娩做准備。
2、爬樓梯
孕產期到了寶寶還沒有發動,媽媽可以適當爬爬樓梯,爬樓梯可以促進孕媽媽的血液循環,有利於為胎兒輸送營養物質,還有助於排出胎兒所產生的廢物,此外,能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉,增強孕婦體力,鍛煉大腿和臀部的肌肉群,幫助胎兒入盆,使第一產程盡快到來。
3、下蹲運動
對於爬樓梯吃力的孕媽媽,可以在孕產期前幾天做下蹲運動,下蹲運動能增強腿部肌肉力量,促使胎兒下降入盆,幫助孕媽媽提前生產。
注意:下蹲運動孕媽媽動作一定要慢,可以扶著床做到半蹲,再慢慢起來,運動量也要適宜,不要過量。
寶寶發動前有什麼徵兆
一是"下墜感"
如果是第一次生寶寶的准媽媽,在分娩前的兩周,會感覺到明顯的下墜感,那是寶寶慢慢的入盆,這時候寶媽們會感覺到自己的呼吸變得順暢,胸口也不再那麼的堵了。
二是"規律宮縮"
寶媽們要明白,規律的宮縮並不是肚子疼,有規律的宮縮代表著臨產,准備進入臨產前期,宮縮時間的間隔越來越短,那就要及時聯系准爸爸,家人前往醫院待產了。
寶寶發動前有什麼徵兆
三是"羊水破裂"
羊水能保護寶寶不受到細菌的感染,當羊水破裂後,寶寶就會失去保護,破水前,一般都會出現規律的宮縮,但是也有的寶媽是先破水後宮縮,那就需要及時引產。
寶寶要出生,除了以上的三個症狀表現外,還有見紅的症狀。面臨生產,孕婦以及家人要做好准備,生產所需的物品提前整理好。若是寶寶超出預產期還沒有要生的症狀表現,此時孕婦在做好產檢同時,可以多做一些運動,但是注意要選擇舒緩的運動方式,不能做劇烈運動。