『壹』 長時間沒曬太陽光的人會怎麼樣身體會不會出現毛病
太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開陽光是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：1、不利於骨骼的健康生長：因維生素D又叫「陽光維生素」，皮膚可通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質疏鬆症；2、有可能增加患癌症的機率：因曬太陽可以促進血液循環，有利於有毒物質的排泄，增強機體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。
『貳』 長期在室內不出門不曬太陽身體會有什麼變化
長期不曬太陽應該適量增長室內運動時間，加速體內血循環對身體比較好。
曬太陽的好處：
1、太陽是人體陽氣的直接或是間接的來源。陽光產生的熱能，會直接通過皮膚的吸收和大小的血管網之間的交流而直接功能給全身，身體亦會將多餘的熱能儲存在身體內部待用。如果熱能不足，血液的流動都會變得很緩慢而呈血淤狀態；
2、經常曬太陽，會促使你的身體內會產生能夠使鈣離子吸收的維生素類物質Vd-3，如果沒有這種物質與鈣的結合，那麼再多的鈣也不會被吸收入身體的。所以經常曬太陽的人，象交警、環衛工人等反而是不容易缺鈣的。
3、毛發和皮膚就像是花草樹木與土地之間的關系一樣，如果後者離開了陽光，花草樹木會枯萎死掉，土地會陰晦而生霉長蘚、寸草不生。雖然在大多數皮膚病患病之後是主張盡量避免陽光刺激的，但是在平時如果你可以經常曬曬太陽，陽光中的充足的熱能會促進你皮膚表面的微循環，從而增強皮膚對各種不良刺激的抵抗能力。
4、天然的微量紫外線會讓很多細菌或是病毒、致病微生物等無處藏身。
曬太陽注意事項：
1、應該在避開中午太陽的曝曬，但嚴重的能量不足的朋友則比較適合這個時段，但要注意不要時間太長。
2、早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但夏季日照時間較長，下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候，曬太陽的時間可以稍稍推後一點。
3、過多地接受曝曬很容易使人體的黑痣轉為黑素瘤或皮膚癌，曬太陽時一定要穿戴防曬衣物將有痣的部位遮蓋起來。
4、曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
5、曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。怕曬黑可塗防曬霜
『叄』 長期很少曬太陽會有哪些危害
1、影響鈣的吸收，太陽中的紫外線能促進鈣的吸收，不曬太陽，會因身體中缺鈣而導致骨質疏鬆，引發佝僂病，軟骨病等疾病。
2、抵抗力下降，不曬太陽會引起身體抵抗力下降，容易感冒，體質虛弱。
3、引起皮膚病，太陽中的紫外線有殺菌的作用，不曬太陽，容易生皮炎，長痘等。
4、血液循環和新陳代謝會變慢，影響人的正常生長發育和生理平衡。很少到戶外接受陽光照射的人，普遍會出現維生素D缺乏症狀，主要表現為身體虛弱、反應遲鈍及骨骼質量下降等。此外，由於光照時間對激素分泌水平的影響，人們在冬季還容易出現抑鬱症，表現出精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。
1、影響鈣的吸收，太陽中的紫外線能促進鈣的吸收，不曬太陽，會因身體中缺鈣而導致骨質疏鬆，引發佝僂病，軟骨病等疾病。2、抵抗力下降，不曬太陽會引起身體抵抗力下降，容易感冒，體質虛弱。3、引起皮膚病，太陽中的紫外線有殺菌的作用，不曬太陽，容易生皮炎，長痘等。4、血液循環和新陳代謝會變慢，影響人的正常生長發育和生理平衡。很少到戶外接受陽光照射的人，普遍會出現維生素D缺乏症狀，主要表現為身體虛弱、反應遲鈍及骨骼質量下降等。此外，由於光照時間對激素分泌水平的影響，人們在冬季還容易出現抑鬱症，表現出精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。
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『肆』 如果人一年不曬太陽，會怎麼樣
少曬太陽而導致合成低血清維生素D水平和缺乏戶外活動。陽光對維生素D合成有健康益處。低血清維生素D水平則和發病及死亡率增加相關。維生素D在骨骼健康和大腸癌中可能會減少鈣和磷的代謝。
陽光是導致皮膚癌的危險因素，「非黑色素瘤皮膚癌」對於一個蒼白皮膚的老年人來說是最常見的惡性腫瘤，雖然死亡率非常低。間歇性陽光照射導致是更危險的「黑色素瘤」的危險因素，但長期暴露在戶外的陽光下卻可能會有保護作用。
曬太陽的好處
中醫認為，曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長發育；對於中年人來說，可以減緩骨骼中鈣的流失；對於老人來講，曬太陽不僅可以防治骨質疏鬆，還可以改善抑鬱情緒。
中醫有「采日精」的說法，顧名思義，就是採集陽光以生發清陽之氣，驅散體內的濁氣，這就是所謂的補陽氣。正氣是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力，有利於機體對抗病邪。因此，曬太陽對男女老少都有好處。
以上內容參考 人民網-老年人該不該曬太陽？科學家：曬太陽不足也有風險
以上內容參考 人民網-曬太陽別盲目盤點曬太陽的好處
『伍』 長期不曬太陽會對身體有什麼影響
容易引起缺鈣，最好適當曬一下，人的心情也會變好的。
『陸』 人長時間不曬太陽會怎樣
會缺鈣，時間太長了會骨質疏鬆，身體不健康啊。
多到外面走走，換換空氣，現在天氣好了，出去溜達，不要總在屋裡。