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怎樣快速記憶心得

發布時間: 2024-03-08 22:22:12

① 怎麼能快速的背書

快速地背書只要掌握方法,也是可以做到的。

如果想達到快速背書的效果,關鍵在於多背多思考,在短時間內不斷加深印象。後續如果想記牢背書的內容,需要根據遺忘曲線不斷復習,從而達到長久記憶的效果。

② 怎麼才能快速的記住學過的知識

為了更好地記住學過的知識,可以試試下面的三種方法。

1、檢索式學習記憶法

檢索學習,就是透過各種讓大腦覺得有點困難的方式把知識提取出來,從而深化記憶,以及用它們來解決實際問題。

怎樣進行檢索練習呢?其實方法也很簡單,比如課後的測驗、自我提問或測試、間隔練習、不同科目和技能的穿插練習等等。

檢索式學習法要想有好的效果:①重復多次檢索比一次檢索效果好,這很好理解,一個知識你如果經常拿出來用,那麼你肯定能把它爛熟於心。②而且,檢索之間要有一定的時間間隔。這涉及到了大腦的一個記憶機制「必要難度法則」,也就是我們提取一項記憶時越費勁,在想起來後,我們就能記得越牢。而隔了一段時間再檢索,我們對知識的提取能力會變弱,回憶內容就會更費勁,但回憶起來之後記憶就會被強化;而且隔了段時間再復習,我們會發現哪些內容更容易被遺忘,從而有針對性地復習,讓自己記得更牢。

對於間隔時長,學習之後要及時檢索練習一次,然後可以間隔一天再練習,讓睡眠幫你遺忘一部分東西。但也要注意,間隔時間不要太長,讓自己忘記太多東西,否則就不是檢索了,而是重新學習。

2、合意困難學習法

心理學家發現,學習的難易程度和學習效果成反比,你在學習某件事物的時候耗費的努力越多,你學得就越扎實。而學習越輕松,效果反而越不好。所以,製造合意困難能夠加強學習效果。

合意困難,指的是那些學習者加大努力就能克服的困難;是那些能夠觸發大腦編碼和檢索過程,對學習產生正面價值的困難。

比如聽課的時候不記筆記,逼著自己更主動、更認真地去聽課、思考、記憶(很多人聽課基本就是在記筆記,啥也沒聽進去);學習了某個知識點之後,就主動地去找一些相關習題做一做;讀完一本書之後,給自己提出一些問題,然後根據閱讀回答這些問題;學完一項知識後,把自己學到的東西給別人講一遍等等。

3、藉助工具,建立記憶線索

在學習記憶中,靈活運用一些記憶技巧,建立記憶線索,可以起到事半功倍的效果。比如我們常用的諧音法、圖像法、聯想法、位置法、結構法等等。

像「精英特速讀記憶訓練軟體」中的:①「編碼定位記憶」就用到了諧音/意義/形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶、圖像記憶,就是把你要記憶的東西和一系列位置(比如我們熟悉的身體、家居傢具)聯系起來,建立記憶線索。②而其中的「思維導圖記憶」就用到了圖像記憶、結構記憶、索引記憶等。

③ 怎樣學習才能記得更快

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對於重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

5.及時復習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。

8.運用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

④ 期末了,如何快速有效復習

研究表明,只有掌握有效復習法,才能既節約復習時間,又提高效率,以下的這些高效復習方法,或許能幫到你!

一、高效記憶法

1.情景記憶

考卷上的某個題目,看著可能似曾相似,但總也想不起來,怎麼辦?或許你可以試著回憶學這個知識的那天,是一種什麼樣的情景!隨著回憶起越來越真實,那些板書的影像在腦海中越來越清晰,突然靈光一現!於是趕緊拾起筆把解答過程寫在了試卷上。研究表明,考試的時候和學習時候的環境一致,考試的成績最好。

2.強迫記憶

復習時間可以不要集中在一大段時間內,可以考慮把一大段時間分成好幾段,這樣做的好處是會強迫自己把已經學過的東西從記憶里挖出來,再重新存儲一次,從而進一步加深自己的記憶。

3.費曼技巧

這里給大家推薦一種非常有利於記憶的方法——費曼技巧。這個方法我們「精英特速讀」之前有過介紹,感興趣的話可以去了解,這里我簡單總結一下,費曼技巧實際就是指把你學到的內容講給別人聽。在這個講的過程中,你自己的知識脈絡會越來越清晰,而且給別人講過一遍之後會很難忘記。

二、不同類型科目的復習方法

據我觀察,在校學生考前大概會用3種復習方法:

1.把教科書從頭到尾過一遍,用熒光筆在自己認為的「重點」下面劃線,看完一個章節就去做那個章節的課後習題;

2.先做課後習題,遇到不會的地方再返回去找教材中的知識點,然後背會;

3.直接做往年試卷或者綜合模擬卷,遇到不會的題找教科書中的知識點,然後再把課後習題中對應的幾道題目做一下。

有一個非常有趣的現象是,使用方法3的同學通常會花更少的時間,成績比用前2種復習的同學更好。而使用方法1的同學一般分數不會很高。原因很簡單,這些同學以為「劃了一條線我就會了」,其實並不是。類似的還有再抄一遍筆記、再看一遍老師說的重點等等,這些被動的、不經過腦子的學習,幾乎不會提升任何學習效果。

下面給大家分享一些自己考前復習的方法:

1.對於記憶為主的科目

①關鍵詞記憶法

第一步,准備一沓A4紙備用。

第二步,迅速瀏覽一個小節的知識點,同時把重點內容以關鍵詞的形式寫在A4紙上。

第三步,合上書,對照著關鍵詞在心中重述剛剛學過的內容。這一步是為了檢驗你是不是真的理解了,如果你此時看著關鍵詞能復原的話,考場上也大概率會記得。

第四步,記住這些關鍵詞。

第五步,半天以後復習這些關鍵詞。

遇到公式的話,一定要自己推導一遍而不要死記硬背。除非那種特別復雜的帶一些奇奇怪怪參數的、教科書里直接給出的公式,凡是能由以前學過的內容推導得到的公式都自己推一次。

這個方法的核心是先理解相應的知識點,提煉出模型,然後把縮小版的知識點存入大腦。相當於你在書架上放了好幾本書,只需要記住書名就能找到它們。

②一字不錯背下要記憶的內容

我算是一個在記憶文言文和詩詞方面比較有特長的人,初高中時期比班裡大多數同學背的都要快,用的辦法是每次讀一句,就合上書,背這一句之前的兩句和新的這一句。如果是抄寫的話,一眼看40字左右的長句,然後再憑記憶寫(看不了這么多的同學可以先從15字左右練習,很快你就會「看一眼」的時間里記住更多內容)。

2.對於計算為主的科目

有往年試題的直接去做往年試題,注意一定是各種題目混合在一起的綜合卷。遇到不會做的地方再回溯教材知識點,然後去翻課後習題,找相應類型的題目,一口氣做三四道這樣的題。

對於難題可以這樣解決:

①在A4紙上完成一道題目從開始到結束的完整演算步驟;全部算完再看答案,中途不許偷看。

②重做一次,要格外注意關鍵步驟。

③休息一下。給發散模式留出足夠的時間,讓它去消化這個問題。

④睡眠。在睡覺前,把這個問題再過一遍。

⑤再來一次。第二天盡快把這個問題再做一遍。這時候你會發現,自己能做到更迅速地解題。你對這個問題應該會有更深層次的理解。多關注問題中最困擾你的那個部分。

⑥給自己添新題。再挑一道重難點題目,用之前做第一道題的相同方法來接著道題,重復1~5步。

⑦「主動」復習。

掌握學習規律,合理規劃復習時間,再運用高效的記憶方法,對所學科目有針對性的復習,那麼在短短的復習時間內,也是可以取得高分的。

⑤ 如何快速記憶知識點

如何快速記憶知識點
一、艾賓浩斯的記憶曲線

1.及時復習。根據艾賓浩斯的研究發現我們的遺忘過程總是先快後慢的學習剛剛結束的時候遺忘是斷崖式的,但到9小時後遺忘會變得緩慢許多。此時我們的記憶內容基本是原內容的30%---40%左右。那我們如何克服這種遺忘呢?艾賓浩斯告訴我們:及時復習,要多及時有多及時!
2.晚間鞏固。所謂的及時復習,最常見的辦法就是上完課晚上進行復習。對於很多學習的學生來說白天的學習已經超出了自己承受極限,自己已經是崩潰的邊緣。但是此時此刻同學們務必堅持下,因為如果不及時復習的話60%的內容就會遺忘,那我們白天的很多努力不是白白浪費了嗎?
3.再認和回憶。可以充分利用考情有針對性的進行再認和回憶。顧名思義再認就是選擇題應用的記憶,就是說從選項中認出來。而回憶就是簡答題,需要我們進行整體表象回憶的
,所以難度就大一點。所以我們在做好區分工作後學習起來會簡單去多,就不必讓每個知識點都做到必須能回憶。

二、記憶方法

1.7加減2個組塊。我們在學習過程中也會學習到關於短時記憶的7加減2個組塊的知識點。
這個知識點也可以充分利用到我們記憶過程中。我們在學習過程中要有意的把一些相關一些長的、多的知識點分成7加減2個組塊。這樣就會讓我們更好地進行短時記憶。之後再通過復述就可以答到長久記憶的目的了。
2.精細加工。記憶術屬於我們所學的精細加工策略里。我們在哪裡要學習關於記憶的幾種方法:位置記憶法、縮減和編歌訣、諧音聯想法、關鍵詞法等。其實我們在學習過程中往往只注意了考點是什麼,其實大家可以把這些知識應用到學習起來的。把一些不好記得知識點看看能不能應用到這些記憶方法。
3.多感官刺激。大多時候我們學習只是聽和看,最多也就是再加一個寫。但其實
還有個方法,而且特別有效說。我們可以通過手機把自己講的知識點錄下來,
會有很神奇的記憶效果哦!
三、建立信心
建立合作關系。大家很多人都是朋友一起來報名的,當然不是一起的也不要緊,因為大家很快就會熟悉的。這里建議大家建立起一個合作的關系互相鼓勵互相溝通學習上的知識點,這會讓大家學習起來更有樂趣、更有信心。