1. 懷孕期間做什麼打發時間
整個懷孕期間是280天的時間，在280天的時間內，孕婦有的時候會相對比較無聊，主要是不能參加劇烈運動，建議在孕期不要經常去公共場合，以免造成感染的可能性。另外，在懷孕期間也不能去游樂場，相對還是挺無聊的，在無聊的時候，建議用下列的方式來打發時間：第一、可以看電視，建議在選取節目的時候，最好是選取樂觀的，積極向上的，有正能量的電視來看，但是不要坐的時間太久。第二、可以看有益的書記，這樣不僅會增加知識，也可以打發時間。第三、可以閱讀有關今後怎樣育嬰的書籍來打發時間。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。