❶ 鍖呭瓙钂稿ソ鍚庤繕涓鐩村姞鐑浼氬獎鍝嶄笉
1銆佸寘瀛愯捀鐨勬椂闂村お闀匡紝浼氬艱嚧钂稿嚭鏉ョ殑鍖呭瓙涓鍧楄蔣銆佷竴鍧楃‖錛2銆佸寘瀛愪笂閿呰捀澶涔咃紝榪樺彲鑳戒細瀵艱嚧閿呭唴鐨勬按鍒嗚閫愭笎鐑у共錛屽寘瀛愬惈姘撮噺鍑忓皯灝變細鍙樺共銆佸彉紜錛屽獎鍝嶉熺敤鍙f劅錛3銆佸啀灝辨槸錛屽寘瀛愬湪閿呬腑钂稿お涔咃紝浼氬艱嚧鍖呭瓙鍑虹幇濉岄櫡銆佸洖緙╃瓑鎯呭喌銆
銆銆鍖呭瓙钂告椂闂撮暱浜嗕細鎬庢牱
銆銆涓鑸鏉ヨ達紝 鍦ㄥ朵腑钂稿寘瀛愮殑鏃跺欙紝鍏朵笂閿呰捀鐨勭伀鍊欏拰鏃墮棿鏄鏈閲嶈佺殑銆傚傛灉涓婇攨钂哥殑鏃墮棿鐭浜嗭紝閭d箞鍖呭瓙鍙鑳藉氨浼氳捀涓嶇啛;鏃墮棿闀誇簡錛岃捀鍑烘潵鐨勫寘瀛愬彛鎰熶細涓嶅ソ銆傞氬父钂鎬竴絎煎寘瀛愮殑鏃墮棿澶х害瑕15-20鍒嗛挓錛岀礌鍖呭瓙钂鎬笂15鍒嗛挓鍗沖彲錛涜岃倝棣呭寘瀛愮◢寰钂哥殑鏃墮棿闀誇竴浜涳紝20鍒嗛挓宸﹀彸鏈濂姐傚寘瀛愯捀鐔熶箣鍚庯紝涓嶈佺珛鍗蟲墦寮閿呯洊錛屾渶濂藉叧鐏涔嬪悗鍐嶇剸涓3-5鍒嗛挓錛岃繖鏍瘋捀鍑烘潵鐨勫寘瀛愬彛鎰熸洿濂姐
銆銆闇瑕佹敞鎰忕殑鏄錛屽傛灉钂稿寘瀛愮殑鏃墮棿瓚呰繃20鍒嗛挓錛屽彲鑳戒細鍑虹幇閿呭唴鐨勬按鍒嗚閫愭笎鐑у共鐨勬儏鍐碉紝灝變細瀵艱嚧鍖呭瓙鍚姘撮噺鍑忓皯錛屽寘瀛愬彉騫層佸彉紜錛屾棤娉曢熺敤銆傛儏鍐典弗閲嶇殑璇濓紝鐢氳嚦浼氱儳鍧忛攨鍏鳳紝榪樺彲鑳藉洜涓洪攨鍐呮湁钂稿竷鑰屽紩璧風伀鐏劇瓑鍗遍櫓銆傚洜姝わ紝钂稿寘瀛愭椂瑕佹敞鎰忔椂闂寸殑鎶婃帶錛屼笉瀹滆繃鐭鎴栬繃闀褲
❷ 包子怎麼才不粘底
蒸好的包子怎樣才不會粘底,這也是蒸包子當中比較重要的一個問題,香噴噴的一鍋包子,要是有一部分粘底撿不起來,就有點小尷尬,不但影響美觀,更重要的還會影響到心情呢,哈哈,反正我是這樣。
那麼怎樣才不會粘底呢,我把生活中的小經驗分享給你,希望能幫到你。蒸包子要想不粘底,有幾點需要注意:
1 面不要太軟,面軟了,如果蒸的時間長了,包子就有粘底或漏底的可能,面要軟硬適中,這點注意。還有一點,蒸包子,在蒸屜上刷油時,油一定要刷的均勻到位,以免刷不到的地方粘底。除了刷油以外 ,在擀包子皮時,可以把中間稍微擀的厚一點,粘底時以免漏底。
2 包子蒸好後,不要馬上揭蓋,記得一定要過5分鍾後,再打開蓋子,蒸饅頭也是這樣的,燜一會再揭蓋。因為剛蒸好的包子,水蒸汽很多,如果你馬上揭開蓋子,包子就會發黏,此時撿包子最容易粘底,等過幾分鍾後,再撿,就不會粘底了,撿的太晚了,包子也容易粘破,所以5分鍾剛剛好,你可以試試哦,這是最重要的一點。
蒸包子的時間一般在25——30分鍾,肉餡的時間長一些,像韭菜餡,芹菜餡……一些青菜類的時間就短一些,韭菜素餡的十幾分鍾就可以,這個時間掌握好,再注意上面的兩點應該沒問題了。如有疑問,記得留言哦!
❸ 包子蒸好後還一直加熱會影響不
包 子蒸好以後還在一直加熱,這種情況會有影響的,比如影響營養,而且影響口感等等。所以最好的辦法就是做好以後再來。如果怕涼的話可以放在保溫箱里。一起來看一道包 子的做法。
九菜餡包做法
主要食材准備:九菜,雞蛋
做法步驟說明:
包餡使用的九菜可以切的稍微大一點,不用像菜餡兒那麼碎,因為蒸的過程加熱的時間比較長,切得太碎會使九菜更快發黃,也可以加一些小蘇打避免變顏色 。
九菜切好之後用炸好的蔥姜油來拌勻九菜,油的量大一些,一般一斤餡兒可以放1一兩油。記住,這個時候還沒放任何調料。把炒好的雞蛋放涼,然後拌過油的九菜在一起拌勻,然後放入鹽調味。只放鹽即可。
喜歡提鮮的朋友可以放一些蝦皮,蝦皮的作用代替了味精或者雞精,可以起到提鮮的作用。把這些餡料攪拌均勻就要馬上開始包。
九菜用油拌過之後可以減緩出水的時間,但如果放的時間長了也是會出湯的。所以九菜餡兒一定要在面和皮都准備好的情況下再拌,並且要盡快包完。
這種放了蔥姜油的九菜雞蛋餡兒包正好自後裡面的餡料九菜翠綠,入口滑嫩不幹,放了蝦皮使得包餡兒更鮮美,吃起來真的很美味。
九菜作用:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;
雞蛋的營養價值:
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
功效與作用:
1.健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化:雞蛋防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。