A. 六種方法治嘔吐,你知道幾種
引發嘔吐的因素有很多,比如,感冒發燒,暈車,以及懷孕時的孕吐等,在嘔吐時不僅對自己有不適感,也會對周圍的人造成不好的影響,所以為了避免這些尷尬,很多人也嘗試過各種各樣的方法治療嘔吐,比如,坐車前准備暈車葯或者口香糖以及橘子皮。但對於很多情況的嘔吐,很多人還不清楚它的治療方法,下面給大家介紹六種治嘔吐的小方法,幫你解決尷尬。
一、托住頭部。
嘔吐時,頭部會激烈晃動。盡量托住它。
如果頭發很長,不妨將它們鬆散地收攏到後面。當你再次嘔吐時,頭發就不會黏在臉上。
二、坐下或斜躺。
斜躺時,你可以用沙發的枕頭支撐身體。四處走動或完全平躺反而會使你更難受。
1、如果你長期卧床,不妨側躺,以免嘔吐時被嗆著。
2、完全平躺反而更容易被嘔吐物嗆著。
3、進食後不要馬上躺下來,以免引發嘔吐。
三、喝水。
嘔吐很快造成身體脫水。然而,喝太多水又會引發新一輪嘔吐。試著緩慢地小口啜飲。每20分鍾左右喝約30毫升水。
吃小餐。胃裡有太多食物會進一步引發惡心和嘔吐。一整天少吃多餐,不要一次吃太多。
四、吃小餐。
胃裡有太多食物會進一步引發惡心和嘔吐。一整天少吃多餐,不要一次吃太多。吃清淡的食物,比如餅干、烤麵包、土豆和米飯。香蕉和蘋果醬也是不5、錯的選擇。它們不會造成胃部不適。烤雞或烤魚是很好的蛋白質來源,但是不要加調味料。
五、避開會引發嘔吐的因素。
某些因素會引發嘔吐(特別是對香味非常敏感的人)。油膩食物的味道可能會讓人感到惡心。如果食物的味道就是你嘔吐的原因,不妨讓別人幫你做飯。這在懷孕初期是非常常見的現象。強烈的味道可能使某些人感到惡心和嘔吐,比如香煙和香水的味道。
六、呼吸新鮮空氣。
嘔吐的治療方法往往包括了醫用級氧療。你可能沒辦法自己在家進行氧療。但是,坐在窗邊或到屋外走走,呼吸一些新鮮空氣,也能幫助你控制惡心和嘔吐。