❶ 平時應該如何清洗外陰
病情分析：每天清洗外陰是好習慣.但一定要掌握正確的方法. 首先是水.應該是清潔的最好是流動的.然後是用洗液.要選用專門清洗外陰的洗液.有的人喜歡用香皂或是葯皂.這樣是不對的.因為女性的陰道本身是微酸性的.這樣空間可以預防細菌感染.但是如果用香皂或是葯皂清洗的話就比較容易破壞這種微酸環境.反而適得其反. 還要注意因為這個部位的皮膚比較細嫩.有些女孩子的指甲很長.清洗的時候就比較容易劃傷.造成不必要的傷害和感染. 再有就是清洗之前應該先仔細的清潔自己的雙手.以免污染. 還有就是清洗的時候要注意只洗外陰就可以了.盡量不要洗陰道內部.因為做陰道內部沖洗的葯水和清洗外陰的葯水是不同的.而且如果把清洗時的臟水弄到裡面的話.也比較容易造成細菌感染. 最後一點要注意的就是.要先洗外陰.再洗屁屁.不要用洗過屁屁的水再洗外陰.會造成大腸桿菌感染. 意見建議：患有宮頸中度糜爛，建議用婦炎潔清洗宮頸。每天堅持，一周後會好的。
❷ 怎樣正確清洗陰道
正確清洗陰道的方式：
建議每天可進行外陰的沖洗，沖洗時最好用溫水淋浴方式，也可以准備一個專用的小盆子來進行，用溫水從前向後進行清洗，先洗外陰、大小陰唇，最後清洗肛門的周圍和肛門。注意在清洗時不要使用鹼性較強的皂液，防止其破壞陰部的自然環境。
對於特殊情況，如月經期間，需要注意勤換衛生巾，每天可用溫水清洗外陰一到兩次。
但如果出現了明顯的不適症狀，如外陰瘙癢，白帶增多、呈黃綠色、豆渣狀或有腥臭味等性狀異常的情況，建議最好到醫院就診，醫生會根據白帶化驗的結果來判斷陰道的感染情況，然後來決定用葯以及是否需要進行陰道沖洗，這時醫生會結合具體情況給予正確的引導方法。
所以，對於女性來說，建議不要隨便對陰道自行沖洗。
(2)怎樣清洗外陰正確方法擴展閱讀：
女性私處保養規則：
1、知道陰道和外陰的區別
外陰指的是一眼能看到的那部分，包括大陰唇，小陰唇和陰蒂頭。而陰道是看不到的裡面部分，是外陰、子宮頸和子宮連接起來的一條管道。
2、溫柔清洗
可以像清潔身體其他部位一樣清潔外陰，只是要更溫柔一點，別用搓澡巾，別太用力。不要把香皂之類的東西擦在手上伸進陰道，這樣可能會導致感染。陰道可以自潔，有天然的低Ph值環境，以阻止外部細菌侵入，保持干凈。
3、不用有香味的產品
這個是最需要注意的。香味很重的產品，比如一些沐浴露，會刺激到陰道內黏膜，它們比外面的皮膚敏感得多。另外，有香味的衛生棉條和內衣洗滌劑都不要用。
❸ 最好詳細一點，我不知道該怎麼洗.正確清洗外陰的步驟
用家裡的淋浴器清洗，這樣比較衛生，水溫38度不傷皮膚，用硫磺皂清洗，殺菌，
❹ 如何正確清洗外陰
女性私處，是女性保養的重要部位之一，私處護理不當容易誘發陰道炎等婦科病，所以許多女性會使用各種私處清洗液、護理液等。廣大女性要注意以下幾個會破壞私處健康的行為，掌握正確清洗私處的方法~1. 每天用專用清洗盆、專用毛巾清洗外陰。特別是冬天，許多女性隔天甚至更久才洗一次澡，但是即使不洗澡，女性也要每天清洗外陰，特別是月經干凈後的三天，是陰道最容易感染和最需要深度護理以及清潔的時候。此外，清洗用具在使用前要洗凈，使用後要曬干或在通風處晾乾，專用毛巾最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。
2. 掌握正確的清潔順序。清潔時應先清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳；清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰。
3. 清洗輕柔，陰道灌注不能太頻繁。即使使用清水清洗，陰道灌注太頻繁也容易引起陰道PH值的改變，女性清洗私處無需過分緊張，力度輕柔正常清洗數遍即可。
4. 共用衛生間，最好淋浴
青春期少女大多是住在學校的，所以公用衛生間里少女最好淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲等疾病的間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
私處疾病往往是一些不正確的衛生習慣造成的，比如內衣褲與其他衣服同洗，回南天穿著未乾透的內褲，長期久坐等，這些細節女性可別忽略。
❺ 如何正確清洗下身
女人如何清洗「私處」呢？ 清洗次數：每天1次即可。 清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。 正常情況下不要進行陰道內清洗。
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月事來臨 1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。 2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。 懷孕 1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。 2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。 3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。 生產後 1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 2、最好用溫熱水淋浴。 3、千萬不要坐浴。 4、如果有惡露量大且有味及早就醫。 不明原因的外陰瘙癢 1、每天用溫水清洗外陰數次。 2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。
❻ 女人如何正確清洗外陰
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數，1次即可。
2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。
專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。
5、陰部與足部要分開洗。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：少用衛生護墊。
衛生護墊不宜經常使用。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
❼ 如何清洗外陰
私處集中了很多分泌腺和排泄器官，每天都會有大量的汗液和特別分泌物，，其中大多為油性有機物。而私處皮膚的特點是褶皺多且深，清水是無法徹底洗去這些油性分泌物的，建議選擇外陰洗液清洗外陰。夢典抑菌護理洗液是清洗外陰比較不錯的選擇。是洗護雙效的。避免了單純的洗刺激，也避免了單純的護理可有可無的雞肋。這樣洗加護，使用比較舒爽舒服，也不刺，可以長期用。
女性陰部的ph值在4.0-5.5之間，此弱酸性環境維持著私處的自我清潔功能，而有些女性由於不了解，一味的用不合適的私處洗液來進行清潔，最終導致私處的ph值發生變化，從而破壞了這種弱酸性的環境，造成菌群失調，私處的天然防護屏障就會破壞，致病菌就會趁虛而入導致感染。夢典抑菌護理洗液是根據女性私處特點，弱酸性配方，不破壞私處平衡。
❽ 女性如何正確清洗外陰
潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用後曬干或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鍾，可起消毒滅菌作用。
5、大便後養成用手紙由前向後揩試干凈，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。
❾ 婦女如何正確清洗外陰
首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬干或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。大便後用手紙由前向後揩拭乾凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
希望對你有所幫助！