A. 治療焦慮症頭暈的方法
對於焦慮症引起的頭暈，要針對焦慮進行治療，具體治療方法如下：
1、葯物治療，在醫生指導下進行抗焦慮葯物治療，焦慮程度改善比較快，起效比較快，可及早緩解焦慮；
2、心理治療，因為焦慮症患者常伴有不良認知，還存在看問題不合理等方法、不合理角度。經過心理治療，認知治療可以改變認知，調整情緒，屬於常見心理治療方法，可以緩解焦慮；
3、飲食治療，實際上在焦慮症出現時，有時採取飲食方面治療也可以緩解焦慮，從而達到緩解頭暈。中醫中有很多飲食療法技術，許多食物本身也可以達到所謂治療心理焦慮症狀的目的，有助於緩解焦慮；
4、運動療法，焦慮患者存在呼吸急促、心跳加快、肌肉酸痛等症狀，通過運動方法可以得到很好緩解；
5、心理治療或者物理治療，也可以緩解焦慮症狀，從而緩解頭暈症狀。
B. 怎麼快速緩解頭暈
如何快速緩解頭暈需要根據頭暈的原因來確定，如果是良性位置性眩暈，也就是常說的耳石症，頭暈主要是在頭位改變的時候出現，最快速緩解頭暈的辦法是到耳鼻喉科完善前庭功能檢查，通過手法復位使掉出的耳石恢復到原來的位置，這樣通過手法復位以後能夠快速緩解頭暈。
如果是因為患了腦梗，在小腦、腦橋這些地方出現梗塞灶而引起的頭暈，這樣的頭暈會持續的時間會比較長，需要半個月到一個月不等，隨著梗塞的病情逐漸穩定，才能緩解頭暈。再就是青年人在感冒之後出現了前庭神經元炎，它是一個病毒性感染引起的頭暈，這種情況下需要治療14-21天，病毒感染逐漸好轉之後，頭暈才能緩解。