青春期怎樣快速豐胸

⑴ 青春期的女孩怎樣才能豐胸最有效

建議多吃富含蛋白和優質脂肪的食物！像 1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。 2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。 青春期的女孩胸部本來就在發育中，平時洗完澡自己按摩按摩胸部，對發育很有效。吃的話木瓜是很好的豐胸水果哦！