㈠ 很快忘記一個人最好的辦法是什麼
快速忘記一個人有以下7種方法：
1、刪掉關於對方的聯系方式，比如：手機號碼、QQ號、微信號碼等。
2、扔掉關於對方的物品，比如：彼此贈送的禮物、玩具、衣服等，物品可能引起對過往的回憶。
3、換一個新的環境，比如：搬出曾經一起居住的地方、離開曾經一起工作的公司。避免觸景生情，讓自己重新有一個開始。
4、去做感興趣的事情，轉移注意力。多做感興趣的事，讓生活更充實，不會感到空虛，無暇想起過往的人和事。
5、去旅行，放鬆身心。通過旅行整理心情，把過去的記憶沖刷干凈。
6、宣洩負面情緒。將負面情緒發泄、釋放出來，比如：哭喊、激烈的運動等。
7、忘我的工作、學習。把壓抑的感情用在工作、學習上，使自己沒有精力去回憶過往。
㈡ 如何快速忘掉一個人
㈢ 怎麼去忘掉一個人喜歡的人怎麼才能忘記一個人
第一、 刪掉對方的各種聯系方式，扔掉對方留在你家裡的各種物品，千萬不要讓自己有機會見到對方的東西，這樣就不會容易睹物思人了。
第二、 遠離對方的朋友圈。本來我們對對方就難以忘懷了，那就不要再跟對方的朋友有聯絡了，不然某天對方不小心提起這個人的時候，我們又會不自覺的回憶一遍跟對方在一起的日子，這不是自找苦吃么。
第三、 時間是最好的遺忘劑。所以，如果真的沒辦法忘記對方的話，那麼不要緊，將這些傷痛和美好都交給時間吧。時間總能讓我們滿滿忘記一切的。
第四、 如果你想起對方了，那麼不妨想辦法轉移自己的注意力吧。比如說可以在想起對方的時候，去看看書，或者看看電影，或者找朋友出來逛逛街，或者去健身，或者去發展自己的其他興趣愛好都行。反正只要能轉移你的注意力就好。