① 備戰中考，初三學生怎麼樣安排才能既保證學習時間又保證睡眠質量呢
備戰中考，初三的學習任務很重，考生經常會面臨睡眠和學習相沖突的情況，每天都要考慮如何熬夜補上之前落下的課程。初三學生在學習的時候，很容易產生一些大腦疲勞、精神萎靡等狀況，這些狀況與平時的作息有很大的關系，初三學生們一定要合理安排自己的學習時間和睡眠時間。初三學生既保證學習時間又保證睡眠質量，需要抓好四點。
學習是一種高強度的腦力勞動過程，它需要初三學生時刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學習效率，我們不能以時間論成績，更不能通過熬夜拼時間來換取心理上一時的寬慰。