❶ 怎樣才能快速忘掉一個渣男
1. 不要再回憶與這個人相關的事情了
有的失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
2. 分散注意力
多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。
3.讓自己忙起來
這也是一個好辦法，多找幾分兼職，讓自己忙到沒有時間想其它事情，習慣了也就好了。多參加一些活動，做自己感興趣的事情。
4.把自己和對方有關的東西全部塵封
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯系方式刪掉，qq拉黑等一切的聯系都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
5.遠離對方，遠離熟悉的生活和場景
個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。
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6.來一場遠行
一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。
❷ 和男朋友因為不合適分手了，很想念他，要怎樣才能快速忘記
自己有條件的話先換一個環境，比如換個房間和住處等。畢竟以前住的環境有過多曾經的信息，時不時都會干擾到自己，這是笫一步。
笫二步，正視自己的想念他的想法，不要逃避，好好研究一下自己，比如想念他的某種(如寵愛，關心等等)感覺，一定是自己需要這種感覺，喜歡這感覺，依賴它，維護它？進而越來越多的懷念和體驗。問題在自己喜歡自己的那種感覺？不在他人？這樣找到原因就能解決自己的想法了。
笫三步，想想作分手決定時，是弊大於利才分手的，如今分手後，弊沒有了當然只剩利(曾經的好)了，所以只剩思念了。設想一下，如果現在你已經八十歲了？你還會這樣想他嗎？既然這樣為什麼不可以用八十的心態來活好現在的你呢？如果過去能解決現在？那還要現在干什麼？我們都該回娘胎啦。
❸ 畢業季，怎樣快速忘記一個男生
想快速忘掉一個人，就要找一個新的人取代他的位置。所以說失戀之所以痛苦，不過是因為青黃不接而已，就是一個道理吧。
❹ 怎麼才能快速的忘掉一個人
想要忘掉一個人可以遠離對方，遠離熟悉的生活場景，分散注意力讓自己忙起來。
如果你覺得現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還不如自己找個兩個人以前都沒有去過的地方，自己一個人靜一靜。也可以多和家人團聚，或者和朋友談談心，把自己的煩惱和苦水多跟家人或者朋友說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢解開。
一個簡單的遠行能夠讓你盡可能的放鬆，忘掉那些煩心事。尤其是去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又有傾訴的對象。