A. 男性怎樣延長射精時間
延長射精的方法主要包括以下幾種，先是葯物調理，包括中葯和西葯，中葯經常使用補腎固精的葯物，比如伊木薩克片、復方玄駒膠囊、五子衍宗丸，西葯主要是應用降低敏感度葯物，在臨床中常用的西葯包括必利勁、舍曲林或鹽酸利多卡因凝膠。
除了葯物治療以外，如果患者包皮過長，建議盡早行包皮環切手術，這樣有利於延長射精時間。如果有頻繁手淫史等，建議戒除手淫，進行有規律的性生活，也能延長射精時間，還有心理調節，避免過度緊張興奮，保持平和的心態。
B. 如何延時手淫不到五分鍾射精
一般在性行為中出現不到五分鍾射精的情況，通常與腎氣虛弱有關，特別是腎陽虛的症狀。手淫過度也可能導致這一問題。解決方法可以嘗試口服六味地黃丸、金匱腎氣丸或男寶膠囊等葯物。同時，尋求中醫幫助，服用中草葯進行調理，也是有效的途徑。
六味地黃丸、金匱腎氣丸和男寶膠囊，這些葯物在中醫理論中被認為可以補腎固精，幫助改善腎氣虛弱的問題，從而延長性行為時間。服用這些葯物前，最好咨詢醫生或中醫師，以確保選擇適合自己的葯物，並正確使用。
另外，尋求中醫的面診和治療，讓中醫師根據個人體質和具體情況開具草葯方劑，能夠更精準地解決腎氣虛弱或手淫過度引起的問題。中草葯治療通常需要一定時間才能見效，因此需要患者有耐心，按照醫囑規律服用。
除了葯物治療，調整生活習慣也很關鍵。保持充足的睡眠，避免過度疲勞；保持飲食均衡，多吃富含鋅、維生素E等有助於性功能的食物；避免長時間久坐或長時間使用電腦、手機等導致的身體疲勞；適當增加體育鍛煉，提高身體素質。
總之，解決不到五分鍾射精問題，需要綜合運用葯物治療、中醫調理和生活習慣調整等方法。通過這些手段，可以逐步改善腎氣虛弱的狀態，延長性行為時間，提高性生活質量。
C. 怎樣堅持時間長技巧
關於SY只要不頻繁，那沒事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周1次左右最好。
因為檢查定期派空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產生的炎症；2、能促進睾丸不斷產生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因長期禁慾而產生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。
不過一定不能太頻繁，物極必反，樂極生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要適宜不要太大太猛烈。時間也不要太長，最好10分鍾內，不能超過15分鍾。反正也不能刻意追求盡快解決或刻意壓制弄很長時間，因為由於刻意追求過早或過晚，時間久了次數多了後會形成慣性，射精閥值也隨之改變，以至於變成習慣性早瀉或性生活無快感遲遲不能射精。
至於你應該是手淫頻繁後導致陰莖處於疲勞狀態，便得極度敏感，最後造成早瀉，另外這和手淫方法也有一點關系，如果平時一直刻意控制陰莖太快射也會造成這種後果的。
這種情況只需你自己把手淫頻率控制在一周一次的正常范圍內慢慢調整，手淫時刻意延長射精的時間，就會恢復正常的啦。具體可以按中國古代性經里的「八淺二深，死往還生，左三右三」中死往還生的說法，就是當陰莖感動抽搐前停止冷卻等回復後在繼續，但是你要控制好度，有感覺就要停止，不要馬上要射了才硬忍住，這樣就不太好了。另外最後結束前不要吝嗇你的精液該射的就要射掉。
關於「有過幾次... 但是都是匆匆了事, 第一次大概2分鍾左右,再做第2次有10多分鍾.. 」應該是你太緊張興奮了呢，另外由於是剛剛才開始有性，所以陰莖對於陰道的刺激特敏感呢，這樣難免就早早繳械啦。這個以後隨著經歷次數多了後精神的亢奮度，陰莖的敏感度都會慢慢降低，也就會越來越持久啦。
建議：
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，平時可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會更有力，更多肌肉，睾丸激素也就會變更多）。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎症、促使睾丸生產精子讓睾丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適。
第四，就是心態，這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力，這都會導致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的，那是因為由於陰莖勃不起來後你產生了緊張、焦慮的情緒，然後由於緊張交感神經就會顯得十分興奮，導致血管強烈收縮，造成陰莖血液供應急劇減少，最後造成陰莖越來越小，而你就越來越緊張焦慮，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環。所以當偶爾出現問題時絕對不能產生緊張焦慮的負面情緒哦，這才是造成ED的元兇呢。
第五，就是包皮了。如果有包皮過長，平時龜頭不外露，那由於龜頭很敏感就極易造成早瀉。另外如果平時不是很注意衛生後也會因包皮垢而引起包皮龜頭發炎，引起早瀉及交叉感染給性伴侶。
關於包皮過長：陰莖勃起後能輕松翻起包皮（包皮自動退後或用手輔助退後）完全露出龜頭不？如果可以那就不是必須要做手術的（存在即有道理，以前沒包皮手術的年代人家都不活了？）。不過必須注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起後不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過長及包皮口窄小那都是要做手術的。
當然包皮過長一般包皮口都有一點窄小呢，不過平時多練練就是疲軟時翻起包皮，再勃起，如此重復多次後因為包皮是有彈性的所以包皮口會慢慢變鬆弛的。
建議只要勃起後可以輕松露出龜頭，那平時可以擼起包皮讓龜頭一直露在外面，那樣比較好呢：1、由於龜頭少了包皮的束縛會變得更大更完美哦，冠狀溝部位也會變得更厚實，這樣久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻煩（包皮垢會引起發炎，而且如果不清洗干凈那以後比龜頭干凈的更容易得陰莖癌哦）；3、更能降低龜頭的敏感度（太敏感以後ML易早瀉哦）。 不過剛開始龜頭和內側包皮一碰到內褲會不舒服，那是因為龜頭和內側包皮一直藏在包皮裡面所以很嬌嫩，現在突然出來了肯定非常敏感也不耐磨。所以建議你平時白天先不露，每晚睡前洗干凈後把龜頭露在外面再睡（如果條件允許就裸睡啦），等習慣了不痛了再一直露，還有內褲要選貼身立體剪裁，材質柔軟無刺激的哪種。
最後就是要注意衛生呢，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等部位，要全面），因為保持陰莖潔凈很重要哦，不然包皮垢不光會以前炎症，以後還會傳染給你的伴侶，以及年紀大後患上陰莖癌的幾率也會大大增加。
D. 如何才能讓性生活持久
要讓性生活更加持久，關鍵在於控制。首先，避免一開始過於急躁。採取「一下一下來」的節奏，可以讓你更加控制和享受過程。
當你感到即將射精時，不妨暫停動作，給自己幾分鍾的休息時間。然後，重新開始，重復幾次這樣的過程。這有助於延長性行為的時間，讓你和伴侶都能享受到更長的激情。
對於手淫的情況，可以嘗試使用雙手套弄你的生殖器。同時，腦中想像與你心儀的對象在一起的情景，能夠增加性慾和持久度。這種心理暗示能幫助你更好地控制自己，延長性行為的時間。
總之，通過控制節奏、適時休息以及心理暗示等方法，都可以幫助你讓性生活更加持久。這些技巧需要在實踐中不斷探索和調整，找到最適合自己的方式。