A. 如何讓經期縮短
在七天內的話，不要吃生冷，刺激食物，喝酒！不要捶背！不要拔牙！
如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩，（1）你就有控制月經周期的激素發生紊亂。
（2）子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。子宮內放置避孕裝置也會引起這種毛病。
（3）如果你的月經量一向很多，你要注意你的飲食中必須含有足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
（3）主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，致沖任二脈損傷，發為月經不調。現代心理學與現代醫學研究認為，不同的情緒狀態對月經的影響是不同的。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。生活有規律，避免情緒波動。冷天注意保暖，避免受涼。
氣血兩虛型
月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
氣滯血瘀型
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。
（4）感染也會使其變多，方法：每日用洗液洗外陰1次，禁止性生活、不要在來的三天前盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花，月經帶要勤洗、勤曬。
最後說的是當你感覺腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，如果你月經量逐漸增加，並且伴隨日漸嚴重的痛經；如果你在與愛人親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛；如果你發現自己正當年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經患上了子宮內膜異位症。確診此病卻需要進行腹腔鏡檢查。相應的治療包括口服激素調節類葯物或者手術。
（5）子宮肌瘤的發病率很高，達20%～25％，但請別害怕，因為其中99. 5%都是良性的。引起月經過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮內膜息肉其實是一種慢性炎症性的病變，
子宮頸癌最初引起的症狀是性交後的出血，這個情形在行經前後尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現進行性增多的月經，或合並其他月經異常如：月經周期縮短，經期延長，不規則出血，或出現性交後出血……都要及時請婦科醫生檢查。
對策：每年進行一次標準的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片和必要時進行的盆腔超聲掃描、腹腔鏡或宮腔鏡的檢查，可以幫助你早期發現和治療上述異常情況。
（6）月經增多也可能不是生殖器官本身的問題，而是血液病的徵兆。由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控。如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由於血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。而月經過多有時是女性血友病患者的惟一表現！其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易於累及凝血系統使月經量增多。
如果你容易發生各種感染，經常發燒（尤其是高熱），除了月經經常性增多外，還出現皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況……這些異常的出血更可能是凝血系統的問題——也就是血液病。
對策：尤其是年輕女性，如果長期面對月經過多的問題，而經過婦產科醫生檢查又找不出任何病因，那你就應該考慮接受詳細血液檢驗，看是否患有血液病。
以上是我在各個網路信息上查到的，不周到處，請見諒
B. 如何縮短月經天數減少的原因,月經量小是什麼原因引起的
有些人的月經在一兩次的時候是沒有辦法看出來到底正常還是不正常的，但是長期下來的話就能夠看出來其實是不正常的。有些女性的月經天數在慢慢的縮短，這種情況出現的話女性如果有經濟條件肯定是會去找找為什麼的，那麼如何縮短月經天數減少的原因是什麼呢?
如何縮短月經天數減少的原因
一般情況下月經期在3到7天，每個人的月經量表現是不一樣的，持續的時間也不一樣，子宮內膜的脫落，根據每個人的情況不一樣，如果想月經縮短可以喝點紅糖薑糖水，腹部熱敷看看。也可以在月經出血期的第一天開始使用黃體酮片大約用葯兩天左右的時間，這樣的情況可以縮短周期，是也有一部分女性服用之後的效果不太理想。
月經期注意適當休息，不要進行劇烈活動，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持陰部清潔衛生。可以口服止血寧。喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
想要月經期短一些，一般來說只能用激素調理的，其他的葯物都沒有作用的激素縮短月經是不可取的，因為停葯以後月經會再次來臨的了，所以正常情況下都是不建議用葯物縮短月經的，你最好不要在意這個月經影響旅遊的情況，要是真的吃葯，誘發出現月經不調，會更加難受。
月經周期是什麼來的
月經的周期是從來月經的那一天開始算起到第二次來月經的那一天其中的時間。月經最短周期就是兩次月經相隔時間最短的一次是多長時間。
近期壓力大或生活作息不規律均可導致月經周期短。一般來說，如果只是偶然出現的一兩次排卵期出血，且出血時間短、出血量少，可以不必過於擔心，調整好作息，看看有無改善。如果這種症狀反復出現，出血量又多，則不可掉以輕心，需要到醫院做進一步的檢查。
女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前後兩天。
C. 月經怎麼瀝瀝拉拉的不斷
月經瀝瀝拉拉不斷，主要與身體機能失衡有關。為了減輕症狀，可以考慮採取以下措施。
首先，避免過度勞累。過度勞累會使身體處於亞健康狀態，加重月經不規律的情況。保證充足的休息，保持良好的作息規律，有助於調節內分泌，緩解月經問題。
其次，飲食調整。飲食要清淡，避免辛辣、油膩等刺激性食物，多吃富含鐵質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、豆製品、蔬菜和水果等。這些食物有助於補充營養，促進血液健康，對於減輕月經症狀有一定的幫助。
同時，保持良好的生活習慣。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽、太極等，有助於促進血液循環，緩解疲勞，對月經問題有積極的作用。此外，保持心情愉悅，避免過度緊張和壓力，有助於調節內分泌，緩解月經不規律的情況。
對於月經不規律，可以嘗試服用一些中成葯，如益母草膏等，它們具有活血化瘀、促進子宮收縮的作用，有助於排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。但請在醫生指導下使用，以免對身體造成不必要的影響。
如果陰道出血超過7天，應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應及時就醫，查明原因。必要時，醫生可能會建議進行清宮術等治療措施。在治療過程中，保持積極樂觀的心態，合理安排生活，有助於促進身體恢復。