A. 補血養生粥的做法及其最佳飲用時間
補血粥,有「代參湯」之美稱,是用來補血的粥品。其主要食用功效有益氣補血,活血化瘀,健脾暖胃等,是我們養生粥的重要食物之一。對於女性來說,補血粥是最佳的補品之一。那麼,接下來就讓我們一起了解一下補血粥的做法吧。
豬肝粥
原料:大米100克,豬肝150克,花生油30克,鹽7克,蔥花10克,薑末4克,料酒10克,澱粉10克,水600克
做法:
1、大米洗干凈;豬肝洗凈,切成約0.3厘米厚的長方薄片,裝入碗內,加澱粉、蔥花、薑末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,腌上漿。
2、鍋內放油燒至五六成熱,分散投入豬肝片,用筷子劃開,約1分鍾,至豬肝半熟,撈出控油。
3、鍋內放水燒開,倒入大米,開後改用小火熬煮約30分鍾,至米漲開時,放入豬肝片,繼續小火煮10-20分鍾,加味精和鹽即可。
小訣竅:此粥含鐵豐富,也是孕婦補充鐵質的良好來源,孕婦常食,可防治缺鐵性貧血。
紅棗補血養顏粥
原料:紅棗,紅豆,黑米,花生,大米,紅糖
做法:
1、將紅豆,黑米,大米和花生洗凈,事先用清水浸泡40分鍾這樣;紅棗洗凈待用。
2、將泡好的紅豆,黑米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵「煮粥」鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬制,就在普通鍋中煮,待水開後,虛掩鍋蓋,調成小火煮50分鍾左右即可。
3、粥熬好後,調入紅糖或者冰糖食用,如果是女性食用,調入紅糖為最佳。
山葯南瓜粥
原料:南瓜50-100克,山葯50-100克,高湯1000ml,米飯200克
做法:
1、南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟,晾涼切小塊備用。山葯去皮洗凈,切小塊,泡水備用。
2、用雞骨架熬湯,加幾片生薑煮30-40分鍾。
3、取米飯加入高湯500-600ml燉煮,開鍋後轉小火慢慢燉30分鍾。
4、加入南瓜、山葯和剩下的高湯,大火煮開轉小火熬15-20分鍾,加鹽、胡椒粉,雞精適量就可以了。
紅糖小米大棗粥
原料:小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量
做法:
1、小米清洗,紅棗清洗去核切小片。
2、備好的原料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。
3、煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
注意:久煮的枸杞會變酸,一般煮所用到枸杞起鍋前放。
B. 九陽迷你養生壺煮粥怎麼設定時間
玻璃養生壺預約煮粥先按「預約」按鈕,選擇預約的時間。
公司主要從事廚房小家電的研發、生產和銷售,主要產品為豆漿機、電磁爐、料理機、榨汁機、紫砂煲、開水煲、電壓力煲等,於2008年5月28日,在深圳證券交易所上市。
公司前身為成立於2002年7月8日的山東九陽小家電有限公司。經商務部商資批[2007]1421號《商務部關於同意山東九陽小家電有限公司轉制為外商投資股份有限公司的批復》批准,山東九陽將截至2007年6月30日經浙江天健會計師事務所審計後凈資產220,524,047.06元,在留存20,524,047.06元的資本公積後,按1:1的比例摺合200,000,000.00股,整體變更為九陽股份有限公司。2007年9月19日,九陽股份有限公司在山東省工商行政管理局登記注冊成立,工商注冊號為企股魯總字第004286號,注冊資本為200,000,000.00元。