『壹』 自動擋車正確倒車方法
需要倒車時，應在汽車完全停穩後再將選擋操縱手柄移至R擋位，否則會損壞自動變速器中的換擋執行元件或停車鎖止機構。如果是在平坦的路面上倒車，松開制動踏板和手制動後，以發動機的怠速緩慢倒車即可，無需踩油門踏板。
裝用自動變速器的汽車在未完全停穩時，不允許從前進擋換入倒擋，亦即不得將選擋手柄從D位推向`R位，只有在確認汽車已經停穩後才可執行上述操作，否則會造成自動變速器內部的離合器和制動器損壞。當然，在車輛未停穩時，也不得將選擋手柄從R位拉向D位。
自動擋汽車停車注意事項：
第一，停車掛倒擋的時候要把車子停穩。
第二，注意倒車雷達的警示。倒車雷達一般的遇障礙報警的分為三個級別，距離1.5米時，比較平緩蜂鳴聲報警。距離1米時，比較急促的蜂鳴聲報警。距離0.5米以內，緊急的蜂鳴聲報警。
第三，一定要觀察好後面的情況。
第四，要先掛倒擋，再踩油門，踩油門要輕、緩慢。
『貳』 自動檔起步倒車步驟
自動擋汽車起步和倒車的步驟分別如下：
起步步驟： 踩剎車：首先，確保車輛處於靜止狀態，踩下剎車踏板。 啟動發動機：將鑰匙插入點火開關，旋轉至「ON」位置，等待儀表盤亮起，然後啟動發動機。 掛D擋：將檔位從「P」拉到「D」。 鬆手剎：緩慢松開手剎，確保車輛處於准備行駛狀態。 緩慢松剎車並加油：緩慢松開剎車踏板，同時輕踩油門，使車輛平穩起步。
倒車步驟： 踩剎車並停車：在確保周圍環境安全的情況下，踩下剎車踏板，將車輛停穩。 掛R擋：將檔位從「D」或「N」擋拉到「R」。 觀察後視鏡：在掛入「R」擋前和倒車過程中，務必觀察後視鏡和周圍情況，確保安全。 緩慢松剎車並控制油門：緩慢松開剎車踏板，同時輕踩油門，控制車速進行倒車。 根據需要調整方向盤：根據倒車路線和停車位置，適時調整方向盤，使車輛平穩倒入指定位置。
注意事項： 在起步和倒車過程中，務必保持注意力集中，觀察周圍環境，確保行車安全。 倒車時，車速應控制在較低水平，以便及時應對突發情況。 停車後，應將檔位掛回「P」擋，並拉緊手剎，確保車輛穩定停放。