『壹』 落枕了，該怎麼辦
其實在我們平常的生活中，每個人都有可能遇到過落枕，落枕也可以稱為「失枕」。落枕主要的原因是因為睡姿的不正確而引起的頸部肌肉損傷，主要表現為頸部肌肉疼痛，牽扯肩膀周圍的肌肉也會出現不舒服的症狀。
落枕多因睡眠姿勢不當或受風寒侵襲項背局部脈絡失和所致，發病在晨起床後表現一側項背牽拉疼或向同側局部及上臂擴散，頭項仰俯轉側活動受限，病側頸項及肩部有明顯壓痛、肌肉痙攣，治療有按摩、拔罐、紅外線照射都可起到緩解疼痛的作用，建議選擇針灸治療以疏通經絡、促進血液循環、消除血瘀、解除疼痛，針灸有立竿見影的效果，取穴：落枕特效穴，肩井穴、天宗穴、風池穴、曲池穴。