㈠ 長時間看手機會導致什麼後果
1、影響睡眠
人體會分泌一種物質叫褪黑素，褪黑素是一種大腦松果體內分泌的一種激素。褪黑素會受兩種光的影響：亮光（如LED燈）和藍光（如手機、電腦等電子屏幕）。手機、電腦的屏幕會發出藍光，藍光輻射可以干擾我們身體的自然生物鍾，在晚上會抑制人體的自然規律和睡眠激素產生。同時藍光也會阻礙人體產生褪黑素，干擾大腦發出睡眠的信號。
2、手機對眼睛的危害極大
一些人很喜歡手機上面的不同游戲，一玩就是幾個小時，這對於你的眼睛來說傷害很大，會造成視力的大幅度下滑，而且沒有辦法恢復過來，因此看手機千萬不要超過半小時！
3、手機能夠破壞人的內分泌
人體的血液裡面需要正負電極平衡，這樣你身體的血液才能夠正常的在身體裡面循環，手機使用的時間過長，那麼你的身體血液就會出現變化，久而久之內分泌紊亂就會出現。
4、傷害皮膚
電磁輻射對人體的侵害是從細胞開始，輻射會使細胞加快死亡，使新細胞的生成受到抑制，或造成細胞畸形，或造成人體內生化反應的改變。