1. 如何快速懷孕
想要快速懷孕，可以試試以下幾個小妙招哦：
孕前體檢不可少：提前做個孕前體檢，醫生會幫你排查遺傳疾病，還能給你避孕方法的專業建議。記得哦，想要寶寶的話，至少要提前三個月停止服用避孕葯。
調整飲食來助力：男生們要多吃點富含鋅的食物，比如精肉、雞、海鮮還有各種穀物，鈣和維生素D也別忘了補，牛奶就是不錯的選擇。女生嘛，可以常喝清茶，聽說每天半杯清茶，懷孕幾率能提升7倍呢！
排卵期是關鍵：記住哦，來月經前的14天開始排卵。如果你的生理周期是24-30天，那排卵期大概在第10-16天之間。卵子存活時間短，所以排卵前同房才更容易受孕。精子存活時間長，排卵前每3天同房一次就挺好。
抓住排卵好時機：排卵期間，最好1-2天同房一次。特別是清晨，男性睾丸激素和精子活動最活躍，這時候精力也最充沛，更容易受孕成功哦！
穿著輕松保清爽：男生們要注意啦，穿透氣性好的短褲和寬松外褲，別讓睾丸過熱，洗澡水也別太熱，桑拿盡量少去。還有啊，騎自行車和劇烈運動也別太頻繁，這樣才能保持精子數量和質量哦！