⑴ 麻辣豆腐包子餡的詳細做法分享，不用發酵，直接調餡包包子，出鍋香味四溢
現再是夏季，天氣特別熱，吃啥都沒有胃口，但是周末有空，包包子還是挺有胃口的，我家一般最喜歡的就是蒸幾籠包子，然後再熬一點稀米湯，又不用炒菜，幾個包子，兩碗稀米湯飯，保證吃的飽飽的還想吃。稀米湯是我們農村的語言，不知大家知道不，因為包子比較干，然後煮一鍋比較稀的稀飯就叫稀米湯，而且在農村菜園子里都有嫩豇豆放幾根，那熬出來的稀米湯真叫個香，夏天煮熟放到溫涼，喝著特別過癮。今天我來給大家分享一道用豆腐做餡兒的包子做法，下面是我詳細步驟，喜歡的朋友一起來學習一下吧。
【准備食材】老豆腐1塊、鹽適量、麵粉500克、酵母粉3克、雞汁1小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、小蔥1小把、花椒面1大勺、辣椒面1大勺、紅油辣椒1大勺、食用油50克。
【製作步驟】
1.首先把豆腐切成厚度1厘米的片，再切成寬度1厘米的條，最後切成丁，把豆腐丁先裝到盤子里。把小蔥清洗干凈切成蔥花備用。
2.起鍋燒開1大碗清水，撒適量鹽煮化，再把切好的豆腐丁倒進鍋里焯水3分鍾，這樣可以去除豆腥味。然後撈出豆腐過涼水，這樣豆腐就不會粘在一起了。再裝在一個大碗里。
3.把蔥花也加進來，再加入准備好的花椒面和辣椒面，然後起鍋熱50克食用油，然後直接淋在辣椒面上面，鍋里留少許油，加入一勺紅油辣椒炒香後也加入到豆腐裡面。然後再加入生抽、蚝油、適量鹽、雞汁攪拌均勻先放在一邊使其入味。
4.然後准備一個大碗，加入500克麵粉，用杯子加3克酵母粉，適量清水攪散，然後一邊往麵粉碗里淋一邊攪拌成絮狀，然後下手揉成光滑的面團。
5.不用發酵，直接在案板上搓成長條，切成大小均勻的劑子，500克麵粉我大概做了20多個，然後撒上一點乾麵粉，把劑子按壓一下，整理成圓餅狀，然後蓋上保鮮膜，防止風干。取出擀麵杖把面餅一個一個的擀成中間厚邊緣薄即可。然後用勺子舀一勺麻辣豆腐餡兒，包的時候用左手托住包子底部，用右手的食指和拇指捏出褶子，在輕輕的往上拉一些麵皮收緊口。
6.包好後，均勻的擺放在蒸屜上，每個包子之間隔一點距離。然後蓋上蓋子發酵，發酵好的包子拿在手上感覺是輕飄飄的，按壓能夠迅速反彈。接著冷水上鍋，開大火煮開，蓋上蓋子蒸20分鍾，美味即成。如果你也喜歡吃包子，再配上一鍋稀米湯，就趕緊收藏試試吧。下期見。
⑵ 日常生活常識
1、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液
中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裡半小時左右取出，可使牙刷經久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清塗滿兩個斷裂面，合
縫後揩去四周多餘蛋清，經過半小時 ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天後，即
使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫
水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾凈。
中秋節要到了，以下是食物類。
1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦乾後燒熱，然後放油，再把鍋轉一轉，使鍋內四處都有
油。煎魚時就不會沾鍋。
2、省油炸饅頭：先准備好一碗涼水，饅頭切片，炸時把饅頭片用水浸透後，立即放入
鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞製造罐頭經過蒸煮，罐內食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻後蒸
汽又凝結成水，罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭
的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內食品變質產生了氣體，頂端就會凸出來。
4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。
5、眼鏡防霧：天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不請東西。可用半乾的肥皂土擦
鏡片兩面，然後抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會有霧氣。
糾纏一起的項鏈如何快速解開***
可先灑一點爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能
輕松分開。
***防止洗澡水變涼的方法***
冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作
用，體熱就不會散發出去了。
***如何消除盤子的裂痕***
可以把盤子放進鍋子里倒入牛奶，加熱四至五分鍾，牛奶沸騰後就可熄火取出盤
子，裂痕就會幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法***
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾
的香脆可口的狀態了。
***預防煮麵食湯溢出來的方法***
水煮的時候，再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰，不可向煮
其他面類時一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢***
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的擦拭之後，顏色
就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點雙氧水，效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***
在臉盆里注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然後將毛衣浸入，留在毛線上的
皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，然後沖水晾乾。再半乾之時，先
用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復原來的尺寸。
***如何去除地毯上的傢俱置痕***
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將濕毛巾鋪在凹陷
的地方，然後用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效，但蛋白質遇熱就會變質，而緊貼在
布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水***
洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所
以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。
***如何製作透明清亮的冰塊***
就是將水充分煮沸後，在倒入製冰器里。因為如此可將水中的石灰等雜質蒸散掉，制
作出來的冰塊就會格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效，盡管水溫高，也能使花莖切口
不易生菌，花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾濕香水後，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就會溫熱
發揮，整個房間就會充滿香氣了。
***使凋萎的蔬果復原的方法***
可以在大盆里裝上水，加上少量的醋兩塊方糖，再將蔬菜放進去泡浸即可，就用熱水
沖一下，然後立即以冷水回沖，就可恢復原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產生的皺折***
出外旅行時，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡後保留浴缸的水，將衣
物用衣架掉掛在浴室里，翌晨，衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***
先用刷子塗上洗發精，或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鍾再洗，即可順利洗凈。
***使絲襪更為耐用的秘訣***
為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍後，穿上時
就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水沖洗，效果也不錯。
***黑色衣服退色時的補救法***
1.若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗
2.若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看
***防止白色絲襯衫變黃的方法***
在洗之前，先塗上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完後，最後一次沖水時
加點牛奶，也同樣有效果。這種方法並不需用很多牛奶，所以不妨試一試。
***防止牛仔褲掉色的方法***
新買的牛仔褲，可先進在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法洗滌即可。平時在
洗滌時，若能將里側翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到最低。
***鞋底易滑時的應急處理法***
1、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。
2、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。
3、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用擔心滑倒。
***使剪刀恢復銳利的方法***
利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利的令人吃驚。
***收錄音機的保養法***
以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
***煙灰缸的油垢去除法***
可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重疊抽不出來時的處理法***
可在內杯加冷水，外側的杯子浸在溫水中。使二者產生溫差，就可順利抽出。另外也
可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤滑，以方便取出。
***不傷傢俱的蠟筆污跡去除法***
蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去塗料而使表面受損，最適合
的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾凈，且也不會傷到傢俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可先再櫥子底下鋪
一張當日的報紙。因為剛好報紙的油墨味有驅蟲的效果。再加上防蟲劑，形成雙重保
護，且鋪有當天的報紙，日後就可看出是何時收起的，可說是一石二鳥之策。
***長久保存皮質、絲質衣物的方法***
皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋裡。因為東西在密封的情況
下，無法接觸空氣，濕氣就會積在裡面當然發酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的
衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。
***消除裙襟、褲腳摺痕的方法***
此時，如果再摺痕上塗一點醋，就不會那麽明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷塗一點
薄醋在摺痕上，然後以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。
***防止CD音響沾上灰塵的方法***
最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋，再用紙
巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕松除去。
***去除車上煙味的方法***
可在煙灰缸中鋪上咖啡渣。因咖啡渣有相當的除臭效果，再揉熄煙蒂時，咖啡渣的濕
氣可立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛車內的異味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯
不僅味佳色艷，而且能消署利尿。
（3）把去皮後的瓜皮切成細長小條，用食鹽腌2～3小時後，將鹽水瀝出，
再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。
（4）將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調料，上鍋清蒸，
其味鮮美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒將麵粉調稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是
用此方法烹調牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使涼拌茶增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出，
再加點調味劑。
（3）和面時水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。
（4）將烤制麵包的面團中揉進適量的啤酒，麵包既容易烤制，又有一種近乎
肉的味道。
（5）製做較肥的肉或脂肪較多的魚時，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來
很爽口。
（6）將待用製做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時，能取掉雞的膻
味。
食鹽的妙用
（1）想讓花開得更鮮色，在花盆裡澆一點點鹽水即可。
（2）用鹽水洗凍瘡可止癢。
（3）早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。
（4）將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。
（6）洗澡時，水裡放點鹽，可治療皮膚病。
（7）用油炸食物時，將一點鹽放入油鍋內，油就不會向外濺了。
（8）煮破了殼的雞蛋時，水裡放點鹽，蛋白就不會流出來了。
（9）將胡蘿卜搗碎拌點鹽，可以將衣服上血跡擦掉。
（10）為防止洗衣服時衣服褪色，可在水中放些鹽。
（11）在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用鹽可以擦掉銅器上的黑點。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。
（2）沉澱後的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。
（4）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。
（5）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。
（6）把鹹肉放在淘米水裡浸泡半天，可去些鹹味。
（7）用淘米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。
（8）用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節約。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數小時後，
容易擦乾凈。
（10）淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長得更茁壯。
（11）用淘米水擦洗後的油漆傢具，比較明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次後，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味濃郁 將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.這樣製作的咖啡冰塊
放入冷奶或熱奶中會使牛奶香味濃郁.
燒兔肉 在燒兔肉的酒中加3湯匙很濃的咖啡,可使菜的味道更鮮美.
除傢具刮痕 深色傢具有了刮痕,可利用咖啡在刮傷部分擦一下,幹了之後,再用
濕布擦試干凈.然後再依上法塗抹一次即可,經這樣處理之後,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用.醉酒後有昏睡現象時, 可
用開水泡濃咖啡,頻頻飲服,有較好的醒酒效果.
清潔水池 將咖啡渣倒進洗碗池中,用水將其沖走, 可以除去排水管道中的臭氣
和油膩.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除後清洗.
飲啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少許糖,上口苦澀中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，
可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
（2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中葯
材。可將其冼凈曬干後，浸於白灑中，2～3周後即可飲用，能清肺化
痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
（3）燒粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
（5）桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口
的食品。
優質醬油的識別：識別醬油的質量，可注意四個方面。一看色澤。優質醬油應呈紅褐色，色澤鮮美艷，並且有光澤。二聞香氣。優質醬油有醬香和脂香氣，無異味。三嘗味道。優質醬油入口時滋味鮮美，咸甜適口，味醇厚，柔和，無苦、酸、澀等異味。四觀體態。優質醬油體態澄清，濃度適當。無沉澱物，不生白花。
巧用食鹽除異味：1、魚有泥土味，可用濃鹽水洗，泥土味就會消失。
2、容器有魚腥味，用涼鹽水洗，能除腥味。
3、為了廚房裡烹飪食物時留下的異味，可用熱灶台上撒點鹽。
4、手上有腥味、蔥味、蒜味，在手上搓點鹽，然後用肥皂洗手。
5、廚房裡或浴室的下水道發出臭味時，往排出口撒點鹽，浸泡一些時間。
6、房間裝修後有油漆味，可在角落裡放幾盤鹽，應注意的是，用過的鹽不能再食用。
烹調何時用酒最佳：烹飪菜餚加些酒，能解醒起香，但若掌握好放酒的火候，則起不到這一作用。關鍵是看能否讓酒得以充分發揮。
烹調過程中，最合理的用酒時間，應該在整個燒煎過程中鍋內油溫最高的時候。比如做紅燒魚，必須在魚煎制完成後立即噴酒。酒一噴入，即爆出響聲，並隨之冒出一股醇香的酒氣，這時用酒最佳。
快速熬綠豆湯法：先把綠豆洗凈、瀝出、倒入滾水中，水只要蓋過綠豆一指深即可，當水快乾時，加入滾開水（根據自己愛吃稀吃稠，決定加水多少）。然後將鍋蓋嚴，煮十幾分鍾，水大開時把上面的綠豆皮撈出，再熬十幾分鍾，綠豆就煮爛了，顏色始終保持碧綠。
綠豆半斤，用開水兩碗泡10分鍾，然後加生水6碗，用旺火煮35分鍾即可。
熬綠豆湯時加入少許硼砂，既省時間，又省燃料。
巧洗食物：洗豬肉 將豬肉放在淘米水中浸泡5分鍾左右再洗，臟物容易洗掉。
洗豬心肝 將豬心、豬肝放在麵粉中滾一下，1小時候再清洗，不僅易洗凈，而且炒也來的豬心、豬肝味美純正。
洗豬腸 將豬腸放在淡鹽、醋混合液中浸泡片刻，摘除臟物，再將其放入淘米水中浸泡一會兒，然後在清水中輕輕搓洗兩遍即可。若在淘米水中放幾扯橘皮，異味更易除去。
洗魚 將魚泡入泠水中，加入兩湯匙醋，過1小時候再去鱗，則很容易干凈。如魚較臟，可用淘米水擦洗，這樣洗魚既易干凈手又不會太腥。
洗木耳 將黑木耳放在淘米水中浸泡30分鍾左右，然後放入清水中漂澆，沙粒極易除去。
洗干蘑菇 在40℃左右的溫水中加入一把白糖，然後將干蘑菇放入水中浸泡，再用清水漂洗。這樣泡發的干蘑菇像鮮蘑菇一樣，味道鮮美。
洗冷凍食物 從市場上購回的凍雞、凍鴨、凍魚，可將其在薑汁溶液中浸泡分鍾左右再洗，不但臟物易除，，還可以消除異味。
洗臟豆腐 將其放在一隻塑料漏盆里，然後在自來水下輕輕沖洗。
早晨（空腹）一杯救命水，晚上一杯美容水，床前一杯放心水；
每天（睡前）用熱水泡腳，相當每天吃一副中葯；
冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。
1,沖水要蓋上馬桶蓋。
2,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。
3,飯前喝湯,苗條健康。
4,電腦使用不當，血栓找你麻煩。
5,神經衰弱,吃點豬蹄。
6,出汗多了，適當吃點酸。
7,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。
8,眼袋顯著，要查血脂。
9,帶眼鏡不會加深近視。
10,黑巧克力有保護心血管健康的作用。
11,水果當飯吃，易貧血。
12,吃豆腐,最好配海帶。
13,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。
14,上午的水果是金。
15,老人小孩都需要吃零食。
16,夏天不宜久坐。
17,服中葯時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚。
18,常照鏡子有益健康。
19,懷孕能治偏頭痛。
20,喝咖啡時別吸煙。
21,兒童慎用含氟牙膏。
22,紅酒可降低痴呆症風險。
23,常坐飛機，多吃維生素C.
24,夜生活過度者，易脫發禿頂.
25,忌用隔夜龍頭水.
26,彩瓷消毒，勿用消度櫃.
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.
28,早餐最好在7點以後.
29,拿完照片記得洗手.
30,鮮榨汁大多細菌超標。
31,帶飯別裝綠葉菜。
32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。
33,挖鼻孔，等於自毀「門戶」。
34,孩子不宜識字過早。
35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。
36,二次排便易患痔瘡。
37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。
38,服魚肝油過量易生結石。
39,紙杯的熒光擠危及健康。
40,牛奶的營養最全面。
41,男人最怕熱，女人最怕冷。
42,暑假治近視好處多。
43,葡萄乾能鍵齒，殺菌。
44,飲料瓶不能裝酒醋。
45,骨質增生盯上中學生！
46,凍肉一定要冷水解凍。
47,家電久不擦，電磁輻射大。
48,嬰兒汗多可能缺鈣。
49,女人全吃素,容易老！
50,夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。
51,吃木瓜能增加胃腸動力。
52,防曬霜用前搖一搖。
53,戴太陽鏡後要按摩。
54,菠蘿葉含抗癌成份。
55,年老盡量少吃甜。
56,適度豐滿有益健康。
57,飲茶要適量。
58,每天半塊豆腐,可防血管病。
59,手機信號不好，別用！
60,多功能洗衣粉，慎用。
61,魚和家禽比豬肉好。
62,少吃雞頭鴨頭。
63,糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。
64,趁著夏天補補鈣。
65,冬病夏治正合時。
66,伏天魚肉不能少。
67,剖婦產損害，可能伴一生。
68,創可貼，勿濫貼。
69,乘公交車，側著站更穩。
70,寶寶爬行好處多。
71,吸管喝飲料，防蛀牙。
72,食物五顏六色才好。
73,蓮藕「白嫩」，要留心。
74,勸君夏天多吃冬瓜。
75,綠豆湯里加點鹽。
76,百合花泡茶，能去火。
77,冰飲料多喝易中暑！
78,斷奶切忌母子隔離！
79,腦出血，降溫急救頭部。
80,偏頭痛與飲食有關。
81,吸脂手術，激光去斑,除皺手術，夏季不適合做。
82,多吃米面，經期心裡好。
83,走鵝卵石路，降血壓。
84,天熱吃肉多，脾氣大！
85,暑天，少動身，多動腦。
86,孩子常喊腿痛別大意！
87,適度緊張，可抗衰老。
88,高溫天氣，慎染發。
89,幼兒久吹空調，易得肺炎。
90,太干凈，反而容易得病。
91,衣服太鮮艷，小心有毒。
92,腎虧悄悄纏上女性。
93,花茶勿亂喝，小心副作用。
94,剛立秋不宜大補。
95,小小牙簽,細菌數萬！
96,總打嗑睡，當防血稠。
97,好言好語能治感冒。
98,夏季男襪，麻的最好。
99,常吃薑有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用！！
100,牙齒長得亂，原因在吃飯。
101,腹部肥胖比臀部肥胖危險。
102,人口中約含細菌500種。
103,常食富有植物纖維的食物，有益健康。
104,中年人穿著不易太緊。
105,秋天「心梗」多。
106,當心愛犬讓您染病。
107,離子機沒有保鍵功能。
108,刷牙能拆散「細菌家族」。
109,吃鮮黃花菜，每次別超過50克。
110,護理液，不能當眼葯水。
111,讓孩子每天運動一小時！
112,枕頭主要是枕頸部。
113,特別愛出汗也是病態。
114,養花弄草，怡身心。
115,薰衣草對心臟有好處！
116,入秋食梨正當時。
117,處暑之後，健身多注意。
118,吃梨可排致癌物質。
119,喝茶去除口腔異味。
120,多吃雜糧，有益健康。
121,花生營養對平衡膳食有重要的作用。
122,40歲以上的人群應實行腫瘤「年檢」制。
123,打手機時最好取下眼鏡。
124,香蕉抑制癌細胞生長。
125,黃昏時段鍛煉身體較好。
126,牛奶有鎮定，緩和情緒作用。
127,一次性筷子,越白越危險。
128,經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。
129,老年人少喝雞湯。
130,一杯牛奶不可代替早餐。
131,慢性牙病能傷「心」
132,兒童防鉛妙招「勤洗手」
133,家有孕婦，別裝修。
134,睡前慎服降壓葯。
135,病人宜吃蜂蜜。
136,嘴唇發黑，莫大意。
137,老人宜看少兒節目。
138,白露養生。
139,好視力形成在「黃金期」3-4歲，12-15歲。
140,少吃鹽，相當於「補鈣」。
141,橘子、果汁、糖、巧克力、葯，別和牛奶一起吃！
⑶ 麻辣蒜香菠菜墩詳細步驟
准備菠菜，首先將它們根部去除，然後進行清洗。
接下來，將菠菜切成長度適中的寸段。
在鍋中加入足夠的水，待水燒開後，將切好的菠菜段放入水中焯水。
焯水完成後，將菠菜迅速放入冷水中，以保持其鮮綠。
大蒜需要剁碎，放入碗中，隨後加入適量的醋、香油、鹽和雞精，以及六月鮮醬油，攪拌均勻，製成料汁。
麻辣花生需要進行碾碎處理。
焯水後的菠菜需擠去多餘水分，然後放入杯子中輕輕壓實，形成菠菜墩。
將裝有菠菜的杯子倒扣在盤中，取出杯子，菠菜墩便完成。
最後，將之前調制好的料汁均勻澆在菠菜墩上，再撒上碾碎的麻辣花生，一道美味的麻辣蒜香菠菜墩便完成了。