『壹』 怎樣加速寶寶入盆
如果胎兒遲遲不入盆，准媽咪可以通過以下7個小運動來促進胎兒入盆。當然，所有的運動都應該根據孕媽咪自身的體力來安排，切忌操之過急。
1、散步：散步是眾多媽咪最愛的一項運動，它可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，每天兩次，每次30分鍾左右。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物。
2、劃腿運動：准媽咪可以在室內站好，手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5-6次。
3、小馬步：准媽咪手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
4、腰部運動：准媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5-6次。
5、骨盆運動：准媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時媽媽可爬爬樓梯，午後可找個小山走走。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。
7、陰部肌肉運動：准媽咪可以仰卧在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
『貳』 孕晚期如何讓胎兒快速入盆
孕晚期怎麼才能入盆快
1、腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
2、骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
3、陰部肌肉運動：仰卧，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
胎兒入盆症狀是什麼
1、孕婦會感覺到胎兒的位置在下降;
2、同時可能伴隨輕微的墜痛感，整個入盆過程很快，可能不到半分鍾就完成了;
3、確定是否已經入盆需要靠產科檢查才能確定。 注意：胎兒入盆後會更加壓迫到膀胱，尿頻的症狀會更加明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等症狀也會加重。
『叄』 怎麼加快胎兒入盆
孕婦如果想使胎兒入盆快的話平時就要在身體體質的允許下多進行走動，或者在醫生的指導下練習孕婦瑜伽，就可以使胎兒快速入盆的。在孕晚期後胎兒一般就可以自己入盆的，有些孕婦體質不太好，平時的活動量不是很大，很可能就會導致胎兒入盆晚或者下到預產期都沒有入盆的情況，這都是屬於正常現象的。在孕晚期如果身體可以走動就要多進行散步的，如果體質較差就要多休息，以免出現胎兒早產的跡象。
『肆』 怎麼才能使胎兒的頭快速入盆
來自:網頁2012-10-08
不用急，放寬心，我寶寶中秋出來的，生的頭一天都還沒有入盆，肚子一點都沒掉下去，朋友都說至少還要十多天出生，結果第二天去產檢就說入盆了，晚上寶寶就出來了，
追問:我現在肚子也沒有掉下去，還特別的精神，什麼活都能幹。沒有一點入盆的現象，醫生說胎兒的頭還很高。回答:我當時也是這樣的情況，你觀察下胎動，我是頭一天晚上動得很厲害，覺得不放心怕寶寶缺氧，第二天一早就去檢查結果寶寶當晚就出來了。非常明白你的心情，寶寶自然會出來的，你還是多走動，祝你寶寶健康平安!追問:嗯。謝謝你，雖然預產期已過4天，我還是耐心等待吧。祝你早日康復。
『伍』 孕晚期怎麼使胎兒快速入盆
可以在醫生的建議下做一些孕婦瑜伽，上下樓梯或者蹲馬步，這些動作都會加速寶寶入盆兒，寶寶入盆兒是胎兒即將分娩的跡象。
『陸』 怎麼可以讓胎兒早點入盆
意見建議：你好，結合患者的情況胎兒早點入盆的情況，主要還是需要多活動，多走走為好的，其次就是需要採取B超檢查一下胎兒的大小，看看是否可以入盆的情況，過大話則是有可能不能夠入盆的。
『柒』 女性在懷孕末期，怎樣才能讓胎兒入盆入的更快
亞洲女性身材偏瘦，胎兒體重在六斤左右比較容易順產，孕媽要「管住嘴，邁開腿，放寬心」。我當時早餐和午餐都和孕前一樣，但晚餐只吃肉菜不吃米飯，因為米飯是澱粉類，容易提升血糖。要堅持食用有營養的食物同時還要多吃一些新鮮水果和蔬菜。專注於攝取鐵、鈣含量豐富的食物。不同的懷孕階段要補充不同的維生素。此外，我們還要增加水的攝入量，每天至少喝8-10杯水。
而且是初產婦，從辦理住院到孩子出生用了3個半小時，從進產房到孩子出生用了半個多小時。關鍵是孩子生下後，我還像沒事兒人一樣，精力旺盛，體力充沛，感覺自己生了個假孩子。第一胎順產，從最開始發作4點鍾，早上7點起床吃抄手，收拾衣物，8點多去醫院，檢查完醫生叫趕緊去生，9點鍾進待產房，10點多進產房，11點幾分，孩子出生。總共歷時7個小時。
『捌』 怎麼才能使胎兒的頭快速入盆
多走動可以幫助胎兒入盆,入盆孕婦不會有特殊的感覺，但是肯定要入盆臨產的時候才會有反應.
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