❶ 手淫時間長了對身體健康怎麼樣
手淫危害很大，哥勸你趕緊戒掉吧，不要等將來後悔！建議你去 ((戒色吧精品貼)) 看看，會對你有幫助的！
1 、青少 年在發育期就開始sy的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2、身高發育會嚴重受限，身材矮小，或者身體瘦弱或者虛胖。
3、因為sy造成鈣質大量快速的流失，同時sy射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰略精華的大量流失。 4、因為第三條，sy的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。
5、sy嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績！！？？
6、你會因為可怕的sy，僅僅幾年之後，就會從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除sy，那麼你就會變成學校的垃圾和人渣生。
7、你sy然後還執迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑鬱強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。
8、sy的人，你的頭發會慢慢的脫落，以至於掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。
9、sy的人，你的牙齒的質地會慢慢的變得稀鬆和軟弱，嚴重的手淫者的牙齒已經開始出現了嚴重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的sy使你早 衰。還有，正在發育期的青少 年，手淫會使你的牙齒發育嚴重的不良，因為老祖宗早就說過，腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而齒為骨之餘，也就是說，牙齒是你的骨頭的一部分，而sy直接抽出了你的無價的，人身最為寶貴的存在於腎臟的先天之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細小，你的全身的骨架都發育不良和細小了，你的被sy破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發育了。 牙齒不好的結果，不用我說，你吃飯都趕不上你的同學的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫院花昂貴的錢補牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命……
10、你的氣質會因為sy變得猥褻和下流，無論你的氣質曾經是多麼的陽光和高貴。實際上，說的直白一些的話，sy的人根本就不配氣質這兩個字。手淫的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，sy的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，sy的你，以這樣的外表在學校和社會上，怎麼樣去混！？！？你連給對方一個良好的第一印象都辦不到，那可想而知以後你那慘淡杯具的人際關系了……
11、sy的人，視力會快速的下降和衰退，因為sy破壞了你的根本的氣血。sy還使你的固水和固氣的能力慢慢的下降。你的眼睛連足夠的氣血和滋潤的水分都嚴重的短缺了，你的視力就會迅速的下降，你會感覺看東西很吃力，特別是在晚上。而眼睛的重要，不用我多說了。
12、sy會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看東西時重影，sy的你，會在不久之後感到干澀，還有，只要風一吹，你的眼睛就會拚命的流淚。這些症狀是在提醒你你的視覺系統已經開始衰退，而年紀輕輕的你視力快速衰退，除了學習和電腦用眼過度以外，sy就是罪魁禍首之一！
13、sy的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，sy的你會發現你總是會莫名其妙的倒霉，莫名其妙的喪失很多的關鍵的人生和生活的大大小小的機會，你甚至會因為喪失了一個小小的機會而喪失更大的機會，進而在與別人的各種的激烈的競爭之中輸的一塌糊塗。
14、那些經常的sy的人，你會發現好的事情喜慶的事情很少很少的輪到你，倒霉的破事情卻一件件的准確的發生在你的身上。你會發現你有時候會經常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負。
15、sy的人，你會發現你的鼻子會經常的堵塞，因為手淫，你會慢慢的得慢性的鼻炎，你會發現自己呼吸非常的困難，而呼吸困難的結果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會因為呼吸而供氧困難和短缺，而你的身體和大腦供氧困難和短缺的結果就是，你的大腦和身體的運轉非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
16、sy的人，你的生殖器官和系統的發育會受到嚴重的阻礙，
17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一種無法根本治癒的疾病，你得了這個病，就會有很多的症狀，每一種的症狀都能夠讓你感覺是痛苦難耐。即使你花大筆的錢一趟趟的往醫院里跑，那治療的效果也是微乎其微的。
18、sy的人，你會尿分叉，這很有可能讓你把尿尿在你的衣服上，這會讓你非常的難堪。
19、sy的人，你還會發現，你的泌尿系統似乎是整體的的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，那感覺就像是在受盡折磨。
20、sy的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，陰莖短小，早泄，陽痿，會慢慢的殘酷的發生在你的身上。 21、sy的人，你的記憶力會被手淫嚴重的快速的消減，以至於你的記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉身既忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你學業和工作就會受到極大的影響。自然科學的科目如數學，物理化學需要你的記憶力以供推理思維只用；而文科的科目如歷史，政治，語文還有英語，對於記憶力的要求更是不用我說。你sy和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，那樣的話，你記英文的單詞都會感到萬分的吃力，你甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多麼的尷尬和郁悶、
22、sy的人，你的理解能力和思維推理能力也會被嚴重的消減，這不僅僅是嚴重的影響到你的學習還直接的影響你在社會上的一切的其他的生存，這並不是危言聳聽故意的誇大。任何的社會上的工作職位，都不會允許一個反應遲鈍，頭腦渾渾沉沉，做事幼稚，沒有條理的手淫患者去擔任.
23、sy的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。你會發現你根本就不會為人處事，你會悲哀的發現自己的人際關系是一塌糊塗。手淫患者，人際交往的技巧和手腕手段幾乎沒有，你在處理各種的朋友社會關系的時候所表現出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和『天真』，再說的直白一些，所謂的『天』真就是傻子一樣。 以這樣的心智在這個世界上混，無論是學校還是社會，你會總是吃虧，你會總是頭撞南牆，你總是會悲哀的發現自己只是別人手中的一顆棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最終的結局就是被這個社會冷酷無情的徹底淘汰…………
24、sy的人，還會有最嚴重的惡果和報應，那就是會得最為嚴重的抑鬱症憂鬱症，會得精神分裂症和強迫症。這是幾種令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑鬱症的人，就會感到這個的世界是灰暗的，是壓抑的，是令人絕望的，是自卑的！！世界上所有的繁華和美好都與你無關！！ sy的你，為什麼會得抑鬱症？因為你的陽氣你的奮斗拼搏的意志力已經被sy給消減沒有了，你的內部的身體里是陰冷酷寒的，你的最最精華的物質被sy像垃圾一樣的被消減，你只能感到一種的壓抑和寒冷！！
❷ 每天手淫時間久了會有什麼後果啊
長時間SY會給你帶來給多疾病的,男人最怕的1點就是陽痿問題,但現在有了彪漢組合幫你這都不是什麼難事情了!
❸ 長時間手淫的危害。
你好
頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等均可引發不育。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。
建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉。積極參加社會活動。盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1－2次，每次10－20分鍾為宜。祝你健康。w2
❹ 長時間手淫會引起什麼疾病或者什麼
陽痿，早泄，尿道炎，前列腺炎，生殖器感染。等等。。。。
多的很。。戒掉手淫。手淫還會影響健康的。
❺ 手淫時間長了有什麼危害
社會上不負責任的說法太多了，要小心謹慎的對待！其實邪淫對身體的影響我們自己應該是最清楚的，次數多了時間久了，自己好好留意一下身體的變化就能明白了 ！ 手淫對身體健康十分有害,這是擁有幾千年實際經驗的中醫所肯定的，會導致精神差，人昏沉；會影響身體的發育；嚴重的會導致免疫力低下，容易得慢性病。手淫最可怕的是會導致運氣嚴重下降，影響學業，事業，家業等等，望朋友們切以為戒！ 常手淫所會帶來的惡果如下： 一、導致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光! 二、導致身體抵抗力免疫能力下降，身體容易染病犯病，易冒虛汗尤其是手巴掌冒的厲害! 三、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏沉! 四、小便常色黃! 五、導致早泄、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精! 六、導致眼神疲乏無光，眼屎會多，眼白渾濁不清! 七、導致舌後粘黃堆積，口臭!同時也會導致腳氣、 八、導致平日說話聲音沙啞、有氣無力! 或不敢過於大聲說話！ 九、臉部變成油型連頭發頭皮也一樣! 十、導致平日心亂不得安靜片刻、妄想紛飛、缺乏了生活的鬥志! 十一、導致人心產生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德! 十二、手淫、自慰嚴重的吸走了人的精神、喪失鬥志，毀譽了男人的自信尊嚴! 手淫時間長的，會引發下面各種病症： 脾氣暴燥、精神萎靡不振、煩擾、多夢、失眠、頭痛、心跳、疲倦、血虧、大小腿肌肉無力、手容易發抖、消化不良、憂鬱症、乾咳、手腳酸痛、陽痿等。 祝願大家都幸福快樂，吉祥如意！ 推薦公益戒手淫網： http://www.jiexieyin.org/ http://bbs.jiexieyin.org/ 彭博士補精的方法全攻略: http://pengboshi.blog.hexun.com/ 傷德、傷身、傷命的根本症解 (在線看) http://v.youku.com/v_show/id_XMTA2MTU3MDEy.html 歡迎轉貼！在此深深的感激各位朋友們先了。
❻ 長時間手淫會得什麼病
手淫次數過頻的話這回出現器質性的損害，會出現前列腺方面的疾病、陽痿、早泄、不射精、逆行射精等性功能方面的問題，所以如果有次數比較頻繁的話，建議減少手淫次數是戒除手淫的習慣.如果真戒除不掉的話建議你最好是一周1～2次最好，如果出現陽痿、早瀉、不射精、逆行射精等疾病可以試試昂力鐳正元產品。
❼ 手淫久了會怎麼樣
危害實在太多了，希望看完下面這段轉載 能早日戒除 1、SY是一種嚴重損傷身體精神的行為。SY所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現,,,,,,,,,,。 .......... ........... 2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。SY與SEX行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。 3、SY不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。 4、SY還會影響到智力，長期SY會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。 5、SY的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當SY會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對SY行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！ 6、SY行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是SY患者明顯感到SY後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。 7、SY行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。 8、SY行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。 9、SY並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。 10、**除SY是治療SY傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。 大多數青年偶爾有幾次SY，對身體沒有什麼影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，形成一種精神創傷，家長們也不必為此擔憂。不必為此背上思想包袱，但是如SY成習，無疑從生理和心理上均可造成不良的影響和後果。會造成腎虧，SEX功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，可是有很多宣傳認為SY是無害的，這是一種誤導，是非常有害的。在這里我願意和朋友們講講對此的認識。 頻繁SY在日後確實可能帶來一些SEX功能方面的影響。 在查閱病歷中發現反覆SY者，一次一次的SEX興奮、SEX沖動與婚後過度的SEX生活一樣，會使身體虛弱，並有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。 反覆SY者對SEX的刺激，尤其對SJ的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不SJ，女子容易發生房事不出現情慾高潮，因而得不到SEX滿足。 既然SY對SEX功能有損害，那麼有了SY習慣的人，應該早日**除為好 補精的方法全攻略 【導讀】口臭、耳鳴、頭暈、易疲勞、脾氣暴躁、不喜交際種種傷精症狀，怎一個「苦」字了得？元氣虧損的年輕人，身患前列腺困苦不堪的患者，參照補精方法全攻略，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。具體如何，請看文章： 鑒於網上的咨詢越來越多，而且大部分問題重復，現在針對有諸多傷精表現的年輕人，參照下面的方法進行實行，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。 1 生活習慣： 1.1 嚴格的執行戒邪淫 戒除手淫、看黃色書刊、網站、圖片、視頻等黃色內容的所有行為和心理，從根上杜絕元氣泄漏的原因，有家室的網友，可以跟配偶商量好，節制房事，最好杜絕房事一段時間，尤其有腎病、肝病、癌症等重病患者。 1.2 合理睡眠 一天當中夜晚（21：00—3：00）就相當於一年當中的冬季，「腎應冬」，所以這個時候要好好睡覺，這個時候睡眠質量好了，腎氣就能補足了，所以建議各位上網的師兄，准時九點關機下網睡覺，這對於恢復腎氣非常重要。 1.3 少看電視、少上網（工作需要者除外）： 看電視、上網的時候全神貫注，消耗腦力體力精力，我們有這種體會，連續上網兩個小時比看書四個小時都累，為什麼呢？因為電腦屏幕是不斷閃滅刷新的，很容易對眼睛造成疲勞感，肝腎同源，肝開竅於目，長期上網的人黑眼圈，眼睛干澀，而且精力不能集中，這都造成了精力的虧乏。 因此建議網友：工作一段時間，關掉電腦，到公園、樓下散散步、練練拳、曬曬太陽，對健康的恢復很有幫助的。 2 飲食建議： 平時飲食以素為主，具體內容參考拙作《吃素怎樣吃才能健康》 補精粥；黑豆、芡實、板栗、山葯各等分 放在一起煮的粥，同時吃黑芝麻鹽（見拙作《補精的食品之一 黑芝麻》）。 3 運動養生： 3.1 每天散步一小時。 每天走路一小時，因為走路無形中就是在活動腎經和膀胱經，尤其是走太極步，對這兩條經絡的鍛煉效果非常好，相信練過太極拳的網友應該能夠掌握要領，實在不行，就邁開腿盡力邁大步（注意不要氣喘吁吁）走路，拉開腿後面和後內側膀胱經和腎經，有道是：「白練不如一走」，著名腎病專家趙紹琴治療腎病時就主張病人應當每天走路一小時活動腎經膀胱經。 3.2 保健功法 下面的這幾種功法對於恢復腎氣非常有幫助，在文章里都是有說明。 傳統固腎功 叩齒吞津保健法 4 葯物補精 中醫看病講究辨證論治，同樣是傷精，每個人類型也不完全相同，有的表現為虛寒、有的表現為虛熱、有的氣虛、有的陰虛、還有的兼加濕熱……，所以用方可能不一樣。我只能說一下大概： 如果單純的傷精，就像那個中學生一樣的話： 去葯店買六盒 桂附地黃丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六點的時候用淡鹽水送服一丸。 葯物只是輔助作用，幫助人恢復身體健康，並不是最根本的解決方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，呼吸緩慢、運動 柔和、心情祥和、會放鬆、最重要的是具備：仁、義、禮、智、信，五種內在的德性，這叫內五行，是生命內部最為重要的五種葯，直接調整身體速度非常快，而且 很多病的根本原因也是這五種德性的不圓滿所導致的木火土金水五行不全，外在表現就是心肝脾肺腎五臟不和，再往外表現就是疾病了。 傷精的人，腎氣虧虛，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不溫，五行不和每個人偏性不一樣，葯物的調整上講究很多，在這里不一一說明了。 5心態養生 很多師兄問：「我想戒邪淫，為什麼戒不了啊？腦子裡面總是浮現一些烏七八糟的內容，應該怎麼辦？」 說白了，這就是內心不夠清凈，怎樣是自己的內心清凈下來，腦子變得專注呢？一開始從行動上就要糾正自己的一些錯誤做法，其中效果最大最直接的有兩個： 5.1 要孝順 父母是天，也是我們每個人的根本，元氣的根本，我們的那口氣是父母吹得，生機要想茁壯，要往根上澆水，我們的命根就是父母啊！這是腎氣真正的總開關，傷精不可怕，可怕的是內心的冷漠和陰暗。孝順的人，慢慢的智慧就會開，身體自動就會恢復正常，速度非常快！在這里我負責人的告訴大家，我所接觸的所有的真正孝順父母的人，身體都非常好，眼神都很有定力，元氣足！！！內心也非常清凈，厭惡黃色淫穢的東西，這都是陽氣足之後自動的表現。 傷精的師兄們，我們要反省：是否自己頂撞父母的、讓父母操心的、愛和父母鬧別扭較真的、讓父母日夜焦慮愁苦，平時多多念誦《佛說父母恩難報經》，把自己變成大孝子，相信你的身體迅速就恢復原，眼睛變得有神，有定力並不很難！ 5.2多行善 我有一個師兄，學佛之前身體非常虛弱，到了冬天幾乎不敢出門，腎陽虛，所以經常感冒，患有嚴重的鼻炎，擤鼻涕的衛生紙每天都會用完三包，扔的床邊全是，他自從學佛之後，堅持做自己力所能及的善事，比如寫文章勸善、給別人講佛法、建立道場、做義工、義診、每天忙的不亦樂乎，不到半年的時間，身體的陽氣迅速恢復，感冒鼻炎也不治而愈了！現在他60多歲了，每次北京寒冷的冬天裡基本上都是單衣單褲過冬（不是因為家裡缺錢買不起，而是不需要），兩只腳不穿襪子直接穿單皮鞋都不會感到寒冷，全身好像火爐一樣，跟他接觸你會感到暖洋洋的，特別溫暖祥和！ 我這個師兄告訴我了一個養生最關鍵的秘訣：「善！」 人要有了善心，陽氣就慢慢開始恢復，陰氣就慢慢開始消退。 所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清凈、真誠、自在、隨緣等等。 所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內心的骯臟的、黑暗的、潮濕的，如貪婪、好色、凶惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等，都屬於陰暗的不好的內容。 行善使人陽氣足，內心的陰霾一掃而光，所謂「天道無親，恆與善人」，功德到一定程度，你的內心自然就清凈了，元氣恢復的特別快，身體健康指日可待。
❽ 手淫時間長了會怎麼樣
您好
手淫本身無害！
但是長期手淫會導致泌尿系的感染！
這時會有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現！
泌尿系感染會導致前列腺炎，會導致陽痿早泄！
前列腺里有種東西叫卵磷脂小體，是濡養精子的！前列腺充血增生或發生炎症，就會使卵磷脂小體減少，卵磷脂小體少了精子也就會逐漸的減少了！精子的質量和活動度，性慾都會下降！
前列腺炎和增生的時候，前列腺的體積會改變，從而壓迫尿道和精囊，這樣就會有射精和排尿反射！但是早期會有性慾的增強，那隻是一個假象,隨著性慾的閾值改變，就會有性功能異常的表現！
還有手淫會導致反復射精！
射精過多
會導致某些神經衰弱的症狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍
❾ 手淫時間久了會怎麼樣
您好，長時間的手淫就是過度手淫，過度手淫的危害不可小視，具體如下：
(1)中樞神經系統和全身症狀：如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，
理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
南京454醫院祝您身體健康。
❿ 長時間手淫會對身體造成那些傷害
我手淫三年了,最多一天兩次,跟處過的女友也經常有,暫時身體沒出現什麼陽痿的性器官症狀,不過力氣小很多,肯定會影響腎的.比如腎虧腎虛,這我在網站都看過,建議少手淫,多運動,一點一點戒除,我有女友以後就很少手淫了,建議你也找個女友,做一次之後就好幾天不想手淫