A. 怎麼能堅持的時間長一點
不管做什麼事情，想要堅持的時間長一點，那麼最關鍵的還是要靠自己的毅力了。只要自己有著足夠的毅力，沒有完成的事情，嚴格要求自己一定要堅持下去，不能讓自己因為任何原因去放棄。哪怕做這件事情再怎麼枯燥無聊，再怎麼勞累，都要依靠自己的毅力去堅持做下去。另外，如果自己真的堅持不下去，可以先給自己制定一份計劃表，讓自己嚴格按照自己制定的計劃表去執行，不能讓自己因為任何事情而放棄。
B. 如何使持續時間長
壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關系、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種緊張感過於持久，則會導致身心改變甚至抵抗力降低。
許多職場中人都非常注意採用各種各樣的方法增強抵抗力，但是，究竟什麼方法能增強抵抗力呢？
好好睡一覺 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的抵抗力會隨之下降，生病率隨之增加。 不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
每天運動30分鍾 研究指出，每天運動30至40分鍾，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增強。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合，太過激烈或時間超過1小時，身體反而會製造一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。
按摩 按摩可使身體放鬆，減輕壓力。 研究發現，每天接受45分鍾的按摩，1個月後免疫細胞數目會增加，免疫功能有明顯改善。
維生素C 每天200克，每天攝取200至500毫克的維生素C，有助於增強身體抵抗力。
維生素E 每天只要吃200國際單位的維生素E，就可以加強對抗傳染病原的能力。
不濫用抗生素 濫用抗生素會減少有些病人體內負責協調免疫系統的荷爾蒙。
交朋友 朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好2%。研究人員認為，良好的社交關系有助於對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能。但是往來太多也可能變成一種壓力，因此不要勉強自己，三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要。
開懷大笑 笑可以減少壓力荷爾蒙。另外，研究指出，笑使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。如果自認缺乏幽默，可以多看喜劇片、好笑的動畫，緊張時想想其中的情節，學會樂觀面對眼前的狀況。
每天花5分鍾做白日夢 每天5分鍾，一邊深呼吸，一邊做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過，可以增加免疫細胞的數目，甚至加強細胞的活動。
相信自己 樂觀態度能讓免疫系統維持最佳狀況。美國加州大學對法律系學生的研究發現，樂觀的學生體內擴大免疫反應的T細胞，比悲觀的學生多，負責消滅病毒的細胞也較活躍。
每天花20分鍾寫日記 寫出心靈的不快，可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。根據研究，每天花20分鍾，每周寫3至5次的人，看醫生的次數比沒寫的人少一半。紐約州大學的研究人員也指出，寫作能讓人看清問題，壓力隨之減輕，身體就不會製造壓力荷爾蒙。
這些增強抵抗力、維持健康的方法，輕松愉快又不需要花大錢，朋友，一起行動吧!
C. 時間短怎麼樣才能保持時間久
摘要 你好，怎樣延長時間，可以轉移注意力，改變姿勢，深呼吸，感覺下去以後再做
D. 怎麼讓時間變久
積極的角度:制定好周到的計劃，每天有計劃並且嚴格按計劃的過。充分把握好時間，高效利用，這樣時間更多。
消極角度:還有一種，當當下變成煎熬，時間也就無比的漫長……
E. 怎樣能讓性生活時間長點
1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩慢解射精的沖動。
2、機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏賣。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4、加強鍛煉
做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
(5)怎樣時間長擴展閱讀：
注意事項：
性交時間最好選在晚上入睡之前，性交後即可睡眠休息，以恢復體力。最佳的性交時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙，回到家 中深感疲憊，最好夜間先休息一會，直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候，再進行性交則更為合適。當然，我們並不限定必須在入睡前性交，情侶們在情慾迸發的 時候，也可隨時與對方纏綿，只不過入睡前性交更佳。
F. 做愛怎樣才能讓時間長一些
延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：
1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法：葯店裡一般都有類似的葯膏買，塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4.加強鍛煉：做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
G. 怎麼才能讓時間變長
1、這是一個心理問題。
2、時間是客觀的，感覺是主觀的。
3、從積極心理學裡面有一個概念【flow】（中文翻譯：涌流、心流、流動）。
4、快樂的時間都是短暫」，進入這個狀態後，時間感會發生扭曲，主觀時間變得短，因為過得很快。
5、進入【flow】狀態大腦會產生多巴胺，主觀感覺變得快樂。
6、無論客觀上「快樂」的時間有多長，從感覺上來說永遠都是「短」的。
7、如果想讓時間變成只要朝著反方向去做就好，那就是——不專注。
H. 怎麼做才能做愛時間長
您好,試試下面的方法.,1.戴套可以減少龜頭的敏感程度,2.精神分散法,當和女伴做愛時,腦子想想其他方面的事情,比如今天水費電費交了沒有?交了多少錢?明天該怎麼計劃去渡過等等,3.心情放鬆,不要緊張.其實做愛本身就是一種很快樂很浪漫的事情.太緊張反而容易促使自己早瀉