A. 怎樣推遲絕經時間
體育鍛煉一個多病多災、病魔纏身的「老病號」，會顯得蒼老;一個無病少痛的人，外貌就會顯得比實際年齡小。人吃五穀雜糧，難免會生病，但增強體質少生病，還是能做到的。這就要求人們根據自己的體質和興趣愛好，選擇適合自己的鍛煉項目，如球類活動、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強體質，增強抗病御病能力。
B. 怎樣延長絕經時間.躁擾
▲朋友你好，不要過於煩惱哦。提前閉經的原因，說起來只有一點，就是卵巢的早衰。對於女性來說，要維持她們的特有功能和良好的生活質量，卵巢無疑是十分重要的器官。可能是氣郁，血寒引起你的月經量少，建議你去開點中葯吃，或者吃點阿膠，黑糯米粥。就是多吃補血，養氣的食物，注意別吃辛辣燥熱之品。美國的舒亞對於此類症狀可以起到不錯的調節作用。受到國內外一致推崇。話說回來了，比較貴。早日康復哦。|
C. 求幫助 怎樣延長絕經時間幫解決下啊！
還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒
D. 誰知道呢 怎樣延長絕經時間告訴我可以嗎
忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快
E. 女人怎麼延長絕經
一、增加營養
現代女性，月經初潮的年齡大大提前，與此同時，絕經的年齡卻延後了。出現這種情況的原因大多是因為大家的營養狀況明顯提高。因此，要想聰明的推遲絕經期的到來，就得遵守健康營養的飲食規則，增加蛋白質的攝入，多攝入些瘦肉、牛奶，並且也要注意新鮮蔬菜水果的攝入。
二、補充雌激素
女性絕經早晚的根本原因就是體內的雌激素，因此延緩絕經補充雌激素很重要，可以吃金巢安，補充植物雌激素，從而達到延緩絕經的目的。
三、善於自我保養
如果一個人皮膚白皙細膩，整體顯出來的效果將會十分年輕哦!如果一個人的膚色比較暗淡，這會導致女性看起來比較蒼老。因此，注意皮膚保養十分重要，根據每個女性膚質挑選適合自己膚質的護膚品才是關鍵哦!女性要懂得由內而外的保養自己的皮膚。
四、體育鍛煉
對於女性來說每天堅持健康有效的體育鍛煉是一個很好的保養方式。同時這對於處於更年期的女性們來說，能夠有效的幫助推遲絕經。健康的鍛煉會提升健康的生活態度，塑造良好的生活方式。
五、保持良好的心態
保持良好的心態這對於更年期的女性很是關鍵，因為不良情緒的沉澱，會加速其衰老的腳部。長期鬱郁寡歡，會顯得憔悴、蒼老;相反，做一個健康的向上享受生活的人，不僅身心愉快也能夠延緩衰老的到來。
F. 怎樣延長絕經時間很無語問了沒有收獲
可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品
G. 如何延長絕經時間
病情分析：意見建議： 你好，一般來說女性在五、六十歲的時候開始絕經，但與個人的體質有差別。 絕經是自然現象，是受到體內激素控制的，現在沒有效果很好的葯可以延長。祝你健康！！
H. 怎樣延長絕經時間急急急,有說下的嗎
對一個女人來說，月經不調不是小事，要引起重視，健康生活才幸福