① 便秘如何快速排便
快速通便的方法有很多，最常用的是服用瀉葯，但是不能夠長期使用，否則會對身體造成一定的損傷。建議你可以選擇溫和類的通便產品——香丹清，因為它草本配方，成分含銀杏果、蘆薈葉，以及黃芪，其中黃芪能夠補氣，增強腸動力（即腸道蠕動力），合理服用一段時間可幫助腸道建立自主排便的習慣。由於它的起效時間是6-8個小時，建議可提前6小時服用，在固定的時間排便，長期以往可形成條件反射，養成自主排便的習慣。
② 怎樣快速排便出來
便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、葯物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。一是腸蠕動太緩。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛門局部的肌肉神經組織鬆弛或痙攣等因素導致。一般通過飲食以及葯物來治療。
治便秘快速有效的方法如下。1、調理。飲食上多吃蔬菜、水果，多喝水，並養成良好的生活習慣，盡量不熬夜。同時養成良好的排便習慣，大便時間不宜過久。2、葯物治療。促胃腸動力葯物、瀉葯，瀉葯包括刺激性瀉葯、膨脹性瀉葯、潤滑劑、軟化劑等，以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉葯例如大黃、番瀉葉等。
生活中要養成良好的排便習慣，每日定時排便。多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預防便秘。另外，可根據個人實際情況選擇適當的戶外活動。堅持鍛煉，持之以恆，不但能使大便正常，還能幫助減肥。幫助快速排便的方法有很多，首先可以選擇纖維素含量較多的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、白菜、毛豆等。另外，還可以通過每天適當的運動來促進排便，如打羽毛球、跑步、快走、游泳等。要想快速排便其實方法很多，要多快有多快，可以這么說。但是咱們得考慮它的副作用，不能只圖一時之快，然後引起的後續的一些不必要的麻煩，或者不良後果。所以大家一有便秘的時候也不要要求有多快。快的方法像咱們年輕人的便秘，你可以稍微吃一些瀉葯，好比說番瀉葉、果導片，都可以吃，但是千萬不能超過一周用這些葯，一般用1-2次就可以，暫時的把大便通一通，然後下一次通過飲食來進行調整。也可以用一些外用的，好比開塞露也是很好的選擇。好比四五天了，都沒排便，又憋得難受，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出來，把宿便都排出來以後，趕緊進行腸胃的調理，從飲食上多吃一些通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等等，這些後續的該做的工作一定要跟上，要不然你如果下次又四、五天沒排，還得用開塞露，慢慢就形成一個惡性循環，形成了這種不良習慣，只有依賴這些峻瀉葯，依賴這個灌腸，你才能夠排便，這時候就不好糾正了。所以一旦產生便秘，大家也不要慌張，也不要太著急，越著急上火，越便秘。所以可以自己先採用一點快速的這種吃瀉葯的方法，或者是打開塞露方法先解決一下，如果真是自己解決不了的，大家趕緊去醫院求助於大夫，進行系統的調理。有時候便秘它也是一個菌群失調的表現，所以還是應該讓醫生來指導你，可以用一些菌群調整的葯物，不見得是一個峻瀉葯，這樣來緩慢的來調整到它到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反復的這種情況就不會出現。所以大家還是應該上醫院，求助於大夫。
③ 怎樣才能快速排便出來
「便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、葯物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。一是腸蠕動太緩。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛門局部的肌肉神經組織鬆弛或痙攣等因素導致。一般通過飲食以及葯物來治療。治便秘快速有效的方法如下。1、調理。飲食上多吃蔬菜、水果，多喝水，並養成良好的生活習慣，盡量不熬夜。同時養成良好的排便習慣，大便時間不宜過久。2、葯物治療。促胃腸動力葯物、瀉葯，瀉葯包括刺激性瀉葯、膨脹性瀉葯、潤滑劑、軟化劑等，以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉葯例如大黃、番瀉葉等。生活中要養成良好的排便習慣，每日定時排便。多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預防便秘。另外，可根據個人實際情況選擇適當的戶外活動。堅持鍛煉，持之以恆，不但能使大便正常，還能幫助減肥。」
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④ 便秘怎麼辦快速排便 解決便秘的小妙招
便秘是一種極為常見的腸道疾病，導致便秘的原因有很多，有可能是飲食不當，也有可能是缺乏運動，還有可能是得了胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便秘，都讓人很難受。便秘問題如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑，讓人未老先衰。下面就為便便不暢的你支幾招，告訴你便秘怎麼快速排便6個小方法，一起來看看吧。
1、早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、經常吃有利於排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對於身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天
4、每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉葯腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。
6、經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。
⑤ 怎麼快速排便
快速排便的方法有很多，但是都是不能解決實際問題，我奶奶也是便秘很嚴重，她之前就是不喜歡喝水，亂吃東西，本來又是熱性體質的人，經常上火，上火就導致便秘，後來自己經常按摩腹部，加上我給她買的酵素配套的喝，現在就是這樣方法天天做，天天喝，現在基本不便秘，酵素的確是個很神奇的東西，把植物的精華都濃縮了，但是喝酵素一定要選對牌子，我給奶奶買的就是凡奇的，人家研究酵素都很多年了，比較可信，比較權威。