1. 怎樣讓自己馬上骨折
骨折一般都是外力引起，由直接外力和間接外力，直接就是直接作用於患處，推薦用鋼管敲（一般不會骨折太嚴重，對自己恢復有幫助，不要用錘子，傷得太重，更不要用刀，開放性骨折不易好，也容易傷肌腱和血管）
間接外力骨折就是骨折處間接受力，比如摔倒了手扶地，手腕卻骨折了，這種是最常見的骨折，一般多為克雷氏骨折，愈後良好，推薦你自造這種骨折吧，但是不知道你有此狠心嗎？嘿嘿搜索
為什麼非要把自己弄骨折呢？骨折可不是什麼好事，萬一愈後不佳，可是一輩子的事。
2. 怎樣可以快速骨折
這真的和個人體質有關啊，有人就是扶個牆都能骨折，還是小心自己身體，留下什麼後遺症就不好了
3. 如何盡快讓自己骨折，最好是手臂輕微骨折，需要卧床休息的，我是女的，試過摔跤，但是有意識的會保護自己
把手往石頭砸，要用力，雖然我沒試過，但我發發誓，一定老爽了或者拉著杠桿扭動身體然後松開手倒在地上地上,這個試過，但意識能保護自己嗎
4. 如何快速不痛的骨折
用冰袋冷敷消腫止痛、那樣效果很好
5. 怎樣才能快速讓腿骨折
不怕疼的話,請別人拿棍子,向你小腿迎面骨猛敲一下,就骨折了。
6. 怎樣使自己快速骨折
額！滿足你的願望最好辦法，就是自己摔傷！造成骨折，或是直接暴力作用你想骨折的地方！最好不要去傷害自己！因為我是醫生！
7. 怎樣讓自己無意識又快速地骨折
這個需要很大的決心，背靠牆，用手肘猛擊牆，力氣用出吃奶得勁，一下不行，咬住牙，再來一兩下，就行了，一定注意力氣越大越好
8. 怎麼可以快速骨折
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等.恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙
接骨寶治療,可以幫助促進骨細胞生長，幫助
骨痂
(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.骨傷早期、中期不能喝
骨頭湯
，不能吃牛肉，不能喝
碳酸飲料
.
可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨
補腎的葯物，六味
地黃丸
、金匱地黃丸，
補腎壯筋湯
或
補腎活血湯
等等。補腎的食品，核桃、板栗，桂圓、枸杞等.用治療骨傷的中葯外敷內服好得快。
以上這些都是我在網上搜的，覺得蠻好的，我自己骨折過兩次，當時就吃點
鈣片
啊，喝點
鴿子湯
什麼的，好起來的速度一般，所以個人提不出太好的意見。望採納。
9. 如何能讓自己快速骨折
如果你自己有一些傷病的經歷，比如手腕傷、肩傷或膝蓋傷等，或者有駝背等，都要提前跟教練進行充分的溝通，讓教練幫忙做好測評和定製合理的訓練。即使沒有傷病，也要將自己平時的運動頻次和強度等告知教練。
這樣可以避免自己胡來，同時避免一些經驗不足或專業度不夠的教練，未能按照你的自身情況來設置鍛煉內容，引發運動損傷。鍛煉前要熱身，強度不逞強！
平常缺乏運動，突然接受高強度專業化的訓練，又沒有循序漸進的緩沖，這樣是不行的！只有經過熱身，讓身體熱起來在投入正式的訓練，才能盡可能的減少受傷的概率。此外，鍛煉只需在日常運動量的基礎上，每周進行2~3次專業健身即可。有酸痛難緩解，及時就醫。
鍛煉之後，出現的肌肉酸脹感，一般上經過2~3天的休息，都是可以緩解的，說明訓練強度是耐受的。但如果肌肉、關節發生劇烈的疼痛，休息之後也不能緩解，說明運動過度或者已經有拉傷和撕裂了。此時，要做的不是服用、外擦止痛葯，而是及時就醫，鑒別傷情。不逞能，不逞強！
10. 骨折！如何讓手指快速骨折
用力使勁掰的話，就可以讓手指快速骨折。