Ⅰ 怎麼才能叫醒自己
叫醒一個沉睡的人容易，但是叫醒一個假裝睡覺的人很難。」其實，胸無大志者根本就沒睡，何來的叫醒呢？初生牛犢不怕虎，年少的我們哪有怕過失敗的，但是，隨著年齡的增長，那些為年少輕狂而付出的代價也終將隨之而來。本來嗎，失敗在何時何地都是在所難免的，不要有太大的思想包袱。年輕的你現在激發不出鬥志，還是因為胸無大志。如果還能為了些幼稚的鼠目寸光的目標就能激發出沖天的鬥志來，那你的蠢成什麼樣啊。現在的你很好，很正常。未來生活中找到了值得的目標，自然就會激發出鬥志來的。沒有目標渾渾噩噩的日子誰都會經歷一段時間的，靜下心來，享受生活，不要急，不要怕。
Ⅱ 夢游的人要怎麼樣叫醒
喚醒疾患包括夢游、夜驚及意識不清的喚醒等三種疾患。這類的疾病乃是病患從深度睡眠期覺醒，但卻無法完全清醒過來，而表現出一些奇怪的動作或行為。隔天醒來，對昨晚發生的事件一點都不記得。
孩童的喚醒疾病通常沒有精神或心理上的問題; 然而成人卻常見到有精神或心理上的診斷，但即使你治療他的精神心理疾病，喚醒病患並不會改善。孩童的喚醒疾患通常沒有夢的記憶，如果有，也是片片斷斷，沒有一個完整的故事; 但成人卻常見有活生生的夢。
多項睡眠生理腦波儀通常顯示病患從深度睡眠期醒來，醒來後的腦波依然可處在深度睡眠期，或變成淺度睡眠期，甚至處在清醒的狀態。
a.意識不清的喚醒特徵是患者在晚間睡眠的前三分之一睡眠期間，通常是從深度睡眠期覺醒過來，由於他們並無法完全恢復意識，而導致意識混亂，半夢半醒，講了一些顛三倒四的話或做了一些莫名其妙的行為，而這些行為通常有躁動的現象，隔天早上醒來，對昨晚發生的事毫不知情，盡管事件的發生持續數分鍾或數小時。此症好發於睡眠不足或沉睡的人。
.夜驚主要發生在4到12歲的孩童，盛行率約3％，男孩多於女孩，有時可見到患童有家族史此症的特徵是從前三分之一晚上的深度睡眠期覺醒，常伴著尖叫，坐在床上哭鬧、躁動，並滿身大汗，瞳孔放大，脈搏及呼吸加快等。不管父母如何向前擁抱安撫，患童仍然持續在不加理會的狀態，依舊哭鬧躁動約10至15分鍾，肌肉張力呈現增加的狀態，並且對任何身體上的接觸有抗拒的行為舉動。假如患童被強迫叫醒，孩童意識可能顯得混亂，語無倫次，但不久又睡著，隔天早晨對昨晚發生的事毫無所知。夜驚會隨著孩童的長大而逐漸的自然消失。誘發因子為睡眠不足、發燒及服用抑制中樞神經的葯物。
夢游又叫做睡行，在4 歲以後的小孩常見，特徵是在前三分之一的晚上，孩童從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，但步伐緩慢且能避開障礙物，有時手上還把玩一些器具像廚房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自語。如果試圖叫醒他，他可能會變得意識混亂並有躁動的現象。
通常孩童可以沒有困難的回到床上，很快繼續入睡，隔天早上醒來對昨晚發生的事毫無記憶。夢游的孩童很少有作夢的報告，即使有亦是片段，殘缺不全，沒有一個完整的故事。但成人的夢游卻經常有活生生的夢發生。30％有夜驚的孩童，同時有夢游的現象。夢游並無男女的差異，但卻常見有家族史。據統計在所有的人口中，約有15％的人在他們的孩童時期，有過至少一次夢游的經驗，發生的尖峰期在4至8歲，15歲後會慢慢的消失，只剩下約0.5%的成年人會有偶發性的夢游發生。而誘發因子包括睡眠不足、發燒、過度疲倦、使用安眠葯和一些抗精神病的葯物。精神心理疾患跟孩童的夢游無關，但跟成人卻有關，只不過即使您治療成人的精神症狀，夢游仍然持續。當孩童發生夢游時，應該引導他回到床上睡覺，不要試圖叫醒他，隔天早上也不要告訴或責備病童，如此會造成孩童有挫折感及焦慮感。如果發作次數實在頻繁，就應該求助醫師給予葯物的幫忙。
成人的夢游大多源自孩童時未完全緩解的夢游，當然成人的夢游亦可發生於以前毫無夢游病史的成人，大多有精神心理方面的問題，因此成人夢游除了葯物控制外，精神治療也扮演著一個相當重要的角色。
夢游症可能與基因有關
根據一項新的研究顯示，成人的夢游症似乎從小時候就可以看出端倪，而有些人可能是因為基因在作祟。
在這項包含74名患有成人夢游症的研究中，研究人員發現，孩童幾乎都不會記得夢游時的任何事情，但是有1/3的成人會有某些記憶或夢境與夢游有關。此外，會夢游的成人有1/3有家族的遺傳史。
瑞士大學的Claudio Bassetti博士表示，有1%到4%的成人患有夢游症。他解釋這是一個行動力控制不良的問題。大部分的人在睡覺時會麻痹，但是患有夢游症的人不是精神就是身體會清醒過來，不然就是會喪失使再睡覺時身體靜止下來的能力。
Bassetti發現有24%的病人有家人也有同樣的毛病，而且有50%的病人有特殊的與免疫系統有關的標記基因，這種基因平均4個人有1個。
除此之外，病人中有23%有精神方面的疾病，有18%有神經方面的疾病。Bassetti推測這些疾病與夢游症有關。
而在這些病例中，有相當大的部分會在睡覺時產生激烈的行為，例如有40%會尖叫，有19%會在夢游時受傷。
目前為止，我們對夢游的原因還不是很了解。Bassetti表示，許多人認為睡眠困難是與精神方面的疾病或不良的習慣有關。
1.夢游的一般特徵
夢游顯然是一種變異的意識狀態。患者與周圍環境失去了聯系，他似乎生活在一個私人的世界裡。他的情緒有時會很激動，甚至會說一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什麼東西。他似乎在從事一項很有意義的活動。這種活動往往是他壓抑的痛苦經歷的象徵式重現。夢游結束後，患者對夢游一無所知。
2.DSM-Ⅲ的診斷標准 《心理障礙的診斷與統計手冊》DSM-Ⅲ中的診斷標準是心理學界對夢游症的最新定義，主要包括如下五點：
(1)常有睡眠中起床行走行為，通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。
(2)當夢游時，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，夢游者也很難被強行喚醒。
(3)清醒時（不管是在夢游結束後，還是在第二天早晨）患者對夢游中所發生的一切大都遺忘了。
(4)當從夢游狀態醒來後的幾分鍾內，患者心理活動與行為均無損傷（盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙）。
(5)夢游的起始及進行過程中沒有諸如癲癇症一類的器質性因素加入。
Ⅲ 如何喚醒夢游中的人
喚醒疾患包括夢游（Sleep walking）、夜驚（Sleep terror）及意識不清的喚醒（Confusional arousal）等三種疾患。這類的疾病乃是病患從深度睡眠期覺醒，但卻無法完全清醒過來，而表現出一些奇怪的動作或行為。隔天醒來，對昨晚發生的事件一點都不記得。
孩童的喚醒疾病通常沒有精神或心理上的問題; 然而成人卻常見到有精神或心理上的診斷，但即使你治療他的精神心理疾病，喚醒病患並不會改善。孩童的喚醒疾患通常沒有夢的記憶，如果有，也是片片斷斷，沒有一個完整的故事; 但成人卻常見有活生生的夢。
多項睡眠生理腦波儀通常顯示病患從深度睡眠期醒來，醒來後的腦波依然可處在深度睡眠期，或變成淺度睡眠期，甚至處在清醒的狀態。
a.意識不清的喚醒（Confusional Arousal）特徵是患者在晚間睡眠的前三分之一睡眠期間，通常是從深度睡眠期覺醒過來，由於他們並無法完全恢復意識，而導致意識混亂，半夢半醒，講了一些顛三倒四的話或做了一些莫名其妙的行為，而這些行為通常有躁動的現象，隔天早上醒來，對昨晚發生的事毫不知情，盡管事件的發生持續數分鍾或數小時。此症好發於睡眠不足或沉睡的人。
b.夜驚（Sleep terror）主要發生在4到12歲的孩童，盛行率約3％，男孩多於女孩，有時可見到患童有家族史此症的特徵是從前三分之一晚上的深度睡眠期覺醒，常伴著尖叫，坐在床上哭鬧、躁動，並滿身大汗，瞳孔放大，脈搏及呼吸加快等。不管父母如何向前擁抱安撫，患童仍然持續在不加理會的狀態，依舊哭鬧躁動約10至15分鍾，肌肉張力呈現增加的狀態，並且對任何身體上的接觸有抗拒的行為舉動。假如患童被強迫叫醒，孩童意識可能顯得混亂，語無倫次，但不久又睡著，隔天早晨對昨晚發生的事毫無所知。夜驚會隨著孩童的長大而逐漸的自然消失。誘發因子為睡眠不足、發燒及服用抑制中樞神經的葯物。
c.夢游（Sleep walking）夢游又叫做睡行，在4 歲以後的小孩常見，特徵是在前三分之一的晚上，孩童從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，但步伐緩慢且能避開障礙物，有時手上還把玩一些器具像廚房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自語。如果試圖叫醒他，他可能會變得意識混亂並有躁動的現象。
通常孩童可以沒有困難的回到床上，很快繼續入睡，隔天早上醒來對昨晚發生的事毫無記憶。夢游的孩童很少有作夢的報告，即使有亦是片段，殘缺不全，沒有一個完整的故事。但成人的夢游卻經常有活生生的夢發生。30％有夜驚（Sleep terror）的孩童，同時有夢游的現象。夢游並無男女的差異，但卻常見有家族史。據統計在所有的人口中，約有15％的人在他們的孩童時期，有過至少一次夢游的經驗，發生的尖峰期在4至8歲，15歲後會慢慢的消失，只剩下約0.5%的成年人會有偶發性的夢游發生。而誘發因子包括睡眠不足、發燒、過度疲倦、使用安眠葯和一些抗精神病的葯物。精神心理疾患跟孩童的夢游無關，但跟成人卻有關，只不過即使您治療成人的精神症狀，夢游仍然持續。當孩童發生夢游時，應該引導他回到床上睡覺，不要試圖叫醒他，隔天早上也不要告訴或責備病童，如此會造成孩童有挫折感及焦慮感。如果發作次數實在頻繁，就應該求助醫師給予葯物的幫忙。
成人的夢游大多源自孩童時未完全緩解的夢游，當然成人的夢游亦可發生於以前毫無夢游病史的成人，大多有精神心理方面的問題，因此成人夢游除了葯物控制外，精神治療也扮演著一個相當重要的角色。
夢游症可能與基因有關
根據一項新的研究顯示，成人的夢游症似乎從小時候就可以看出端倪，而有些人可能是因為基因在作祟。
在這項包含74名患有成人夢游症的研究中，研究人員發現，孩童幾乎都不會記得夢游時的任何事情，但是有1/3的成人會有某些記憶或夢境與夢游有關。此外，會夢游的成人有1/3有家族的遺傳史。
瑞士大學的Claudio Bassetti博士表示，有1%到4%的成人患有夢游症。他解釋這是一個行動力控制不良的問題。大部分的人在睡覺時會麻痹，但是患有夢游症的人不是精神就是身體會清醒過來，不然就是會喪失使再睡覺時身體靜止下來的能力。
Bassetti發現有24%的病人有家人也有同樣的毛病，而且有50%的病人有特殊的與免疫系統有關的標記基因，這種基因平均4個人有1個。
除此之外，病人中有23%有精神方面的疾病，有18%有神經方面的疾病。Bassetti推測這些疾病與夢游症有關。
而在這些病例中，有相當大的部分會在睡覺時產生激烈的行為，例如有40%會尖叫，有19%會在夢游時受傷。
目前為止，我們對夢游的原因還不是很了解。Bassetti表示，許多人認為睡眠困難是與精神方面的疾病或不良的習慣有關。
1.夢游的一般特徵
夢游顯然是一種變異的意識狀態。患者與周圍環境失去了聯系，他似乎生活在一個私人的世界裡。他的情緒有時會很激動，甚至會說一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什麼東西。他似乎在從事一項很有意義的活動。這種活動往往是他壓抑的痛苦經歷的象徵式重現。夢游結束後，患者對夢游一無所知。
2.DSM-Ⅲ的診斷標准 《心理障礙的診斷與統計手冊》DSM-Ⅲ中的診斷標準是心理學界對夢游症的最新定義，主要包括如下五點：
(1)常有睡眠中起床行走行為，通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。
(2)當夢游時，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，夢游者也很難被強行喚醒。
(3)清醒時（不管是在夢游結束後，還是在第二天早晨）患者對夢游中所發生的一切大都遺忘了。
(4)當從夢游狀態醒來後的幾分鍾內，患者心理活動與行為均無損傷（盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙）。
(5)夢游的起始及進行過程中沒有諸如癲癇症一類的器質性因素加入
Ⅳ 自己一個人玩死亡游戲醒不過來定鬧鍾可以醒過來嗎
這種游戲不建議去實踐，太危險
對於淺度睡眠的人來說用高頻率的鬧鍾可以喚醒沉睡的人，但是當一個人沉睡較沉，很難叫醒，所以鬧鍾的方法不可取，應該直接從根源上不參與這類活動
Ⅳ 怎樣才能叫醒，一個假裝沉睡的人
一個快樂的人，一個樂於交往的人慢慢的變成一個冷漠，一個害怕陌生的人，這是怎樣的一種的痛心疾首啊？
我內心的痛苦不知道怎麼來表達，想要找人訴說，可是又害怕自己的悲觀情緒感染他人或是慢慢被看成一個只會抱怨的人。想要與他人聊聊天，可是翻一翻建議人不知道到底該找誰，一個能傾聽我的訴說並不被影響的人，同時，能夠不厭其煩的與我交談。我想，沒有這樣的一種人吧。即使是自己的父母，也有受不了的那一刻吧。想起曾經的自己，患上了抑鬱症，當時並不沒有給出自己定義，只是覺察出自己的不對，害怕自己對生活失去希望，走向那一步，於是，高考完後的暑假，自己努力的讓自己向上，讓自己回到從前的那個自己。因為我明白只有自己能夠救自己，於是，慢慢的，自己再次變得開朗起來，變得再次愛笑，變得樂觀起來。
當自己前段時間看到網上關於某位明星的死亡原因時，自己其實內心是有震撼也有共鳴的，理解他，同時，也為自己的當初感到一絲擔心。我想，就差那麼一點，我也許就是同他一樣的命運了吧。
那段時間的自己多麼陰霾，同時又多麼無奈，逢人就是一遍悲哀，厭倦一切，憎惡一切，想要報復社會，對所有人都充滿憎惡，憎惡他們為什麼不解救我，那段時間，自己幾乎快要死掉，那種感覺真的太難受，當時，一心把死當做一種解脫。只是因為那麼一點寄託才沒有走向那一步的結局。
自我拯救後的我，開朗了，愛笑了。我以為會那樣一直永遠，然而我錯了！
現在，我發現自己又快回到那樣的邊緣了。也許，處於這種狀況沒有人能夠理解，就像當初一樣，別人只是一昧的告訴我不要抱怨，還認為我多事，作怪。可是，誰又能理解一個患者精神上的痛苦？
我想，我得堅持下去，我不能讓自己再回到從前。家裡一切都變好了，我不能讓自己去毀了一切。
Ⅵ 如何將一個正在沉睡的人立刻叫醒
捏著他的鼻子、捂住他的嘴，幾秒就醒了。
Ⅶ 如何喚醒沉睡的人
有一些營養神經和催醒的葯物，醫院會給使用的，不過葯物需要錢。
另外家人呼喚、聽音樂等可能也有效，可以試試，沒有害處。
在病情穩定時期說比較合適。
具體說什麼，應該是他以前感興趣的人或事物。
Ⅷ 有句話是這樣說的:你永遠無法換醒一個沉睡的人
你永遠無法叫醒一個沉睡的人。
我曾經有過這樣的幻想，帶著現在的進步回到過去，就可以開啟我開掛的人生。
然而，我現在意識到，這個想法不光荒謬，而是錯的很徹底。
因為，如果我骨子裡不想去改變，找不到改變的正確姿勢。改變一旦開始，就已經結束了，剩下的都是浪費時間而已。
我們都喜歡改變進步的感覺，可事到臨頭了，我們反而退縮了。
比如，真的讓一個抽了十多年煙的人戒煙，他反而會害怕，萬一借成功了呢。
我們無法改變那些不願意改變的人。
在他們面前，哪怕是怒吼撕咬，都如同演戲一樣，看完哈哈一樂就好了。
人總是改不好，最本質的原因，是不願意去改。
2
另一個改不好的原因，是以為改變是瞬間完成的。
我聽過關於這句話的另一個更狠的解釋：人是無法改變的。
這話說的有些極端，要說得更合理一些，應該是：人在短期內（1到2年內），是無法發生巨大改變的。
說這話的是公司區域的營銷老總，他對管理的理念就是，人是無法短期內改變的，所以，如果不合適，立馬幹掉，繼續找那個合適的。
這種做法有點殘酷，但確實效果顯著，他所轄的區域，業績就從來沒差過。
正因為改變沒辦法在短期內完成，而大多數人又暗自以為，只要下定了決心，改變就會瞬間被完成，自己的靈魂的到生化，反佛身體被賦予了超能力，一下子覺醒了。
有這種想法的人，一定是動漫和科幻片看多了，現實生活會狠狠的教育我們。
一旦意識到這一點，我們在對待成長變化這件事情，就會變得更加有耐心。
在看到別人成長蛻變後，也不再那麼焦慮了。因為我們知道，那份蛻變背後意味著什麼。
Ⅸ 很難喚醒一個在沉睡的人,不必浪費心思
不要總站在「我是正確」的角度去做事·，正確不是唯一，尊重才是王道
Ⅹ 魯迅的鐵屋子指的是什麼他是怎麼喚醒那些人的
鐵屋子指：
中國人固有一種「國民性」，就是對待事情麻木不仁，就好像把自己關在鐵屋子裡，睡著了，然後慢慢的自己就會被憋死。
喚醒：
魯迅就把自己比喻成少有的幾個醒過來的人，他不斷的吶喊，希望沖出那個鐵屋子，沖出那個麻木不仁的社會，並且希望通過吶喊喚醒所有沉睡的人，和他一起沖出去。
出處：
魯迅《吶喊·自序》
1922年魯迅在《吶喊·自序》中寫道：「然而我雖然自有無端的悲哀，卻也並不憤懣，因為這經驗使我反省，看見自己了：就是我決不是一個振臂一呼應者雲集的英雄」。
那年失落而痛苦的魯迅不復慷慨激昂，「我於是用了種種法，來麻醉自己的靈魂，使我沉入於國民中，使我回到古代去」，消沉的他在紹興的一家會館里鈔古碑，搖著蒲扇孤獨地坐在曾經縊死過人的槐樹下，透過密葉縫看著一點一點的青天，任由槐蠶冰冷地落在頭頸上。
「假如一間鐵屋子，是絕無窗戶而萬難破毀的，裡面有許多熟睡的人們，不久都要悶死了，然而是從昏睡入死滅，並不感到就死的悲哀。現在你大嚷起來，驚起了較為清醒的幾個人，使這不幸的少數者來受無可挽救的臨終的苦楚，你倒以為對得起他們么？」
(10)怎樣快速叫醒沉睡的人擴展閱讀
創作背景
《吶喊》共收作品十四篇，起於1918年的《狂人日記》，迄於1922年的《社戲》。作品的選材，「多采自病態的社會的不幸的人們中，意思是揭出病苦，引起療救的注意。」
（魯迅 《南腔北調集·我怎麼做起小說來》）而當時的魯迅認為最須急切地療救的，正如這篇自序所言，是人的「病態」的靈魂。
因此，《〈吶喊〉自序》是魯迅作品中一篇十分重要的作品。我們要理解魯迅憂憤深廣的思想和簡括鮮明的藝術風格，都應該從這篇序文入手。
作者
魯迅（1881年9月25日—1936年10月19日），浙江紹興人。我國現代偉大的文學家、思想家和革命家。魯迅原姓周，名樹人，號豫才；「魯迅」是其投身五四新文化運動後使用的一個筆名，因為影響日甚，所以人們習慣稱之為魯迅。
曾參與籌辦文藝雜志《新生》，撰寫了《人之歷史》、《科學史教篇》、《文化偏至論》、《摩羅詩力說》等早期重要論文。
1918年，他發表了我國現代文學史上第一篇白話小說《狂人日記》，創作了《孔乙己》、《葯》、《阿Q正傳》等許多小說和大量雜文、隨筆、評論，是五四新文化運動的先驅和中國現代文學的奠基人。
曾主編《前哨》、《奔流》、《萌芽月刊》等許多刊物。魯迅寫過一首《自嘲》詩，其中有兩句為「橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛」，這是他一生的真實寫照。
魯迅一生寫下了800多萬字的著譯，他的《吶喊》、《彷徨》、《野草》、《朝花夕拾》等許多作品一版再版，被翻譯成英、俄、德、法、日、世界語等多種文字，飲譽全球。《魯迅全集》是他留給中國人民和世界各國人民的一筆寶貴的精神財富