A. 如何讓做愛時間更長久
1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鍾，然後立即放入冰冷的涼水裡，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，並轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鍾。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹葯膏，降低陰莖頭的靈敏性。
3不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了
4吃葯多少有負作用，教你兩個物理方法：
1、小便時強制控制。即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鍾，再反復，一般一次反復三到五次吧，可以延長性交時間
2、冷熱敷法。准備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再准備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鍾，然後把冷水毛巾敷上三分鍾，堅持作下去，效果絕好
5（1）很疲憊的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度減弱
（5）分散精力
（6）一定帶套
（7）選擇一個不太刺激的姿勢
6延長性交時間的簡單措施
射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低，因此，延長射精的治療方法，無非是努力提高射精刺激閾。實際上，刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低。它就像「門檻」一樣，太低時，什麼刺激都能跨過去，並引起組織反應，說明組織興奮性高；太高時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個「門檻」，也就是刺激閾。
B. 怎樣才能延長做愛時間
射精都是由於龜頭受到強烈的刺激後而發生的.假如能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.這里先容以下幾種方法:
1）.分散留意力法
做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,假如想著其它東西的內容.就會臨時緩解射精的沖動.
2）.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有損害很難說.究竟是一種葯物,而且要進入陰道.
另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.固然有人說,戴上避孕套做愛比如穿著雨衣洗澡.
3）.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,並且留意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作
用比在生理上的作用大.綜合體質的進步才是根本.
C. 怎樣才能延長性生活的時間
首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。
D. 怎樣延長性生活時間
同房前將（奈~羙~而噴霧）噴於閨頭處和冠狀溝處，充分吸收後，時間可以提高30多分鍾！
E. 怎麼才能延長性生活時間有什麼辦法
這么問你肯定是男的。 延長前戲的時間，多用手和嘴，這樣前列腺充血時間過久會降低性敏感度。 其次就是讓你女朋友想辦法讓你先射一次，口交也好什麼也好，或者你邊撫慰她邊自己打飛機。 再有就是插 入之後不要把精力集中在聽她呻吟感受她體溫上，去想些別的事，比如想想好笑的事或者背誦一些東西，總而言之就是分散注意力。 第四就是不要進入之後就不停不停一直到射，感覺自己不行了就拔出來，繼續前戲，緩緩再進。 性愛要想讓女人滿足男的必須做出犧牲，要是你太過投入你女朋友沒咋滴呢你先完事了。 就這四種辦法，試試吧。
F. 怎麼樣做才能使性生活的時間更長一點
這個問題的確很難回答。如果你在性方面還是一個新手的話，做愛時間雖短並不成問題，以後會慢慢改善。相反，如果你已經積累了一定的性經驗，卻每次在短短的時間內就高潮射精，那就有問題了，應該看醫生。
對於新手來說，要想延長做愛的時間，最重要的是必須不間斷地制約自己的性沖動，時刻向大腦發出「待射」指令。要做到這一點其實並不容易，只有在反復摸索中才能掌握到一定的技巧並且在實戰中得以充分發揮。
前戲階段一定要溫柔，做到不花太長的時間就能讓女孩流水，以便降低你的性沖動，不要刻意去翻弄女孩的私部、yd，太過好奇與貪婪將會早早斷送你的「小弟的前程」。進入後要做到動作不要太快太猛，要輕柔，還要和她談論一些與做愛不著邊際的事，以分散自己的注意力。注意此時盡量不要注視女孩的臉，因為那怕是她的表情的一點點的變化、一絲絲泛起的紅潮，都可能使你「觸電」身亡。要時刻想到：這頓美餐我要慢慢品嘗，可不能狼吞虎咽；女孩子才剛剛拿起筷子，我就吃完了要擦「嘴巴」，是不是很失禮啊；不和女孩子共達高潮我誓不為人等等。
抱著這樣的心態去努力積累經驗吧。相信不用多久你就會有很大發現與改觀
G. 怎樣能讓性生活時間長點
1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩慢解射精的沖動。
2、機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏賣。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4、加強鍛煉
做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
(7)怎樣能讓性生活延長時間擴展閱讀：
注意事項：
性交時間最好選在晚上入睡之前，性交後即可睡眠休息，以恢復體力。最佳的性交時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙，回到家 中深感疲憊，最好夜間先休息一會，直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候，再進行性交則更為合適。當然，我們並不限定必須在入睡前性交，情侶們在情慾迸發的 時候，也可隨時與對方纏綿，只不過入睡前性交更佳。
H. 怎麼延長性愛時間
延緩射精—指陰莖插入陰道，最終射精的時間。如常有多長時間呢？調審核明，如常都在30分鍾以內。分明然，男方堅持的時間越長，女方達到浪潮的或許性就越大。與其男方時間太短，就是早泄。那樣怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是減低龜頭的銳敏度。龜頭是男性的第一性銳敏區。末尾射精都是因為龜頭相遇火暴的刺激（如常是踐踏）後而出現的。與其能減低龜頭的銳敏性，射精就會被減緩。這里介紹以下幾種門路：
1.解散注意力法做愛很投趨時，意念都會雲集在龜頭上。男性甚至有自身整套身軀進入女性的感性。當今，與其想著其它東西的內含。就會臨時緩解射精的毛躁。
延緩射精—2.呆板踐踏法葯店裡如常都有恍惚的葯膏買。塗在龜頭上，能夠減低龜頭的銳敏性。但這種東西是否會對女性有愛惜？很難說。終究是一種葯物，況且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。如常這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做興趣像穿著雨衣洗澡。
3.增添體質如常體質較好的人做愛時間要長些。所以主要上說要磨礪身軀，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很頂事，蒙矓有點用。但現確切心理上的作用比在生理上的作用大。總結體質的增高才是主要。
延緩射精—4.增強磨礪做愛確鑿是種藝術,況且是兩個人的藝術。貌似：雙人滑冰。重視的是合夥。實踐證明，女性拿手倡導的話，男性可相宜延長性交時間，並且女子可停止豐沛的性盡興。
I. 怎麼樣讓做愛時間長久些
做愛時間長短取決於射精的快慢，而射精的快慢取決於對其的控制。
一般來說，導致早泄包括包皮過長，手淫過多，或較少進行性行為等，也有少部分屬於生理問題，如性器官過於敏感，也有心理上的，要分開對待。
事實上，科學證明良好的性觀念和安全的性行為有助於延長性交時間，比如盡量不要一沖動就來上那麼一次，需要良好的做愛氛圍而不是不安全的缺乏隱私的環境，不要草率的進行性行為，應該逐步，充分，溝通充足的進行，不要一味的橫沖直闖，要體諒和關懷女性，同樣的，女性需要對男人進行適當的鼓勵或者引導。
如果只是短時間的需要延長時間，那麼對性器官進行適當麻醉減少敏感度是可以的，如沖冷水，戴雙重避孕套，塗抹一些稀釋過得麻醉劑，輔以適當葯物，學會呼吸，盡量不要急促，都是很好的辦法。