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怎樣快速煮綠豆粥

發布時間: 2022-04-21 18:35:39

① 如何快速煮綠豆粥

一、最省時快速煮綠豆:只需兩個竅門20分鍾可快速煮出綠豆湯。
1、綠豆先用水浸泡10分鍾左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。
2、分次加水。先加少量水,將綠豆煮開花,再加大量水,將綠豆湯煮開鍋,這樣可以縮短綠豆成熟的時間。
二、提前沸水浸泡煮綠豆:將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鍾。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛,30分煮即可煮熟。
三、燜煮酥爛法:把綠豆淘洗干凈,瀝干水分,沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,添加滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鍾,撇去上浮的皮殼,再煮15分鍾,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。此法較上述方法關鍵在於燜煮,煮的綠豆湯吃起來比較軟綿。
四、干鍋炒煮法:將挑好的綠豆洗凈晾乾,在鐵鍋中干炒10分鍾左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛,大約40分鍾可煮熟。干鍋炒制是很多人沒有嘗試過的方法,多一個炒制過程,可讓你在沒有冰箱冷凍或冷藏的情況下也能快速煮出綠豆湯,無需提前泡製!
五、懶人版巧煮綠豆湯:將綠豆洗凈,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。此法很簡便,適合零廚藝無做飯經驗的朋友選用,方便快捷。

② 在煮綠豆湯時怎樣才能快速煮好

1.最省時快速煮綠豆:只需兩個竅門20分鍾可快速煮出綠豆湯。
(1)綠豆先用水浸泡10分鍾左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。
(2)分次加水。先加少量水,將綠豆煮開花,再加大量水,將綠豆湯煮開鍋,這樣可以縮短綠豆成熟的時間。
2.燜煮酥爛法:把綠豆淘洗干凈,瀝干水分,沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,添加滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鍾,撇去上浮的皮殼,再煮15分鍾,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。此法較上述方法關鍵在於燜煮,煮的綠豆湯吃起來比較軟綿。
3.提前沸水浸泡煮綠豆:將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鍾。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛,30分煮即可煮熟。

③ 怎樣可以快速煲綠豆粥

1.
浸泡
煮粥前先將米綠豆,用冷水浸泡半小時,讓綠豆,米粒膨脹開。這樣做的好處一是熬起粥來節省時間;二是攪動時米會順著一個方向轉,去掉陳沙;三是熬出的粥酥、口感好。

2.
開水下鍋
大家的共識都是冷水煮粥好,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,為什麼?你肯定有過冷水煮粥糊底的教訓吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

3.
火候
先用大火煮開,再轉文火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

4.
攪拌
原來煮粥的時候反復攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什麼還要攪呢?當然是為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,一直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。

5.
點油
煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

④ 熬綠豆湯怎樣又快又爛熟

泡過的比較容易煮熟爛,淘洗和冷凍綠豆可在前一天晚上或早晨上班前進行,也可可提前凍好一定量的綠豆,等想喝綠豆湯時就直接拿出來煮。

熬煮綠豆用砂鍋最為理想,或用不銹鋼的鍋,不要用鐵鍋。高壓鍋雖然時間較快,但味道稍差些。

1、淘洗:把綠豆淘洗干凈;