1. 指甲怎樣長的快
1、想讓指甲長快，需要多補充蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅等微量元素即可，因為這些成分皆是指甲組成時，不可或缺的要素。
2、倘若希望指甲長得健康、漂亮，提供這些營養的補給就絕對不可少，所以建議可增加攝取核果類的食
物，因為其不但含有豐富的蛋白質外，亦擁有高單位的鋅與鎂，而多喝豆漿、優酪乳。
3、食用深色蔬菜、豆腐、橄欖油等，有助於改善體內缺鐵或鈣。
2. 指甲怎樣長的快
每天泡在熱水裡5分鍾，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。
多吃些含鋅多的食品 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少―――水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。朋友歡迎你再次提問。
3. 怎樣讓指甲迅速長出來
有多種方法，都試一試吧！看哪個適合你？
1.多吃點鈣片即可，飲食多吃含鈣的食物（多吃核桃和深色植物，像紫菜，海帶） ；
2.每天塗一次馬尾草指甲強化液就可以了，一個星期之後，指甲就會變的堅固，強硬，也不斷裂，就能長長了 ；
3.經常用水泡，多洗手，讓指甲吸收水分 ；
4.較快方法可以去做水晶甲；
5.經常摩擦會使指甲生長速度加快。
6·盡量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。
7·若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鍾後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。
8·保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。
9·減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。
10·選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。
11·對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。
o(∩_∩)o呵呵~不知有沒有幫到你NE ~
（p.s.祝大家：新年快樂哦！）
拜託 shushihuan456g（ 初入江湖 三級 2-4 19:36），沒必要直接抄我的吧？
4. 怎麼才能讓指甲長得快一些急
每天泡在熱水裡5分鍾，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。 多吃些含鋅多的食品 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
5. 怎樣讓手指甲快速生長
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
6. 快速長手指甲的方法
每天泡在熱水裡5分鍾，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。
多吃些含鋅多的食品鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
當然還要你自己不剪，不咬，會保護
7. 手上長了灰指甲，怎麼快速的長出新指甲買了亮甲感覺效果不大
長了灰指甲，怎麼快速的長出新指甲？買了輛甲，感覺效果不大，現在靚甲效果不大，你就用醋經天天磨你的指甲，這樣你抹上一個星期就會長出新指甲來
8. 指甲蓋太短怎麼快速長出來
1.如果嫌指甲長得慢的話，可以用指甲刀里的搓板，把十個指甲的前端全搓一遍，這樣，直接在刺激下，就會長得快起來的。
2.在這種情況下，最好一天保持搓一次的頻率，這樣，在保持不剪指甲的同時，又能讓指甲在接觸了鐵物質後，快速成長。多建議在晚上睡覺前，搓，這樣，睡覺的時候，指甲才會平靜成長。
3.因為指甲的成長是需要大量的鈣物質的，所以，需要做的就是多吃一些含鈣類的物質，例如，魚肉是最好的，還有雞蛋，以及多喝牛奶。如果想更好些的話，可以吃一些成人用的鈣片。
4.保持輕松的心態，如果能長期休息最好了。因為人在空閑無聊的時候，指甲就會長得很快的。所以，給自己的心情和身體放個假吧，讓指甲長起來。
9. 怎樣讓指甲生長的又快又長
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。當MM們剪掉手指甲過兩天的時候，是否又會懷念自己長指甲的時候呢？下面讓我們看看有什麼方法可以讓指甲快長吧。
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，多做手工，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。
指甲主要是由蛋白質構成,注意補充優質蛋白質是對指甲的生長是有積極作用的，酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶酸奶大有好處。
可適當多吃鈣質豐富的食物，如牛奶、海帶、豆製品等。
多吃些含鋅多的食品，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣等
做好護理，給手和指甲一個溫暖舒適的環境，少做手工家務，減少指甲的磨損，適當的泡水，擦護手霜時把指甲也滋潤一下。