『壹』 請問怎樣可以時間久一點。
指導意見：
好,根據你的情況考慮是腎虛或是體質差引起的。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治 療。 平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的。
『貳』 怎樣才能做愛時間長一些
樓主您好
在做愛過程中男的不要一個姿勢不變
也不要長時間在女人身體內，需要抽出來降一下溫，如果想射了就抽出來停頓十幾秒換個姿勢
因為在女人體內溫度很高而且有吸力
容易讓男人射精
這樣會持續很長時間的，當然女的也要學會配合
『叄』 怎麼讓時間變長一些
努力做眼前事爭取時間節約時間！
『肆』 怎樣才能讓性時間長一點
你的情況，一般的考慮是
腎陽不足
腎氣不固證引起的症狀
及時的調理
可以改善症狀的
首先需要注意個人的調理
清淡容易消化的食物
多吃含鋅的
雞蛋黃
瘦肉湯
可以服用
壯腰健腎丸大蜜丸
配合適當的體育運動
建議做
提肛運動
『伍』 做愛怎樣才能讓時間長一些
延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：
1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法：葯店裡一般都有類似的葯膏買，塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4.加強鍛煉：做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
『陸』 .怎麼樣能讓自己那個的時間長一些
這個就是自己時間長了就好了，習慣也就成為自然了，控制一階段別太激動，慢慢的就會好了。
『柒』 做愛時間很短，怎樣可以延長時間堅持久一些
首先可以嘗試一些帶厚一點的避孕套，以減低敏感度其次，可以轉移注意力和對方多交流。可以借一些外用的輔助品提升。
『捌』 如何堅持的時間長一些~~~~
關於SY只要不頻繁，那沒事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周1次左右最好。
因為檢查定期派空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產生的炎症；2、能促進睾丸不斷產生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因長期禁慾而產生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。
不過一定不能太頻繁，物極必反，樂極生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要適宜不要太大太猛烈。時間也不要太長，最好10分鍾內，不能超過15分鍾。反正也不能刻意追求盡快解決或刻意壓制弄很長時間，因為由於刻意追求過早或過晚，時間久了次數多了後會形成慣性，射精閥值也隨之改變，以至於變成習慣性早瀉或性生活無快感遲遲不能射精。
至於你應該是手淫頻繁後導致陰莖處於疲勞狀態，便得極度敏感，最後造成早瀉，另外這和手淫方法也有一點關系，如果平時一直刻意控制陰莖太快射也會造成這種後果的。
這種情況只需你自己把手淫頻率控制在一周一次的正常范圍內慢慢調整，手淫時刻意延長射精的時間，就會恢復正常的啦。具體可以按中國古代性經里的「八淺二深，死往還生，左三右三」中死往還生的說法，就是當陰莖感動抽搐前停止冷卻等回復後在繼續，但是你要控制好度，有感覺就要停止，不要馬上要射了才硬忍住，這樣就不太好了。另外最後結束前不要吝嗇你的精液該射的就要射掉。
關於「有過幾次... 但是都是匆匆了事, 第一次大概2分鍾左右,再做第2次有10多分鍾.. 」應該是你太緊張興奮了呢，另外由於是剛剛才開始有性，所以陰莖對於陰道的刺激特敏感呢，這樣難免就早早繳械啦。這個以後隨著經歷次數多了後精神的亢奮度，陰莖的敏感度都會慢慢降低，也就會越來越持久啦。
建議：
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，平時可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會更有力，更多肌肉，睾丸激素也就會變更多）。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎症、促使睾丸生產精子讓睾丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適。
第四，就是心態，這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力，這都會導致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的，那是因為由於陰莖勃不起來後你產生了緊張、焦慮的情緒，然後由於緊張交感神經就會顯得十分興奮，導致血管強烈收縮，造成陰莖血液供應急劇減少，最後造成陰莖越來越小，而你就越來越緊張焦慮，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環。所以當偶爾出現問題時絕對不能產生緊張焦慮的負面情緒哦，這才是造成ED的元兇呢。
第五，就是包皮了。如果有包皮過長，平時龜頭不外露，那由於龜頭很敏感就極易造成早瀉。另外如果平時不是很注意衛生後也會因包皮垢而引起包皮龜頭發炎，引起早瀉及交叉感染給性伴侶。
關於包皮過長：陰莖勃起後能輕松翻起包皮（包皮自動退後或用手輔助退後）完全露出龜頭不？如果可以那就不是必須要做手術的（存在即有道理，以前沒包皮手術的年代人家都不活了？）。不過必須注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起後不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過長及包皮口窄小那都是要做手術的。
當然包皮過長一般包皮口都有一點窄小呢，不過平時多練練就是疲軟時翻起包皮，再勃起，如此重復多次後因為包皮是有彈性的所以包皮口會慢慢變鬆弛的。
建議只要勃起後可以輕松露出龜頭，那平時可以擼起包皮讓龜頭一直露在外面，那樣比較好呢：1、由於龜頭少了包皮的束縛會變得更大更完美哦，冠狀溝部位也會變得更厚實，這樣久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻煩（包皮垢會引起發炎，而且如果不清洗干凈那以後比龜頭干凈的更容易得陰莖癌哦）；3、更能降低龜頭的敏感度（太敏感以後ML易早瀉哦）。 不過剛開始龜頭和內側包皮一碰到內褲會不舒服，那是因為龜頭和內側包皮一直藏在包皮裡面所以很嬌嫩，現在突然出來了肯定非常敏感也不耐磨。所以建議你平時白天先不露，每晚睡前洗干凈後把龜頭露在外面再睡（如果條件允許就裸睡啦），等習慣了不痛了再一直露，還有內褲要選貼身立體剪裁，材質柔軟無刺激的哪種。
最後就是要注意衛生呢，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等部位，要全面），因為保持陰莖潔凈很重要哦，不然包皮垢不光會以前炎症，以後還會傳染給你的伴侶，以及年紀大後患上陰莖癌的幾率也會大大增加。
『玖』 如何時間久一些
偶爾的一次時間過短並不用太擔心，因為每個人的每次性行為都不是一模一樣的，時間和感受都會有差異。比如太久沒有性行為之後的第一次性行為總是會快一些，或者換了個環境，男性過於興奮，也會快一些。甚至女性也可以控制男性的時長，女性有意收縮 V 道也可以導致男性受到刺激從而身寸。
『拾』 怎麼做時間才能久一點
因為射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：
1.分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。3.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用更大一些。綜合身體素質的提高才是根本。