A. 如何快速補血補氣
《素問·上古天真論》王冰註：「沖為血海」。其氣血輸注出入的重要穴位。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。 平時按保健穴，血海、足三里，飲食方面，多吃紅棗、阿膠 ，適當運動。最好是讓中醫辨證一下體質，根據體質進行調理，應該很快見效的。
B. 請問大家，補氣血吃什麼怎樣快速補氣血
你好！略懂一些中醫，也比較重視養生，曾專門向我們當地中醫院的老教授請教過補氣血吃什麼，怎樣快速補氣血。老大夫說，氣血是人體根本，氣血虛虧可導致臟腑功能減退，不止容易生病，還會引起早衰等病變...所以說你妹妹真的要好好補補，覺得黃芪就挺好的，當初老大夫也是給我推薦黃芪，他說氣血虧虛的人容易虛不受補，像人參這類大補的葯物不合適，黃芪葯性平和，是補氣第一要葯，可以通過補氣生血達到氣血雙補的目的，所以你買揚子江葯業黃芪精口服液挺合適，純度高、口感好，比傳統的中葯湯劑更好。或者也可以買一些阿膠給你妹妹搭配服用，補氣血功效更佳。
C. 用什麼方法能夠快速補氣養血
跪膝法
飯後半小時，地上鋪軟墊，雙腿跪地走。走20分鍾左右就會感覺身體發熱，大汗淋漓！（孕婦不宜）
按勞宮穴
勞宮穴位於手掌正中，手指彎曲後中指所指的地方。此穴可快速補充氣血，緩解疲勞！（孕婦不宜）
補氣養血粥
淮山、黑芝蔴、薏仁、芡實、茯苓、紅棗、阿膠，將這些原材料洗凈泡幾個小時後用高壓鍋煮成粥，每日喝。
D. 如何快速補氣補血
快速恐怕是不行吧。進補都是循序漸進的過程。紅棗，枸杞，動物內臟等食物有利於補氣補血。
E. 如何快速補氣
氣不足的情況多考慮是由於平時攝入的營養物質不在導致的情況的，
指導意見：
這個情況就建議在醫生的指導下服用黃芪精口服液和補中益氣丸來做調節治療.平時注意適當的多吃一些蛋奶肉類食物為宜，避免熬夜，避免勞累，避免吃過多的膨化食品和油炸食品為宜。
F. 怎樣快速補氣血
吃點紅棗
G. 如何快速補氣血
補氣血可以通過葯物調理，還有飲食方面進行調理。平時可以多吃補血的食物，例如是紅棗、當歸、阿膠等
H. 如何補氣
補氣的方法：
1、清心
許多人氣虛的原因是心虛，心虛的原因則是想得太多，整天憂心忡忡、患得患失。所以，胖人養生先應清心。清心有很多方法，如：站樁法，即每天什麼都不想，靜靜地在一個地方站上半小時。
2、喝粥
氣虛的人可選擇荷蒂粥，荷蒂就是荷葉的蒂，它包括荷葉的基部連同葉柄周圍的部分葉片。荷出淤泥而不染，居水中而不被水沒，在金、木、水、火、土五行中，它獨佔三行，它生於土中，秉承了土氣，居於水中吸收了水氣，長成為植物，又蘊藏了木氣。
荷全身都是寶，根莖是藕，具有開胃消食的功效；蓮子心能清心火；荷葉能清熱涼血，降血脂；而荷蒂則能生發元氣，補脾胃之氣。荷蒂在荷的中間部分，它既有上面蓮子心清心火的作用，又有下面蓮藕補脾胃之氣的作用，更能生發元氣，用它來煮粥最適合氣虛的人。
3、艾灸
每天用艾條熏炙脾腧穴、足三里、氣海穴和膻中穴。這四個穴位都是補氣的大穴，每天熏炙，能起到補氣的作用。
(8)怎樣快速補氣擴展閱讀：
氣血不足的危害：
1、臉色暗黃，皮膚粗糙
人一旦氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，面色發黃黯啞，皮膚粗糙。所以，改善皮膚的第一步就是補足氣血。
2、月經不調。
氣血源源不斷地給身體輸送著生命的能量熱量，來保證機體運行的順暢，而氣血虛的人對於能量和熱量的接收就會比較差，使人體產生寒濕，進而引起氣滯血瘀，女性還會引起月經不調。
3、乳腺疾病
乳腺增實際根本的原因就是氣血不足。乳房上的經絡非常多，氣血不足的人，氣血往往也會失調，血不能夠流暢運行，則會引起氣滯、血瘀、痰凝這些情況在乳房內互結，而進變成乳腺增生。
4、孕產婦氣血兩虧
女性在孕期，血液是養育胎兒的土壤，母親的身體素質如何，直接影響著胎兒的發育。如果准媽媽血寒，生下的寶寶也會寒氣重，就會容易黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉等很多症狀。母親血少出生的孩子容易睡眠不好，體質也差。
氣血不充足更會引起產婦乳汁不足，便秘，體虛等症狀。
5、引發肥胖
長期節食的人易氣血兩虧，由此身體的排毒功能減弱，新陳代謝不暢，導致體內的毒素累積，這樣不但減不了肥，反而越來越胖。
參考資料來源：人民網-肥胖者多氣虛 推薦中醫三招補氣法
I. 有什麼快速補氣的方法
身體缺氣很多問題都會接踵而來。可以採用食療的方式，多吃一些補氣的東西，比如人參，比如黃芪。