❶ 怎樣降血糖最安全
建議你喝茶，喝降血糖的茶是最安全的。
九葉藍是一種降血糖茶，
採摘平利五葉絞股藍的嫩芽尖作為原材料
主要功效有降低血糖，降低血脂，降低血壓，
改善睡眠，提高免疫力，調節人體機理等。
其降血糖作用是最明顯的。
堅持喝，效果更佳。
除了九葉藍之外，還有桑葉茶
苦蕎茶，荷葉茶等多種茶都可降血糖
❷ 怎樣快速降血糖
定量吃飯。每次進食都會引起血糖波動。健康者餐後2小時血糖不超過7.8毫摩爾/升，而糖尿病患者超過11.1毫摩爾/升，甚至達到翻番，這是引發糖尿病並發症的主要原因。從飲食的種類、數量、間隔時間上養成一定的規律，能避免餐後血糖過高。
定點睡覺。從凌晨4時到上午9時，是人體血糖最容易升高的時段。如果早晨沒按時起床，一天的血糖規律就會被打亂。因此，晚上最好在10點之前上床，第二天早晨6點至8點之間起床，保證8小時左右的睡眠。
定時運動。空腹運動會使血糖驟然下降，很容易出現低血糖。因此，最好養成飯後1小時運動的習慣。
定期復查。只有上述生活習慣都規律了，再加上規律用葯，才能使血糖平穩，趨於正常狀態。既便如此，一部分糖友還是可能出現眼底、外周神經、腎臟、心血管等處的早期並發症，因此一定要定期去醫院復查。及時發現，盡早採取相應的治療。
另外下面這些食物也有輔助降低血糖的功能。
大豆：含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽 固醇。
花主：花生油有助於分解肝內膽固醇，降低血中膽固醇。
蘑菇：含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。
大蒜：含有揮發性辣昧素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。
洋蔥：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生薑：含有油樹脂。可抑制人體對膽固醇的吸收。
茶葉：降低膽固醇的效果明顯。
蜜桔：加速膽固醇的轉化，降低膽固醇和血脂含量。
酸奶：降低膽固醇的效果明顯。
❸ 怎麼樣降血糖比較好
您好，根據您的描述，空腹血糖正常范圍值3.9-6.1毫摩爾每升，餐後不超過11.1毫摩爾每升即可。可以服用一些像甲苯磺丁脲；格列本脲；格列齊特；格列吡嗪；格列喹酮；格列美脲等的葯物來降糖，在飲食上積極的進行控制，不要食用含糖量搞的食物，飲食宜清淡。平時還要注意適當的運動。
海豹油有滋陰補陽，養肝益腎，補血益氣，調節內分泌，降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能。我買過新稀寶海豹油，原裝進口的，用的不錯。
❹ 降血糖最好的方法
到目前為止,治療糖尿病,飲食控制和運動治療是基礎。最好的治療方法還是葯物的治療副作用小,最好還是使用人胰島素類似物,諾和銳,降糖效果很好。
❺ 有什麼降血糖最好方法
首先需要使用降糖葯物、注射胰島素、降糖貼等，要用積極的手段將血糖控制在正常范圍內，另外注意日常護理手段，飲食方面營養均衡，多食粗糧，油脂多、燒烤類食物盡量不吃。
一、每天鍛煉一小時
正常人群或糖尿病前期的人群，應該把運動放在預防糖尿病的重要位置，在日常生活中可選擇散步、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等，不拘形式，貴在堅持。
二、減肥降重
我們知道，肥胖是糖尿病、代謝綜合征的誘因之一，所以，減輕體重是預防糖尿病的重要方法。
控制腰圍、體重可從飲食方面入手，限制熱量的攝入，但蛋白質攝入量每日每千克體重不少於1克，脂肪攝入量特別是動物性脂肪應加以限制，同時限制鈉的限制量，多吃富含纖維素或維生素的蔬菜與水果。
三、喝綠茶
經常喝茶有助於降低患2型糖尿病的風險，但每天喝4杯以上才有效。這項研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的風險比不喝茶的人大概低20%。這是因為，喝茶能夠改變葡萄糖消化吸收的情況，並保護胰島B細胞不受自由基破壞，這些功效可能與茶多酚有關。
四、隔日限時
隔日限食，即一日進食所需能量的75%，而另一日則自由進食，通俗講就是「限一天，休息一天」，從而更加容易讓人接受和堅持。對於糖尿病前期的人群，採用每日限食與隔日限食對預防2型糖尿病具有重要作用。
❻ 怎樣降血糖最好一些
如何降血糖最有效？
1、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。
降血糖最有效的20個方法
2、「粗」糧不要細作
控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。
3、餐盤用小號
選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
4、早餐換成「稠的」
由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
5、飯量一定要算計
過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
6、增加維C攝入
增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。
7、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。
❼ 怎樣降血糖效果好
血糖是針對患有高血糖的患者採取的一些降血糖的措施。高血糖指血液中有過多的葡萄糖，超出了正常范圍，高血糖也稱為多糖症。早期有效地控制感染。嚴厲控制血糖可減少感染的發作率。控制血糖、糾正酸中毒有利於感染的控制和消弭。感染時除胰島素用時加大外，口服降糖葯的病人應改用胰島素，感染控制後再改回口服葯。對高血糖患者感染應予以足夠的認識和處置。 主食普通以米、面為主，但是，我們比擬喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，由於這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
❽ 如何降血糖效果好
增加運動量，多走走，時間長一些，要有出汗血糖才會降低，如果還是覺得不行，可以外加瑞隆安健康管理。雖然要堅持，但有作用效果，每天除了走路，還會慢跑