Ⅰ 我在吃艾麗奧利司他膠囊來減肥當中，今天中午我沒有
什麼中午沒有？這個我也知道呢，好像排油是有，不過減重的速度有點不敢恭維。目前我也沒用很久了。有年吧時間了，現在吧，我把飲食弄好也挺好吧，40來天了還降了有7斤了喔，是那個周心蕾寫的一片瘦身的方法日記里的建議吧，比如早餐綠豆麥片粥一碗、煮白蛋1個、紅棗2個；午餐蔬菜，蒸魚等，晚上蒸紅薯1個，水果沙拉、四季豆什麼的，我只是舉例，晚上不吃飯的，吃一個粗糧。把咱們的早餐、午餐、晚餐搞好，這叫減脂食譜搭配，遠離高熱量食品，堅持低脂營養，吃出健康好身材~一定要注意油膩油炸零食的少攝入喔。
Ⅱ 誰吃舒爾佳奧利司他膠囊減肥效果怎樣
姐姐自從去年生完孩子之後，身體就一直肥胖、有贅肉，尤其是腹部明顯有小
肚腩
，艾麗奧利他膠囊現在體重明顯已經減輕了5公斤，效果理想。
Ⅲ 奧利司他膠囊減肥效果怎樣每天吃多少
排油效果挺好的，每日每頓正餐後一粒一天不能超過三粒（有吃油膩食物的時候吃），我用的是活力獸那款。
Ⅳ 舒爾佳奧利司他膠囊減肥效果是怎樣
葯物減肥最好不要，對身體不好，我現在吃的減肥產品還可以，效果也不錯，如果你想知道的話，我安利下