㈠ 焦慮症什麼方法治療效果好
你好！下面是專家指點的趕走焦慮的方法，希望對你有所幫助。
專家：七個方法讓焦慮煙消雲散
首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什麼來消除這種焦慮?它會一項項地發展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。
第二點就是，你是否願意接受不確定性?所有焦慮的核心問題之一是你對待不確定性的態度。我對人們說的一件事情是在不確定的日子裡，你想一下你做的所有事情：過街，上餐館吃飯，對陌生人問好，乘電梯，搭飛機。所有這些都有不確定性，你沒有絕對的把握，但你基本上能打個好賭。
第三點得識別你的期望是什麼，挑戰又是什麼。我們做的一件事情是讓人們花時間消除焦慮。你一天用30分鍾寫下你的焦慮，然後放在一邊，這樣你就不會整天都悶悶不樂。這樣做的目的之一不是讓你得到確定性而是感到厭倦。厭倦很有用，讓你懶得去想。
第四點是看看你焦慮的范圍，否關繫到你的核心問題。你非得要完美嗎?你非得比任何人都出色嗎?你是否認為如果你沒有成家，你就不能生活?
第五點是你如何對待失敗?焦慮者傾向於認為失敗是災難性的，他們往往相信如果他們想到失敗，他們就會失敗。其實，人們擔憂的絕大多數事情往往是相當積極的結果。
第六點是使用你的情感而不是焦慮。有時候的情感，特別是疼痛的感覺是有關你需求的重要信息來源：工作中需要更多的友愛和贊賞，需要更多的提升機會。你不能總是感覺良好。
最後一點是留點時間待用。及時回顧一下，看看你通常擔憂的事情是否讓你現在煩惱。你能後退一步，能擠時間。想像你從現在起一個月或一年內的感覺如何。焦慮者的問題之一是他們永遠生活在從來沒有出現的未來。最好的辦法是試著並努力將思想集中在盡可能好的現有時刻，就是盡情享受此時此刻。焦慮時，大腦里發生了什麼?
當擔憂和焦慮達到一定程度，大腦負責感情的部位——杏仁核就會不起作用。而你的憤怒、擔憂和激勵都是來自這里的。它激活的是大腦的思維部位，直接影響語言和抽象思維。
㈡ 焦慮症怎麼治療效果比較好
你好，同是焦慮症，也有症狀，嚴重程度之分，如果確診了焦慮症，一般是輔助做心理測試量表，加上面談，綜合評估後出治療方案，是用葯還是心理疏導、
㈢ 嚴重焦慮症怎麼治療最好
焦慮症治療需要葯物和心理兩者結合治療效果更佳，在平常服葯的同時，要注意自我情緒狀態的調劑，要注意多和別人交流，多交往，給自己宣洩口，不要壓抑，並且可以轉移自己的注意力。
治療焦慮症很復雜，很多病人都想得很簡單，認為吃點葯或者扎個針就能好。其實焦慮的發生與性格有關系。性格又和父母遺傳、後天教育、後天經歷有關系。比如在很小時受過使自己害怕的事情，影響了自己，在自己內心深處烙下了一定的印象，碰到問題他總是想得比較嚴重，想的特別復雜。所以焦慮症很復雜，不是一兩片葯就能解決的問題。治療焦慮症要分兩方面治療，一方面是葯物治療，一方面是心理干預。葯物可以迅速的緩解症狀，但不能解決心理的問題，這就需要在醫生的幫助下緩解。做事、做人要學會變通，學會靈活。
㈣ 焦慮症怎樣治療效果更好
指導意見：
你好，建議最好採用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平 衡陰陽的作用。中葯副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病 ，才能取得滿意的治療 效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素 ，才能達到根治。
㈤ 焦慮症怎麼治療效果最好
焦慮症目前國內基本上沒有什麼比較好的葯，基本上都是大同小異，要麼起效很慢，要麼就是起效快但是副作用很大。最好的方法還是心理治療，目前英國的一位教授編寫的《7天告別精神焦慮症》很好，已經有20萬的成功案例。你搜索下書名就能找到了
㈥ 請問焦慮症怎樣治效果好
可以用谷維素和維生素B1，是神經營養葯，對付焦慮症為首選，基本上就沒有副作用，如果不介意，還可以配合安定服用，因為配合安定的時候，要求安定要小劑量使用，大概每天在7.5mg的時候能夠取得最好的療效，所以副作用也是降到最低了的。
開方子絕對不行，人都沒見到，不可能開出一個合適的方子的，也沒有特別針對這種病症的成葯，只能是用硃砂安神丸試試。