❶ 先抽脂然後運動，減肥效果會更好嗎
減肥就是消耗脂肪，是通過長跑、游泳、健身操等有氧運動來燃燒體內的熱量，但如果先做有氧運動，特別是較長時間的運動不僅消耗了體內的脂肪，而且還會對肌肉也會有所損耗，因為為了滿足持續運動所需的能量，還會分解體內的糖元和蛋白質。而蛋白質就是肌肉的主要構成元素，分解蛋白質就必然會減掉肌肉成分，如果這樣減肥，減掉的體重就肌肉組織也減掉了，那損失了肌肉換來的降脂，就不算是理想的鍛煉，所謂「殺敵一千，自損八百」，真是得不償失！
不管最終鍛煉目的是增肌，還是減脂，不管出於什麼階段，的硫酸鋅都是先熱身5-10分鍾，活動關節、動態拉伸肌肉，器械熱身，做至少30分鍾器械鍛煉，一般45-60分鍾，增肌期最多90分鍾，靜態拉伸肌肉和活動關節之後做有氧熱身，增肌期做10-20分鍾有氧運動，最多25分。
❷ 微整形吸脂減肥瘦身效果怎麼樣
破壞性減肥不利健康。
減肥1抹瘦：人參80克，玫瑰花50克，紅花35克，木瓜50克，川芎25克，菊花50克，海藻50克，荷葉35克，荊芥30克。75%酒精泡15天，再入月桂氮酮10毫升。每日擦 贅肉處，不日即有明顯效果
❸ 抽脂減肥吸脂效果好嗎
在原有的減肥方式之上，現在又出現了一種抽脂減肥的方式。但多數的女孩子並沒有完全的掌握此種減肥方式的知識。大多都是聽說過，可又想去嘗試。那麼抽脂減肥吸脂效果好嗎?抽脂減肥吸脂效果很好，大家可以放心選擇。
吸脂手術最常見的部位是腰腹部、臀部、背部、大腿、上肢(上臂及前臂)、下頜部、小腿等部位，近兩年還開展了以往認為不能進行手術的區域：顏面及頸部。吸脂可以幫助大家減少，幾種疾病都跟肥胖有很大的關系病症，比如高血壓、冠心病、腦血栓以及各種癌症等，曾經有關人員調查對於吸脂減肥術後人群20年的觀察得知，吸脂減肥後對於這些心腦血管病發病率者降低了20-30倍。
同時吸脂減肥後，內分泌可能有輕微影響，由於吸脂減肥吸掉了腹部的一部分脂肪，會對內分泌有一些輕微的影響，但不會太厲害，大家不必擔心，有些影響還是有利的。正確的吸脂減肥不但能改善人的形體，還能給人帶來健康，提高人的生命質量。所以說吸脂對身體有很多的好處的，不單單是改善人體的形態，還能讓我們更加健康。吸脂減肥能夠快速抽取出患者體內多餘的脂肪，從而很快的完成瘦身的目的。
抽脂手術的效果當然是很好的，而且非常適合想要瘦身的女性朋友。
❹ 抽脂減肥效果怎麼樣
抽脂減肥在美容外科是非常常規的美容外科手術，其效果顯而易見。但通常情況下，首先要查看身體肥胖部位是什麼原因引起，然後整形外科醫生會通過這些現象，給予合理的建議。如果是因為飲食不合理，可以調整飲食結構，以達到比較滿意的效果；如果是因為長期不鍛煉，則建議加強鍛煉或者局部的鍛煉，以達到想要的結果；如果通過鍛煉和飲食不能夠解決，再通過吸脂的方法進行局部的抽吸，最後達到所想要的滿意效果。
抽脂減肥的效果是比較好的，能夠起到比較好的減肥瘦身的作用，是美容整形機構比較常用的減肥瘦身的方法，手術的技術也比較成熟，做抽脂減肥瘦身建議選擇當地正規的美容整形醫院，這樣手術後的效果也會有一定的保障，而且能夠避免手術過程中產生不必要的創傷，可以減輕術後的副作用。做抽脂減肥會存在一定的反彈概率，術後要注意嚴格的控制飲食，身體恢復之後需要適當的運動鍛煉，這樣能夠有效的降低反彈的風險，如果術後出現了反彈，對術後的效果會有很大的影響。
減肥應該有很多的方法，包括我們平時最多見的運動和節食；當然也包括手術、運動和節食，都可以產生一個減肥的效果。因為運動和節食以後會讓脂肪細胞體積變小，然後讓人瘦下來。而吸脂減肥是可以讓脂肪細胞的數量減少，我們都知道在我們每個人身上都有一定的脂肪數量，通過運動和節食，脂肪細胞的數量不會減少，它只是體積減小。體積減小了以後，如果要是不注意，就很容易出現反彈，脂肪細胞又變大了，那就變胖了。如果通過手術那就可以讓脂肪的數量減少，就不是特別容易產生反彈，而且吸脂減肥是可以能夠達到快速和立竿見影的效果，很快就能達到減肥的目的。
❺ 吸脂效果好嗎
肥胖的身體不僅影響美觀還是一種累贅，成為了女性朋友的困擾，於是很多愛美者想盡各種方法讓自己變得苗條，於是為了瘦身，她們選擇了吸脂，吸脂手術的效果是很好的，吸脂手術的風險性是很低的。
術後護理：
1、保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物可用無菌鹽水擦拭;
2、吸脂手術的當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急於吃去痛片因為阿斯匹林類葯物會加重傷口出血;
3、術後應有安靜舒適的環境休養。術後2周內不要看電視、報紙卧床休息時最好半卧位(把枕頭墊高)，以免眼睛過度疲勞或頭部位置過低而加重傷口腫脹;
4、手術後可對局部傷口加壓包紮或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷,吸脂手術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院復診;
吸脂手術和其它整形手術一樣，整個手術操作是在全麻或者是局部麻醉下進行的，這樣求美者在術中不會感覺到任何的疼痛感，只是有些求美者在術後會感到手術部位有一些酸脹感，不過這種情況一般在術後3到5天之後慢慢的消失。
建議大家到正規的醫院進行吸脂手術，這樣才能保證手術的安全性。
❻ 吸脂瘦身做的怎樣懂得說下
微創的那種的話
用超聲波把脂肪震碎變成黃色的液體
然後抽出來
缺點
皮下脂肪不均勻會導致皮膚凹凸不平
如果一次抽太多會導致皮膚鬆弛
在小的手術都會對身體造成大大小小的影響
自己運動減肥自然是最好。
❼ 吸脂瘦身會反彈嗎
吸脂瘦身後可能會出現反彈。你肯定會想，成人的脂肪數量是恆定的，吸取一部分就少了，怎麼會反彈呢？其實並非一般人想像的那樣，吸脂後剩餘的脂肪細包可能會出現代償性增大，所以抽脂後切莫粗心大意，別以為可以胡吃海塞了，還是要注意飲食，伽強鍛煉。除此之外，吸脂後還要注意日常護理，需要通過ACMETEA避免可能出現的付作用，如：松池、肌肉黏連、澸染、巴痕曾生、局部壞死、神徑受損等，尤其需要提出的是兩點，一是要穿塑形衣，前一個月24小時都得穿，後兩個月每天穿十小時就可以，這主要是為了防止肌膚松池。二是不要再服普通膠原蛋白，因為抽脂的過程損傷了皮膚真/皮層促使身體膠原蛋白持續分秘，額外補充的不會被吸收，還會造成體內積聚過量，進而在皮膚表面形成曾生巴痕。
❽ 吸脂後瘦身效果有多好吸脂要恢復多久！
專業的吸脂醫院是
上海城市
整形美容醫院
，該醫院的
孫楓
主任和
張墨林
主任是業內公認的
整形大師
。這兩人專業做吸脂十幾年了。LZ可以去該醫院的中文網站做個在線的咨詢，我想會給LZ想要的答案的.
費用也可以做咨詢
❾ 抽脂減肥手術效果好嗎
吸脂手術過程中脂肪抽吸的結果雖然是使人體某個部位的體積縮小、脂肪層變薄，但必須和身體其他部位保持協調，不是想吸多少就多少，想吸哪裡就吸哪裡。吸脂瘦身手術前，求美者應該與醫生進行詳細交流、討論，制定全面而細致的脂肪抽吸計劃，做到「心中有底」。
吸脂瘦身效果很好，但是不能因為吸脂瘦身效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂瘦身的目的是為了雕刻體形，通過去除局部多餘的脂肪使體態勻稱。人體是需要一定量的脂肪的，如果沒有一點脂肪，皮膚會僵硬乾枯，表層還會出現凹凸不平的現象。所以，求美者要記住，吸脂瘦身僅僅只是將多餘的脂肪去掉，正常所必需的還需保留。美林苑的專家說只要醫生技術好、經驗豐富、醫療環境好、技術設備先進，吸脂手術就可以達到預期效果。經驗豐富的吸脂瘦身醫生在進行脂肪抽吸時，會保留一定的脂肪層來確保吸脂瘦身手術後身體安全，皮膚平整，一層一層進行抽吸，他們的操作會盡量輕巧。