㈠ 收腹帶的正確使用方法圖_百度圖片搜索
使用束腹帶的步驟
剖腹產的媽咪在產後病房時，醫護人員便會教導媽咪如何使用束腹帶。醫護人員表示，媽咪這時起床容易感覺疼痛，故會在媽媽平躺的狀況下進行衛教，以利於媽咪之後下床活動;而自然產媽咪則不在此限。
步驟1：媽咪平躺於床上，將束腹帶打開並放於身下，接著從兩端拉起。
步驟2：將魔鬼毯固定於黏貼度。最後確認松緊度即可。
束腹帶松緊度該如何調整
A束腹帶過松，可能就會失去它的功能，太緊則會使媽咪感覺不舒服，至於該如何調整，主要取決於媽咪主觀感受。一般來說，束好後，差不多一個手掌可以放進去的松緊度剛剛好，媽咪可以此為基準為調整。
束腹帶使用的范圍包括……
使用束腹帶的目的，是希望剖腹產之傷口順利癒合，因此使用時必須將整個傷口完全覆蓋住，此包覆范圍差不多為肚臍以下至恥骨聯合的上方。
1.部分民眾會將束腹帶束在腰間贅肉較多的地方，結果傷口反倒沒有受到保護。
2.束腹帶尺寸不合，加上綁著束腹帶睡覺，以致睡覺時束腰帶順著動作滑動。
3.每位媽咪肚臍至恥骨這段距離不同，有些媽咪誤用過大尺寸的束腰帶，還會發生束腹帶卡在肋骨位置，或者束腰帶出現好幾層皺折，而皺折處又頂到傷口的情形，這些可能都會影響傷口的癒合。
END
注意事項
媽媽產後身體尚未復原時，雖然需要活動，但不宜動得太厲害，初期還是要多休息。動作方面，除了固定傷口之外，下床、活動時盡量不要用到腹部肌肉，而可改用四肢、臀部的力量來協助翻身等，以免拉扯傷口造成疼痛。
㈡ 如何正確使用「收腹帶」和「盆骨帶」
產後先用骨盆帶
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做准備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效回復。
因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天後，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。
自然分娩的媽媽月子後才可使用收腹帶
有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。
因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
㈢ 如何綁收腹帶
你好：
順產後使用收腹帶的注意事項有哪些呢？
1、收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。
2、正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
3、吃飯時束著收腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。
4、由於自然生產傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質不說，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。晚上睡覺時，最好將速腹帶拿起來，等到白天要下床活動時，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可。
5、順產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。
㈣ 如何正確使用收腹帶 這樣應用效果更好
一般是產後一個月以後子宮恢復好就可以的用了，您現在子宮已經恢復好了是可以用了，現在用對塑身還是有效果的。產後一個月內不讓用 收腹帶 是因為 分娩 後媽媽腹中還有很多淤血,氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環,很不利於體內 惡露 排出,更不利於呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處.另外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利於盆骨的恢復.
㈤ 收腹帶的正確使用方法圖解
正確寫法是就是說你可以調節那扣子的松緊度來北京腹部的脂肪，達到收腹的作用
㈥ 如何綁腹帶圖解
1、准備一塊長3米，寬30厘米的紗布。
㈦ 如何正確使用收腹帶
很多新媽媽產後都會選擇束腹帶來幫助產後收腹，但是不少媽媽都反映似乎沒有什麼作用。其實想要利用束腹帶達到產後收腹作用，方法要用對才行。下面我就來給各位新媽媽講解一下到底該如何正確使用產後束腹帶。閑暇時媽媽們也可看看文後資料，希望對大家有幫助。另外，產後瘦身是項艱難的工程，媽媽們要堅持！
方法/步驟
使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部（肚臍以下到恥骨處）開始束緊，此時力道較大（綁的較緊），到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。
使用束腹帶的時機
原則上，生產後便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環；再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。
使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，盡量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。
使用束腹帶並非「萬能」
基本上，坐月子期間都是可以使用束腹帶的，但若是下腹的下墜感遲遲不見改善，往往是身體氣虛所致，這時較必須適時透過中葯補氣，才能有效改善下腹的下墜感。
束腹帶是幫助身體復原的的一個外在助力，但並不是只要使用後就可以常坐或常站，產婦由於生產後氣血大虛、百脈空虛，幫助身體復原的不二法門，便是充分的休息與適當的葯膳與食療的幫助，才能真正讓身體盡快的恢復健康與體力。
多管齊下才能徹底瘦身成功
有些產婦會希望透過束腹帶幫助瘦身，但是已形成的脂肪組織必須靠飲食、運動與針灸多管齊下才會有幫助，雖然使用束腹帶對於避免進食過量的食物會有幫助，但已形成的脂肪組織，要靠束腹帶消除，恐怕就無法達成了。
另外，產婦也很容易水腫，所以避免進食過咸與重口味的食物，與適時加強補氣的中葯，幫助水腫的消退，對於改善體型是有幫助的。基本上使用束腹帶對於產婦有正面效益，但一定要記住使用的方法與使用的時機，才不會適得其反，反造成身體不適的狀況。
㈧ 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼
一、正常收腹帶的正確使用時間
一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。
手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊
二、用收腹帶一天不宜超過8小時
收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。
綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。
(8)怎樣使用收腹帶圖片擴展閱讀：
腹帶使用因人而異：
對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。