⑴ 縮陰棒有用嗎
堅持運動效果還行
卧式鍛煉：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回。
中斷排尿法：在每次入廁小便時，阻止尿液排出，大約2分鍾後，排尿，再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同，堅持練習兩個月，會有一定的改善。
但運動只能緩解，想要緊致的話還需要縮陰凝膠。
⑵ 妮可凝膠縮陰棒。好不好
指導意見：
有幫助的，葯物效果不好的，可以到醫院進行陰道縮緊術,一般情況下會永久保持，沒有陰道撕裂等損傷不會繼續發生。運動的方法可做骨盆肌肉鍛煉，有助於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鍾為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重復。中醫治療一般來說宜益氣升陷，兼予固腎，多用補中益氣湯加味。
⑶ 日本產的縮陰棒好使嗎
上次我朋友生病了，看來好多地方都沒好，後來在重慶當代整形美容醫院看好的，收費也少很多
⑷ 用縮陰棒對身體有害嗎有效果嗎
1、盆底肌肉鍛煉
深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。
2、中綴排尿
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿。這樣能夠使陰道四周的肌肉有張力的收縮，從而達到陰道變窄的效果。
3、向外、向下鍛煉
平躺，保持輕松的狀態，集中注意力，進行提肛收縮。反復收縮保持一定的頻率。每天訓練1到2次，每次的時間控制在十分鍾左右。該部分的肌肉緊實、敏感度也明顯提升。當能夠自如地訓練後，就不需要一定要保持著平躺的姿勢了，坐、立均可。
⑸ 縮陰棒有效果嗎
你好，這個原理是通過把一些葯物成分 塗抹在陰道內部，造成陰道組織的收縮 缺點是用葯的時候有效果，一旦停葯，陰道鬆弛又失而復得，也就是說效果不是持久的。同樣，其所含的葯物對女性的身體會有一定的副作用， 易感染細菌。所以不建議長期使用這個。建議，腿分開坐在便盆上，以時停時排尿的方法鍛煉恥骨肌肉。控制排尿的肌肉就是恥骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，並逐漸增多。可以很快的達到縮陰的作用，同時在平時把肛門上提，隨時都可能這樣，也能鍛煉恥骨肌，效果會更持久的，祝你健康！
⑹ 我在網上買了縮陰棒和縮陰丸不知道好不好！會有副作用嗎
病情分析：
你好，這些東西一般是放入引道裡面，通過刺激陰道收縮和陰道周圍肌肉的收縮，達到所謂的縮陰的目的的。
指導意見：
這個應該是有一定效果，和我們說的PE肌肉鍛煉差不多，但是要注意衛生。
⑺ 有效，現在的縮陰棒真的有用嗎
能堅持運動的話，效果還是能看的見的。
卧式鍛煉：
仰卧躺在床上，雙腿夾緊然後伸直，將雙腿伸高懸空，不要著地。然後雙腿抬起來網上空高舉，並且是沿身體方向靠近，此時，雙膝要保持伸直，再慢慢恢復到原來的姿勢，如此循環重復。
作用：能使肌肉可以呈現緊綳的狀態，從而達到緊致
中斷排尿法 ：
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿。
作用:能夠使四周的肌肉有張力的收縮，從而達到變窄的效果。
不過運動只能緩解，若想要緊致還是得用縮陰凝膠。
⑻ 縮陰棒真的管用嗎
棒的縮隂原理
通過把一些葯物成分(或一定化學物質)塗抹在陰道內部，造成陰道組織的收縮。當然也有相關調查稱縮陰棒是女性為了達到陰道緊縮狀態藉助的一種外力工具，其效果目前在歐美等國家受到質疑，安全性目前略有爭議，還是找一些安全有效的方法吧。
⑼ 女人用縮陰棒好嗎
其實食療的方法有銀耳..具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經不調、面部黑斑等病症具有很好的..療效，多吃銀耳的女性.可以延年益壽，陰道老.化鬆弛等.並發症也會有..所改善。還有就是做矯正的方式。
⑽ 縮陰棒真的有用嗎
鬆弛這種情況對夫妻生活造成一定的影響，一般是隨著女性年齡增長出現的一種生理狀況，尤其是產後陰道內部的彈性纖維斷裂萎縮，導致肌肉鬆弛，而一些體質虛弱的產婦之後身體恢復也較慢。
1.運動療法：運動療法是一種健康沒有任何危害的方法，一般想要縮陰的女性可以每天堅持做骨盆肌肉鍛煉，這種方法有助於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉等等組織的收縮力，一般女性在產後陰道鬆弛可每天做二至三次，每次以十五分鍾為宜。
2.卧式鍛煉：首先女靠床沿仰卧，把臀部放在床沿的位置上，雙腿保持挺直伸出懸空。接下來用雙手把住床沿，以防身體會在鍛煉的時候滑下。然後就可以雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
3.運動可以緩解，想緊還是要緊致凝膠