1. 黑豆烏發
黑豆是可以烏發的，本草綱目上這樣說
但是要天天堅持吃黑豆，這樣才會有效果
我堅持吃了快一年了，現在都發也變得更黑了
之前吃的是超市買來的黑豆，但是吃的很怪，越吃越怕
後來就在淘寶的山丫頭那裡買了原生態黑豆吃
2. 黑豆怎樣吃讓白發變黑發
1、老年白發
將黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子30 克、核桃仁5個，米適量，煮粥食用，可補益腎之不足。
2、女性白發
將黑豆洗凈裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆，放置陰涼處10天後即可使用。黑豆全身漆黑，含有豐富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方內服或外用對白發都有一定療效，還能避免染發劑對肝臟的損害，尤其適合女性。
(2)黑豆烏發效果怎樣擴展閱讀
注意事項：
1、黑豆有補腎的效果，但腎病嚴重者是不能吃黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重的人吃黑豆，可能會引發腎病更嚴重。
2、小兒不適合吃黑豆，腎陽虛者、對黑豆過敏的人不可吃。
3、黑大豆炒熟後，熱性大，多食容易上火，不適合多吃。
4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中葯材，因此大家在吃中葯的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。
3. 黑豆有黑發效果嗎
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏發黑發以及延年益壽的功能。現代葯理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為葯食兩用的佳品。
4. 黑豆是不是能治白發請問黑豆怎麼食用
黑豆味甘性平，可以補腎健脾，是治療白 發症的良葯。黑豆烏發的記載可以追溯到 我國隋唐時期。 中醫認為色黑者入腎，黑豆無毒，入腎、 脾、心經，有補腎強身、除濕利水、抗老 延年的作用。《延年秘錄》載：「服食黑 豆，令人長肌膚，益顏色，填精髓，加氣 力，虛補能食。」可見黑豆的確有烏發的 作用。黑豆的烏發效果跟化學染發劑相 比，可能會稍差一些，但絕對是健康無害 的。 在民間，黑豆美發食療的驗方也有很多， 如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙， 有烏發作用。治脫發則可服用水煮黑豆， 每次服50克，每日2次。連用1個月無好 轉者，可改吃鹽煮黑豆(每500克黑豆加 鹽5克)。黑豆250克、白果30粒，研碎炒 熟，黑芝麻100克、何首烏150克炒熟， 四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用 30克亦可治療白發症。 由於早生白發多數是由於腎虛血虧，所 以，黑豆不僅可外敷，也可內服。可用黑 豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地、當歸 等，研末服用，這些葯物配合，可以補氣 血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽， 使白發變黑，精力旺盛。在這里要提醒大 家，黑豆煎適用於各種非遺傳性白發症，
5. 黑豆怎樣染白發
將黑大豆泡在醋中24~48小時後，一同加熱煮爛，過濾掉渣子用小火慢慢熬製成稠膏狀。這是一種天然的染發膏即可進行染發。
使用的時候把頭發洗凈，頭發干後把葯膏塗上即可，每日一次。據此書記載，黑大豆味甘性平，可以補腎健脾，是黑發的良葯。米醋，配上黑大豆，可染白發，是隋唐時期比較流行的一種染發美發劑。
不過，大豆煎的烏發效果跟化學染發劑相比，可能會稍差一些，但絕對是健康無害的。此外，大豆煎適用於各種非遺傳性白發，但頭皮有皮膚病者忌用。
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黑豆染發的介紹如下：
黑豆不僅可以外用染發，經常吃黑豆也會有很好的烏發效果。如每晚吃炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有烏發作用。治脫發則可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。連用1個月無好轉者，可改吃鹽煮黑豆(每500克黑豆加鹽5克)。
黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克亦可烏發。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等問題也有良好的防治作用。
6. 黑豆怎樣吃治白發變黑發
每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏發。
黑豆蛋白質含量36％，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義； 脂肪含量16％，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95％，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用； 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質。
其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
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黑豆很多不為人們熟知的好處
1、美化肌膚。黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠，這些成分對美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時，又能增強腎臟的功能，促進體內多餘水分以及老舊廢物的排泄。
2、降低膽固醇。黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。
3、維持血壓平穩。黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能夠預防氧化脂肪的發生，這些作用能夠強化血管，並增強血管的彈性。
4、緩解膝蓋疼痛。黑豆中含豐富的鈣、鎂、磷等礦物質，有強化骨骼的功效；而黑豆中的亞油酸具備消炎作用，能緩解骨質疏鬆引起的疼痛。此外，中醫學認為，老人膝蓋疼痛與腎、肝、脾功能的衰弱有密切關聯，而黑豆能強化肝、腎、脾等臟器的作用，從而緩解膝蓋疼痛。
7. 黑豆烏發怎麼吃
您好，根據你的具體描述來看，一般來講，黑芝麻和黑豆是用來補腎益腎精的葯物，經常服用的話，應該是對於腎臟是有好處的，腎為先天之本，腎臟，健康了，人體的體質應該就比較健康，如果吃完了的話有不良反應，一定要趕緊去醫院檢查治療。黑豆雖然是一種健康的食品，但是如果通過單純的吃黑豆來減肥的話不太現實。建議你平時多運動鍛煉一下，飲食上要節制，控制飲食即可少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，千萬不能不吃飯，光吃一些垃圾食品這樣可能適得其反。減肥需要堅持不懈的，需要有毅力長期堅持下去就會有意想不到的收獲。千萬不要想著吃著就能夠瘦下來。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8. 黑豆真的有黑發作用嗎黑豆有哪些功效呢
黑豆價格實惠，具有較高的食用價值和葯用價值。黑豆中含有皂草苷，可以減少體內膽固醇的含量，清除血管壁的油脂，有效預防動脈硬化和心血管疾病，有黑發的作用。黑豆營養極豐富，在植物中蛋白質含量最高，黑豆的蛋白質含量是同數量稻米的7倍、豬肝的2.5倍、牛肉的3倍、雞肉的2倍、雞蛋的3.4倍、牛奶的15倍。糖類和植物脂肪含量亦較高，並有一定量胡蘿卜素、維生素等。但須注意的是豆類中的粗纖維較多，食後不易消化、吸收，易致腹脹，每次食用不宜過多。黑豆磨成豆漿食用，效果更佳。
9. 經常吃黑豆能治白頭發嗎
可以明確的一點是，確實可以用來治療白發。醋泡黑豆治療白發的方法，屬於治療白發的食療法，無數臨床實踐證明：醋泡黑豆治療白發的效果還是很顯著的，出現療效不一的情況也屬於正常。醋泡黑豆的製作方法不規范，使用不規范都會導致療效不一。
對於醋泡黑豆治療白發的方法，在醫書中也有詳細記載。在古代醫書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發的方法。所以用黑豆泡醋治療白發這個方法是非常有效的。
醋泡黑豆看似簡單，其實是很講究的，首先是豆子，改良的黑豆看起來很漂亮，它和傳統小黑豆營養成分有較大的區別，尤其是不飽和脂肪酸、花青素等重要成分的含量相對較低。
中醫認為醋與食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能發揮醋的養身保健作用，就像中醫單方和復方的區別，醋本身就有軟化血管作用，與食物配伍形成復方效果更佳。醋泡黑豆，我國古文早有記載，1973年發掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中，發現了大量醫病資料，後經整理研究發現是我國最早的遠古時代的醫著，名《五十二病方》，其中就有關於醋泡黑豆之記載：「黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。」
醋泡黑豆完全保留了黑豆的營養成分。同時，黑豆經過長時期的醋漬，變得柔軟可口，也不會引起腹瀉了。此外，山西老陳醋中，含有30多種氨基酸和22種有機酸，可促進新陳代謝，加快疲勞恢復，有的還可降低膽固醇，防止動脈硬化等。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆對降血脂的功效，經研究發現，食用醋泡黑豆8周後，有80%以上的人，血脂明顯下降。