1. 肩胛骨疼痛怎麼治療
肩胛骨內側疼痛是肩周炎的常見表現的，肩周炎好發年齡在50歲左右的人身上，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動的人。如得不到處理，有可能嚴重影響肩關節的活動能力。另外肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮，
一般可通過用於肩周的苗。、『父訁。、』『訁養』『、；生，加上結合肩部的運動。是可以輝復的，而且不會反談，還有生活種也需要注意：
1、不吃肥膩的食物。例如奶油，油炸食物，肥肉等。如果每天吃高脂肪類食物將會出現關節強直關節疼痛腫脹。
2、不吃鐵鍋燒的飯菜。這是因為鐵可以和人體中的蛋白質結合成一種物質。這種物質能促進關節的。因此肩周炎的患者最好不用用鐵鍋煮飯。
3、不吃海味等發物。這是因為海參海帶還在海魚中的尿酸會被人體吸收後，在關節中形成尿酸鹽結晶。
4、不吃生冷寒涼的食物。例如綠豆，冬瓜，黃瓜等這些生冷的食物對身體不好。
5、平時的生活中，也特別注意，不要熬夜，不要乾重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。
6、肩關節活動是上體正直，在平時的生活中盡量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。
2. 我的後背肩胛骨內側疼痛難忍
一般的情況勞損的情況或有脊椎病影響到得。
這種情況一般的情況做拍片檢查的。一般的情況可以採用消炎鎮痛葯物、中葯、理療、外用葯物的治療。
3. 躺在床上總是發現自己的肩胛骨很疼痛，這是怎麼回事呢
肩胛骨上角的疼痛是由肩胛骨的肌肉損傷引起的，長期頭朝下玩手機或撞球會導致牽拉者肩胛骨肌肉的持續拉伸和受傷。長期拉伸胸肌，將肩胛骨向前拉，它也會導致肩胛提肌的被動張力形成損傷。要解決肩胛提肌的問題，我們必須首先處理較小的胸肌。較小的胸大肌放鬆後，肩胛骨恢復正常位置，肩胛提肌也會放鬆，達到止痛的目的，如果只處理肩胛提肌，只會暫時延長肌肉，只會有短期效果。
由於後鋸齒肌的外側頭附著在肩胛骨內的肋骨上，因此在按摩過程中有必要向前移動肩胛骨對其進行按摩。躺在旁邊，受影響的一側位於外側，受影響的一側手臂下垂。讓家人按壓肩胛骨內側邊緣找到壓痛點，然後橫向移動按摩。球童每天兩次按摩痛點兩分鍾。首先看看菱形肌區域的疼痛，這是最常見的脫屑痛問題。可由菱形肌張力、胸椎小關節紊亂、頸椎病或胸廓輸出綜合徵引起，治療方法也不同。
4. 肩胛骨縫疼該怎麼治療需要手術的治療嗎
由於我們長期不良的作息或者是不良的生活姿勢，很容易導致我們的身體或者是頸椎發生一些疼痛的現象，而當這些疼痛現象出現的時候，不僅僅代表著我們的健康出現了問題，同時也代表著我們長期以來都保持著不良的姿勢和習慣，所以一旦出現這種疼痛，我們除了要積極進行治療之外，也要意識到生活當中這些不良的姿勢對我們的影響，而且也要及時的進行改正，以免造成更嚴重的疼痛。
其實在我們的生活當中一直有著很多不好的習慣，而這些不好的習慣所造成的後果，並不是一天兩天就能夠看到的，但是長此以往一定會對我們的身體造成一些危害，所以我們在生活當中一定要改正這種不良的習慣。